人生巔峰體重時．．女星韓瑜：「胖到連大腿內側肉走路都摩擦」

（圖片來源／韓瑜＠FB)
最近正趕拍on檔戲《一家人》的女星韓瑜，出席代謝輔助產品「Laler菈楽」代言活動時，明顯看出比以往瘦了許多，她提到近期減重有成，已經擺脫最高峰５５公斤，回憶起當時她笑著說：「坐下來肚子都好幾層，就連走路大腿內側肉會摩擦，真的很不喜歡這樣的自己，所以才決心要減下來！」

３個月持續運動搭配水煮餐

能成功瘦下來，韓瑜提到跟固定運動有關係，現在雖然體重不變但比以前更有線條。飲食控制方面，她坦承因為新戲要上壓力大，前陣子收工還連續大吃鹹酥雞２天，不然之前３個月不管多晚、多餓都堅持回家燙青菜、肉，這讓她瘦到目前４９公斤。

肉臉靠早晚勤勞按摩

韓瑜也另外分享自己的『瘦臉手技』，她提到早期在鏡頭上因為肉臉輪廓線條很不明顯，後來自己早晚都會沿著淋巴按摩臉各３０次，一開始會痛有感到氣結甚至會瘀青，但久了就不會且臉部線條變得明顯很多。此外，腿部也是靠長期ＳＰＡ按摩來維持纖長。

FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL