營養師設計的瘦身餐，真的很方便(一周減一公斤)

這是七天的早餐粥品。還有贈送7包紅茶包

早餐加熱也很簡單，拆開包裝放入容器中微波或電鍋蒸就可以了

低卡餐盒10盒，餐盒熱量因人而異，以下照片的是每盒熱量都介於350-400卡/餐，
有的男生如果較為高大，熱量就會高一點，可能一餐500-550卡都有可能
熱量的部分就要讓營養師為您評估囉!

餐盒的外收縮膜撕開

放進微波爐微波3分鐘，再拿出來把菜翻一下，看看底部有沒有熱透，如果沒有，再續微波30秒-1分鐘就可以了

這是麵食類冷凍餐盒微波後的樣子

這是飯類餐盒微波後的樣子
因為蔬菜較多，加熱後水份會稍微多一些，但是風味上倒是不錯的

這是低卡料理包4包(燴飯形式)，可以讓你帶到公司去方便當午餐，熱量介於400卡左右

把飯與燴汁微波加熱或是用電鍋加熱都可以

燴汁不勾芡，熱量大幅降低，口味清淡，熱量只有400卡左右，有蔬菜有蛋白質，營養均衡

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不吃早餐的也可以只購買午晚餐的餐盒或料理包，可量身訂做熱量

可與專業的營養師討論需求

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