1.從什麼時候開始運動的？
從以前就一直有在游泳，後來認識了現在的男朋友後他才開始帶我去健身房重訓。兩個不太一樣的地方是游泳是可以加強心肺功能還有燃脂的作用，重訓則是可以雕塑曲線。
2.運動對你最大的改變?
以前剛當模特兒時看到好多好瘦的女生，為了讓自己跟她們一樣用了好多錯誤的方式減肥，一天只吃一餐、完全不碰澱粉都試過，時間更長達三年！
但是這樣下來我變得脾氣很暴躁，個性也怪怪的，重點是肌肉不結實更沒有曲線。開始運動後，搭配正常飲食還有規律作息，現在覺得整個人更健康，而且流汗排毒就算素顏皮膚也會很好！
3.現在的飲食和運動習慣?
因為之前過度減肥時餓怕了，所以現在的我完全不忌口，該吃就吃，有時候壓力大還不能吃東西那多痛苦，因為有養成運動習慣，所以就不會怕熱量囤積在身體太久。
運動的話一周都會固定五天，每次一個半到兩小時，不過我會調配一下，例如周一練手臂跟胸部線條，周二就跑步配核心訓練。假日我會休息，但是跟男朋友都很喜歡戶外活動，所以也會早起去爬山。
4.給想嘗試運動女孩的建議?
一開始進健身房建議都要找專業教練，不然很容易動作錯誤反而受傷。還有運動前要暖身，運動後要按摩伸展，這些都很重要。
我覺得像是早上爬不起來還是遇到停滯期阿，這些都是藉口，其實只要妳有毅力能夠堅持下去，這些都不是問題。當然偶爾我也會想偷懶，但是想到之前的努力可能因為我偷懶白費，就會乖乖去運動了！
(圖片來源:Angelina臉書粉絲團)
FashionGuide多媒體編輯中心/Candice
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