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滾一下蘿蔔腿、橘皮消失!話題運動滾筒「瘦腿」技巧

既TRX掀起一波運動熱潮後,最近換「運動滾筒」在網路有高度討論,圓柱體且外表有凸出的造型,能放鬆運動後的肌肉也能做核心運練跟肌力訓練輔助,多元的使用方式非常受到國內外網紅歡迎。FashionGuide...

絕非謠言!韓國4位女明星「親口回應」的減肥方法

(圖片來源/yura_936@IG、[email protected][email protected][email protected])減肥總是不分國籍,嘴巴上喊著要減肥、正在減肥、該減肥的人真的好多阿!特別受...

人生巔峰體重時..女星韓瑜:「胖到連大腿內側肉走路都摩擦」

(圖片來源/韓瑜@FB)最近正趕拍on檔戲《一家人》的女星韓瑜,出席代謝輔助產品「Laler菈楽」代言活動時,明顯看出比以往瘦了許多,她提到近期減重有成,已經擺脫最高峰55公斤,回憶起當時她笑著說:「...

至少減下20公斤!這5位韓國減肥達人公開瘦身法

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圖片來源:dano.fit、nice_nemo、play4justina、joo.won.kim、twinkle_sunny7@instagram)

夏天到了身上的肉肉們也要出來打招呼了~

「記錄每天飲食、滾筒消水腫..」女星宋芸樺公開瘦身密技

(圖片來源/DIOR、宋芸樺

Vivian

[email protected])因為電影「我的少女時代」成為新一代女神的宋芸樺,前陣子參加品牌DIOR「花植水漾保濕系列」新品發表會時,身材明顯跟剛出道時整整瘦了一圈,會後她也跟編輯們分享自己的瘦身密技,就讓我們來看...

終於有比較平價!韓國「V無痕音波」讓小資女輕鬆擁有V臉

女生真的好辛苦,除了要跟歲月作戰還要對抗地心引力!以前年輕的時候還沒有什麼感覺,但日子一天天過,就越能發現臉頰肉肉好像有點hold不住,本來就對拉提的療程躍躍欲試,有興趣的朋友就來看看吧!...

小資女一定要知道!韓國「V無痕音波」究竟是啥醫生通通跟你說

有沒有人覺得自己並不老,但臉上的肉怎麼看就是鬆垮垮?但一想到要花大錢做拉提微整又是一大筆好捨不得花的費用?現在除了我們一直熟悉的Ulthera超音波拉提之外,又多了一種更適合小資女的緊實V臉療程,差別...

亞歷山大、冰肌無痛…不再迷惘!醫美除毛「機型、效果」一次說清楚!

相信很多想要比較沒有後顧之憂的女生想要把毛除乾淨大部分都會選擇醫美療程,但只要你有試過在google上輸入”除毛”兩個字,跑出來一大堆「日式冰肌除毛」、「無痛除毛」、「光纖除毛」等許多酷炫到不行的療程...

把毛剃光再雷射效果不一定好!關於「雷射除毛前」妳不可不知的小事

相信很多女生已經厭倦了剃毛、長毛再剃毛的無限輪迴,有打算在夏天前雷射除毛一勞永逸,關於這個,E編最常聽到的問題都是會不會痛?但其實關於雷射除毛還有更多比會不會痛更重要的問題,是常常被忽略的,這次FG幫...

鋼鐵V徐若瑄祭出「18天瘦3公斤!」超嚴苛飲食控制方法

(圖片來源/徐若瑄

Vivian

Hsu@FB)最近鋼鐵媽咪徐若瑄在粉絲專頁發表減肥計畫,表示自己將在18天內瘦下3公斤,除了定量運動外更祭出超嚴格的飲食控制條件,例如:青菜、蛋白質能吃到飽外,麵包、麵、白米飯全部禁止,連水果都得挑選...