年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃
只想幫自己存點健康老本
而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡
雖然目前不需要改善骨質疏鬆
卻也發現我平時居然沒有特別在補鈣
重點是年紀愈大，是愈禁不起跌倒
我應該要開始每日鈣質補充才行
這一次要來分享鈣粉推薦的是娘家每天鈣粉
從盒身可以看到全台第一支100%無添加鈣粉
雙鈣配方：牛奶鈣X海藻鈣
產品盒上有成分等詳細說明
一包2.4公克，5.8大卡
對我這已屬中老年期的人，不用擔心會吃進過多的熱量而有負擔
而且也更需要維持骨骼健康
正面與反面設計
這樣一盒有30小包，剛好一天一包，吃1個月
單一的獨立包裝，在食用上或保存都很方便
粉末很細緻，算是有點淡淡奶香味道
當然最簡便的方式就是拆開直接吃
含著就有點入口即化，像是在吃乾奶粉般
也因為沒有鹹、甜等這種味道，所以食用的搭配性高
剛好有買優格，就加一包來嘗鮮
很好拌勻
與優格一起吃很可以，並不影響優格的口感
把娘家每天鈣粉當作奶精的概念
加在黑咖B中拌勻喝
娘家每天鈣粉與咖B的結合不走味
如果跟我一樣愛喝咖B，是蠻合適搭配鈣粉一起吃
當然也可以加在水中沖泡喝
娘家每天鈣粉與水的結合，可以讓自己多喝水
當然想要孕期補鈣或是在小孩成長期要補鈣
都可以來吃娘家每天鈣粉喔
至於鈣粉要怎麼吃，就看個人習慣與口感
而我喜歡加在優格或是咖B中一起吃
【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人使用的經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】
娘家每天鈣粉30入 https://www.ftvmall.com.tw/products/Calcium_3
