「記錄每天飲食、滾筒消水腫．．」女星宋芸樺公開瘦身密技

（圖片來源／DIOR、宋芸樺 Vivian Sung@FB)
因為電影「我的少女時代」成為新一代女神的宋芸樺，前陣子參加品牌DIOR「花植水漾保濕系列」新品發表會時，身材明顯跟剛出道時整整瘦了一圈，會後她也跟編輯們分享自己的瘦身密技，就讓我們來看看！

記錄每天飲食

宋芸樺提到除了開始怎麼懂得選東西吃外，現在每天都會記錄自己吃了什麼，她笑說：人是健忘的，不記下來你根本不知道吃進那麼多東西，這樣能警惕自己。

運動滾筒瘦下半身

此外，在拍片時她也會帶小型運動滾筒在身邊，使用滾筒針對腳踝、小腿肚滾一下增加血液代謝，宋芸樺笑稱：我是個沒有明顯腳踝的人，需要滾一滾讓它現身。

懂得選擇東西吃

本身就是吃貨的她，以前不太挑東西吃，現在會盡量以少油少鹽為主且多喝水，這樣肌膚狀況也會有改善。

FashionGuide多媒體編輯中心/ANGEL