這篇是小熊姐姐信箱，請大家給予小芬同理支持但不需太多的建議，謝謝!
Dear 小熊您好：
我有一個要好的男朋友，我們在一起一段時間了，或許是因為我們的個性關係常常因為一些小事爭吵，
我想是價值觀的不同，再加上我的自私吧！
他前一任女友和他在一起滿久的，以前我們聊天時（還沒在一起）他總會透露出那女孩的好，
以及他有多喜歡她等等這些我現在聽了會不舒服的事，我知道每個人都有過去，
我似乎對於這類的事特別敏感，有種「容不下一粒沙」的感覺，
我很想知道該怎麼去調適和調整自己的想法，使自己去真心的接受這些。
而他的個性比較固執，當我們吵架時不管是誰的錯較多，我都會先低頭，
希望可以平和解決不要讓事情更加惡化，但他似乎認為當下的事情解決後就可以結束了，
但我希望他可以知道我真正的想法，因為我不僅希望事情解決，
而是能夠藉由事件來將彼此的觀念再拉近一點，才不會下一次又是如此。
不過我不知道該如何讓他了解我的用意？
另外，因為我沒有見過他的父母，他曾經說過因為我們還不穩定，所以沒有這個打算（聽到時很心碎），
這樣也讓我對他很沒安全感，因為我不知道什麼時候我會被淘汰，
畢竟他的條件不錯，我實在沒有足夠的信心去思考這些，不知道該怎麼使我對他有安全感？
我並不想放棄這段感情，反而更想清楚了解我們的問題去努力改善，希望小熊可以給我一點方向，
讓我不要再這麼迷網了......
小芬
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以下是我的回答:
Dear小芬:
看完你的信，感覺你充滿無奈與無力感，你很希望妳男友對你更好，甚至多愛你一點，
可是他的態度和反應，只讓你覺得他似乎並沒有像你對他這樣認真。
在感情中，當我們覺得另一半對自己的態度不如預期那麼理想，並為此感到失望難受之時，
我們最通常的解釋是：你這個態度表示你並不愛我！
而有時事實的真相是，看似冰冷的行為背後，其實有很大一部分是跟過往經驗有關。
男女之間的那些讓人心寒、無法顯現愛意的行為，有很大的部分是源於過往的生活經驗，
當然也關乎現下的感情關係。在一段關係中，我們很容易便搭上自己的情緒，
為對方過去的經驗買單，誤認為那些表現，完全地反映出了另一半對自己的真實感受，
心裡產生了的難受，然而，正是因為這個本不該有的負面情緒和信任的破壞，造成兩人關係更加惡化。
同時，你提到: 我不僅希望事情解決，而是能夠藉由事件來將彼此的觀念再拉近一點，
才不會下一次又是如此。不過我不知道該如何讓他了解我的用意？
女人總是在很多時候因為對一個關係太過認真，無時無刻都會思考到現在和未來的關係，
總覺得我現在必須努力「經營」彼此的關係和深度，才會讓我們的感情更加穩固，
然而事實上，女人時時刻刻認真的態度，有時就男人孫悟空頭上的金箍一樣，
女人一唸，男人就頭痛，那種壓迫與緊繃感，只會讓男人感覺跟你在一起充滿壓力，
更何況妳愈是在乎他，你更是希望他了解你的想法，
我們的出發點是好，然而，男人腦袋與身體的結構遠比我們想像中簡單，
他們有時候要的只是簡單輕鬆的關係，過多的要求和期待，反而將他們愈逼愈遠了。
我們可以有不滿的情緒，但要小心思考對方的心理狀況，不要輕易就將對方重重判刑，
數落“你完全不愛我”，或是“你完全不在乎我”的罪狀。而是可以學會換位思考，
想著如果我與他/她有同樣的生活經歷，會不會也做出讓伴侶失望的行為？
或許你已經感覺自己忍氣吞聲，這種委屈感，或許更是兩人關係的一個缺口，
感情中任何一方只要覺得自己是付出太多的，而沒有得到同等的回饋，
這對另一方一樣的不公平，讓自己過得好，過得輕鬆，讓彼此都能愉悅的相處，才有可能走下去。
食譜:
雙蔥牛排，下次補上做法。
