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姊妹們「不能說的秘密」 私密處感染困擾多！
不能說的秘密--關於女性的私密困擾 根據資料顯示，全世界約有七至八成女性，一生中曾經歷私密處發炎的困擾。而在台灣，過往女性常受傳統保守觀念影響，當發現有類似症狀時，常視為「不能說的秘密」，甚至因而延緩就醫時間。然而，一旦私密處發炎情形未獲改善，除了可能產生異味、紅腫發癢、灼熱影響生活品質外，更會在發生性行為時感到疼痛，嚴重干擾到女性與另一半的親密關係，進而加重患者心理壓力。 如廁後清潔不善，小心
姐不是熱潮紅、冒青春痘〜6招擺脫酒糟臉紅紅
「醫師，我的臉到底怎麼了？我又沒喝酒，也不緊張，可是我的臉都一直紅紅的，我已經看了很多醫師，換過很多藥，擦藥都不會好！」最近氣溫飆升，皮膚科門診發現，類似這種鼻頭、兩頰，以及下巴泛紅，被診斷為「酒糟」的案例，有增加趨勢。出現酒糟該如何緩解？以及要注意什麼？來聽聽皮膚科醫師詳解。 1位32歲戴小姐，到皮膚科門診時，感覺非常焦慮，因為她已經看了許多醫師，但是似乎都沒辦法完全解決她的問題。可以看到她鼻
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身
常常失眠、睡不好，小心糖尿病上身！在台灣，每年有近萬人因糖尿病而死，而提到糖尿病，一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠問題，小心罹患糖尿病的日子不遠矣！ 糖尿病會奪命！全台200多萬人處境堪憂 糖尿病對生命的威脅，可能比一般人想像的更大。根據國民健康署資料，糖尿病名列國人十
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！
別當癌症候選人，小心癌症危機就在你身邊！台灣衛福部日前公佈106年國人十大死因，結果癌症連續36年居首位，癌症死亡人數為4萬8037人，創下癌症奪命死亡人數史上新高！美國癌症研究院最新公佈「十項癌症預防建議」，其中包括：飲食、身體活動和健康的體重維持。具體來說該怎麼做？以下是來自權威專家的建議： 美國癌症研究院公布：十項癌症預防建議 隨著國人飲食西化與缺乏運動的生活型態，罹癌人數一直居高不下。預
不防曬老更快！粉刺痘痘跟著來！防曬乳怎麼擦才有效？
盛夏來臨，一大早就見窗外艷陽高照，許多民眾擔心曬黑，出門前趕緊塗抹防曬乳，但是過沒幾天，就發現還是曬黑了！其實，紫外線不只造成曬黑，還會誘發粉刺和痘痘。究竟，防曬乳該如何挑選、使用，才能確保肌膚透亮又健康呢？
「防曬」是夏季的熱門話題，防曬乳更是熱賣商品，架上琳琅滿目的防曬產品，看得人眼花撩亂，不知該如何選擇。一般人防曬的主要理由
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果
隨著夏天腳步接近，防曬大作戰也隨之展開！想要成功美白，光靠外出做好防曬可不夠！營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！
巧補維生素C助美白？關鍵在減少黑色素形成
適度攝取維生素C，為何有助美白、維持好膚質？趙函穎營養師表
養肝、健脾一次滿足！美白必喝2茶飲
俗話說的好：「一白遮三醜！」，擁有如水煮蛋般白嫩細緻的肌膚是許多愛美女性的最大夢想。但是，想要成功美白究竟該怎麼做才對呢？中醫師表示，除了外出注意防曬外，適度攝取有助補肝、護脾腎的黃精、薏仁、枸杞等6大食材，就是相當不錯的調理選擇！
中醫美肌有一套！肝腎脾調好沒煩惱
陳玫妃中醫師表示，以中醫角度來說，女性朋友想要用有白裡透紅的好膚
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了
蝦米！用吃的也能美白？你沒聽錯！營養師表示，想要擁有白裡透紅的無瑕肌膚，除了外出做好防曬外，吃對食物也一樣有效！尤其維生素C、維生素E及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更是維持白皙美肌不可或缺的重要營養成分。
美白抗黑這樣吃！3營養成分缺一不可
氣溫逐漸回升，夏天的腳步也近了，想要以淨白無瑕的好肌膚見人，到底該怎麼做呢？「啾
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