田宜民醫師隨筆部落格

4個月改善難看的下半身線條!NICOLE中醫減重6公斤案例分享

身高157.5公分 中醫減肥前:體重61.4公斤/BMI 24.7 中醫減肥後:體重55.3公斤/BMI 22.3 NICOLE是藉由網路推薦因而來找田醫師減重,最大的煩惱是下半身比例不好看, 還有小腹的問題,因此這次專程來找田醫師,希望能讓下半身,臀部大腿小腿變勻稱,並且希望改善小腹問題 減重療程大約進行4個月,其實NICOLE的減重速度並不算快 由於NICOLE飲食方面比較不能自行控制.因此再

2019春節休診公告來囉!

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田醫師採訪~3種中醫茶飲有效護嗓潤喉 不想喉嚨總是「卡卡」「無聲」跟著喝就對了

3種中醫茶飲有效護嗓潤喉 不想喉嚨總是「卡卡」「無聲」跟著喝就對了 文/andrealu  來源/宜民時尚中醫診所、pic_pinterest 冬天一到或是天氣變化大的確容易感受到喉嚨、食道等的不適,喉嚨卡卡的或是會突然小咳幾下,嚴重甚至影響到睡眠,讓人實在好痛苦!但其實平常有保養潤喉,就能降低許多不適,即便在冬季吃了刺激的食物(例如:辣物、炸物)都能有提早預防的效果,這次推薦3款護喉中醫茶飲,一

田宜民醫師教學時間~肥油肚去去!!吃完烤肉來杯去油解膩茶吧!

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田宜民醫師教學時間~教你用刮痧來消除討厭的眼袋黑眼圈吧!

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嬰兒與母親雜誌採訪田宜民醫師

宮鬥劇正夯,劇中藥物真會導致不孕、流產? 作者:林靜莉 發表日期:2018-09-25 《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇正夯,劇中嬪妃為了爭寵,便陷害其他妃子導致不孕或流產,其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等,到底有什麼功效?本文邀請到中醫師來解除迷思。 解迷思,盤點宮鬥劇5大中藥 枇杷新葉 前情提要 《延禧攻略》中,高貴妃為了陷害有孕的愉貴人,便將枇杷新葉混入愉貴人的藥物中,希望她流產。 中

2018田宜民醫師新書--拍拍瘦--7/4即將上市!

田宜民醫師的第五本新書出爐了!!謝謝幕後工作人員的辛勞!! 【6/27預購新書《拍拍瘦》拿好禮】 博客來 http://www.books.com.tw/products/0010791189?loc=P_007_002 獨家送Bonnie House淨化再生脈輪紓壓精油10ml / 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basics/basics.asp?kmcode

田宜民醫師採訪~張鈞甯也愛的燉桃膠一碗=30片面膜?中醫:要補膠原蛋白改吃這些更好!

張鈞甯也愛的燉桃膠一碗=30片面膜?中醫:要補膠原蛋白改吃這些更好! Jun. 14 2018 文/記者葉玟均 過了25歲後膠原蛋白急速流失,讓很多女性非常緊張。最近網路上就流傳一個牛奶燉桃膠的食譜,據說可以補充膠原蛋白,吃一碗抵三十片面膜,而且連藝人張鈞甯也愛!究竟有沒有這麼神奇呢?讓專業中醫師來替大家解惑。 吃一碗抵30片面膜:牛奶燉桃膠食譜食材:桃膠十幾顆、銀耳手掌大小、紅棗五顆、枸杞十幾顆

只要1分鐘輕鬆讓妳變漂亮 田宜民醫師傳授美顏3穴道

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{自由時報專訪田宜民醫師}你是屬於哪一型肥胖?

你是屬於哪一型肥胖?「中醫減肥茶」針對三種肥胖體質對症下藥! Apr. 2 2018 文/記者葉玟均 圖/PINTEREST 夏天即將來臨,為了能夠放心的穿上短袖短褲,當然要趁現在開始積極減肥!但是除了運動以及少吃之外,還有什麼方式可以加強瘦身效果呢?經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款,針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶,每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔! 針對不同體質,所需要解決的問題不

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