請勿轉載全文，如有掉圖或想留言、引用請點我回去看本文∼「悲傷者的快樂號角。」
幸福的人沒有權利說勇敢、活得快樂的人沒有資格要別人放下與釋懷。
我不需要被安慰或者節哀，能難過是好事，代表我愛妳而妳對我而言很重要。
回家的那夜，意外的認識兩個朋友，深聊以後融洽，然後有趣的話題就哈哈大笑起來了，也許是話說得多開始會自我解嘲，一個編輯的來電，電話裡另外一頭的朋友交代完工作後突然說「語氣那麼開心喔！聽起來完全不像貓要死掉的感覺...。」（當時我的貓還沒過世....是過世的前一天）
忽然間，我噤聲不語。
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提醒你不要難過、還是提醒你不要快樂？
面對至親摯愛的離開，當事人的心情是沒有任何人可以同感而受的，因為你不是他，你沒有沒有體會過他們之間曾有的歡愉、沒有體驗過他們之間曾有的爭吵，他們的互動、相愛以及日日月月所累積的點點滴滴的記憶，我們都不知道。
我很難過，而且難過得斷斷續續，當我快樂時我會難過，就像覺得自己不應該如此快樂，我很難過時就會哭泣，偶爾會哭得嘶聲力竭，但等等還能繼續工作，生活就是這樣，我想起《愛妳在心眼難開 Something`s Gotta Give》這部電影，女主角愛莉卡（黛安基頓飾）面對巨大的悲傷時是一邊狂哭一邊工作，然後就任由悲傷的侵襲，醒了就吃、累了就睡、悲傷來的時候就哭泣、哭完了擦乾眼淚繼續寫稿，這就是人生，過程是種折磨、是一種經驗也是一種體驗。
因此，我收到很多關懷，不是往好處想、就是往壞處想，有的人提醒我不要難過，但人又不機器人，怎麼能說不難過就把眼淚關上，有的人說好不要難過太久，但我也不是定時鬧鐘，悲傷的情緒就像海潮一樣，時來時退，就算十年後我再度想起，一樣會難過，怎麼能結束？
還有的人是會覺得我感覺上很快樂，有時候聽在傷心人的耳裡，會忍不住自責，其實傷痛的不是誰離開了我們，而傷痛的是我們知道這一切會過去而有一天我們還會大笑歡愉，每當快樂來臨時我都不免會想起小貓離開我的難過，然後提醒自己別太快樂，因為對我們來說那是有罪的表情。
更有人擔心我會想不開，有什麼好想不開的，確實難過會很想死，但沒聽過只有好人不長命嗎？
然而我到底想說什麼呢？不是要你來安慰我可以快樂、或者可以悲傷多久，我想說的是，當有朋友遇到傷心時，最大的療癒不是安慰，最大的療癒是陪伴，不是他表現難過是好事、也不是他表現快樂是好事，表現難過有時候是一種出口的宣洩、表現快樂有時候是種心情的壓抑，兩者有好有壞，此時，你說節哀說同情還是說我很遺憾，有時候聽在身歷其境的人耳裡都不免刺耳，就是陪伴與聆聽，他想說的時候聆聽、他哭泣的時候遞上面紙、他開心玩樂的時候不要提醒他傷心的故事、然後當傷心蒞臨的時候繼續陪她傷心。
眼淚是生活的過程，失去是人生的必然，因為有不快樂的事情，快樂才更顯得值得。
我相信人生無常，許多人都跟我一樣遇過失去摯愛之痛，然而當自己不是在那個當下時，又很容易不小心踩到別人的傷口，並不是說安慰對方是一件壞事，應該說受傷的人情緒不穩，怎樣安慰都不會是對，就順著情緒走不要太多的言語，最好的安慰就是陪伴與聆聽。
那天，一個好友打電話給我，然後關心我，忽然我們聊到一件事情，我說，奶奶過世的時候我並不難過，因為生命結束了、記憶永留存，我很能釋懷，但我不明白貓貓離開我時為何如此難以釋懷，後來我想通了，因為奶奶沒有天天跟我在一起，而貓貓天天跟我在一起，之前看劉墉的書有提到一件事，就是愛是向下的，對於孩子、寵物的愛，有時不知道為什麼就會遠勝於父母、爺爺奶奶，很奇怪，之前無法瞭解自己為什麼很希望付出什麼給父母，但每當父母意見與自己相斥時我就會義無反顧的與之對抗，然後看到劉墉的字突然就有種瞭然的感受，這些心裡話，我當時並沒有在與朋友的那通電話提起。
沒想到，朋友接了一句『那是當然的，你奶奶不是天天在你身邊，貓咪是天天陪著你啊！』講中了我心裡的感受，突然不知道為什麼很高興，我的好朋友不多，但有一兩個瞭解我的人，有時候就很快樂，陪伴與理解，似乎是在失去至親摯愛時最好的良藥，也是悲傷者的快樂號角，我不是想告訴我你得怎樣安慰我，而是說，如果有一天，你有需要安慰的人時，別忘了，無須太多、安靜是最好的語言、陪伴是最好的安慰、聆聽是最好的出口，不必釋懷、不需避諱感傷也不用努力快樂，相信你也能為悲傷的人，再度吹起屬於他們的快樂號角。
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