晚餐是自製的蔬菜湯加蛋和豆腐
小紫喜歡吃大量蔬菜，不過建議可以在中餐時多些動物性蛋白也會比較耐餓一些
宜民時尚中醫診所 院長-田宜民醫師
中醫減重門診專科醫師
中醫醫美-皮膚科門診
女性婦科調理/專屬月子藥膳調理
D.T.HERBS笛堤草研品牌代言人
減重飲食分享~增加動物性蛋白質可延長飽足感
謝謝患者小紫提供她的減肥餐給大家參考
晚餐是自製的蔬菜湯加蛋和豆腐
小紫喜歡吃大量蔬菜，不過建議可以在中餐時多些動物性蛋白也會比較耐餓一些
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