為了保持頭髮的清潔，每天所使用的“洗髮精”。大家的是用方法有正確嗎？
洗髮精是為了清潔頭髮所必要的存在，但是髮型沙龍『esTRIBE』的老闆下山覺表示「覺得只要有用洗髮精就可以了，這可是大錯特錯了，其實洗頭是最普通也是最重要的頭髮保養」
在這裡這回要教導大家正確的洗頭方法。
■１：先沖水洗去頭髮上的汙垢
山下先生說道「洗頭時分為3個過程。第一個就是“沖水”。在沖水前，最好先用梳子將頭髮梳開。可以促進頭皮的血液循環，梳開打結的部分，洗頭時也會比較容易起泡。
然後是沖水，大家的觀念多半是“單純的將頭髮淋濕的作業”，其實這個沖水的過程是非常重要的作業。
首先，用有點熱熱水沖頭。不光只是淋濕而已，而是要有沖洗乾淨的感覺。頭髮在沖水時可以沖去70%的髒污。時間約沖洗2～3分鐘左右。
這麼一來，就可以沖去頭髮本身的汙垢。只要使用少量的洗髮精就可以確實地起泡了」
■２：利用頭皮按摩製造良好的頭皮環境
下山先生也提到「將洗髮精在手掌推開後，塗抹在頭髮上。搓揉至起泡為止。如手中含有空氣般讓泡沫更多更細緻。
洗頭時要使用指腹。用指甲洗頭不僅會傷到頭皮，還會促進頭皮的乾燥。乾燥的頭皮就是產生頭皮屑及搔癢的原因，所以要特別注意。
也不可以用力搓洗頭皮表面。皮膚以緩慢輕撫皮膚的感覺，利用指腹一邊按摩一邊洗淨。這麼一來就可以保持良好的頭皮環境及頭髮的狀態了」。
比如說急著出門前因為趕，明明知道不可以卻還是會用力搓洗所以不能大意！應該謹記在心，“嚴禁使用指甲”。
■３：最後的沖洗必須好好洗淨
山下先生提到「最後的沖洗也是很重要的。重點是徹底確實地沖去洗髮精。有頭皮屑及搔癢情況的人多半是因為使用石油類的洗髮精洗頭，卻沒有徹底沖洗乾淨的關係。最少也應該沖洗3分鐘以上。
另外，在之後的潤絲或護髮也應該注意不要用在頭皮上。同樣的，這也是造成頭皮屑及搔癢問題的原因」。
想要留下洗髮精的香味而沒有確實沖洗乾淨的同時，也會導致不良影響殘留於頭髮及頭皮上。所以沒有好好把頭沖乾淨的人，接下來可要好好地進行沖洗的動作。
以上，是美容的專家所進行的洗頭方法。既然今天知道了就應該趕快改變洗頭方式囉！
＠譯者：藍藍
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