季節進入盛夏，曝曬在日照下流汗難免讓身黏答答的。除了身體以外，頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮，來減少頭皮不舒服的黏膩感。
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不知道『美忍者』的讀者們，都是在什麼時間洗頭呢？ 有的人因為工作加班太晚，所以都在早上洗澡、有的人喜歡乾淨地入睡等有各種的情形。
我們特別請到『傳說的美容室Fortuna』店長岸田豪先生，來教大家怎麼樣洗頭最恰當。
■1：什麼？！早上洗頭竟然NG
「總而言之，早上洗頭是不行的。理由之一，頭髮發育時間為22時到凌晨2點之間，所以在這段時間必須保持毛孔的清潔，一定要將美髮用品、一整天下來囤積的污垢都徹底清除才行。否則，將會妨礙頭髮的生長。
而且，早上時間多有限，很難悠閒、徹底地洗髮，要不亂抓頭皮一通、要不就是沒有沖乾淨，盡是一些損害頭髮的事」
所謂22時到凌晨2點，其實就等於肌膚修復的黃金期。從現實層面來看，忙碌的早晨還隱藏著其它有害頭髮的危機。
■2：洗頭後6小時內 紫外線NG
「其實，洗完頭出門，隨即曝曬在紫外線下，對頭髮是很傷的。我們的頭皮會分泌一種類似保護膜的東西來對抗紫外線，只是，它需在洗頭過後6小時才會開始分泌。換句話說，早上洗完頭出門，等於讓頭髮赤裸裸地受到傷害。」
看來，早上洗頭可說是百害無一利呢。或許你想問，晚上洗頭就真的百無一失嗎？
■3：用電風扇吹乾也NG
「晚上洗頭的人一定要注意，在塗抹洗髮精前，是否有先用水沖洗，讓毛孔張開。等毛孔張開後，再溫和地清洗、徹底沖乾淨，吹乾的過程也不能馬虎。
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由於濕髮的狀態極度不穩定，當然也容易形成損傷。尤其正值梅雨季節，請記得一定把頭髮徹底吹乾後才能就寢。至於吹乾的方式，不能因為夏天天氣熱，就改用電風扇吹乾，用吹風機吹乾才是最正確的做法」
剛洗完澡，不自覺就站在電風扇前享受陣陣涼風，身體可以吹涼風，但頭髮還是必須用吹風機吹乾。
今天介紹了適合夏天的洗髮方式，以及比較了早上洗頭和晚上洗頭的差別。希望大家能參考今天的內容，好好保護自己的頭髮不要受傷喔！
◎翻譯：師咻咻
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