讓夢起飛部落格
胡思亂想不等於你懂「破框思考」！《破框思維的技術》
這輩子出國留學應該是沒望了！但幸運的是，處在這個年代，我們不用出國，不用有流利的英語能力，不需要花費大把的金錢，也能輕鬆的學到國外熱門的必修課程。
方法就是，花少少的錢，和幾個小時的時間。只要閱讀一本書，就能學到一門課的精華內容。像是我手邊《破框思維的技術》這本書，就是哥倫比亞商學院創新思考的必修課程。
作者是哥倫比亞大學商學院教授 希娜．艾恩嘉（Sheen
一樣花時間，怎麼花得快樂點？《更快樂的1小時》
以為自主時間越多，越幸福嗎，那你就錯了！
研究顯示，每日的自主時間，介於二到五個小時之間的人，幸福感最高。令人意外的，時間匱乏，或是時間太多，都會讓人感覺不快樂！所以「真正的問題不是要成為時間富翁，而是該如何豐富你所擁有的時間」。換句話說，我們不只要學會投資金錢，更要學會如何投資時間，把時間花在更有意義的事情上面。
一、時間追蹤練習
關於時間管理，一般我們
讀書真的能變現嗎？《讀書變現的創作法則》
閱讀跟心得分享是我的興趣，若是做著自己喜歡的事情，順便還能夠增加財富收入的話，那真是太好了！
這本書雖然名為《讀書變現的創作法則》，但關於如何有效閱讀的部分，也佔了書中一的大半。因此，無論是喜歡閱讀，想要學習如何有效率的閱讀、輸出書評，或是想知道如何透過讀書變現，這本書都適合你。
弘丹老師是中國近兩年最具影響力作家，也是一位暢銷書作者及寫作成長教練。她的前兩本書《你與夢想之間，
手足送作堆時，千萬不能使用「連坐法」這個爛招數！《安心做父母，在愛裡無懼》
《安心做父母，在愛裡無懼》是怡辰老師推薦的家長必讀好書。
書中黃瑽寧醫師應用科學證據，教導父母學習正確的育兒方法。
裡頭提供了許多非常實用的方法，例如正確稱讚孩子三部曲、減少親子衝突的五種說話術、孩子犯錯later五字訣、三明治說話術、以及為孩子製造公平表象的五個技巧等等……。
甚至還提到掌握幸福婚姻的科學處方，真是一本全方位的育兒指南書。
下面
憂鬱是因為心停滯在過去，焦慮則是因為心徘徊於未來~《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》
「如果你感到憂鬱，表示你活在過去；
如果你覺得焦慮，說明你活在未來；
如果你處之泰然，證明你活在當下。」
在《從內耗到心流》這本書中提到，內耗若能降到最低，才有可能感受到心流。
在《元智慧》這本書中，吳軍說：「人和人命運的差別，不在於處於順境時誰走得快，而在於遇到困境時誰能走出來。」
一切的一切，在在都指出，保持情緒穩定，有多麼地重要。而這本書的核心，就是要教我們，
為什麼本來決定溫柔陪伴，結果變成火力滿滿？《決策的邏輯》
閱讀時，最令人享受的，就是被打臉的時刻！而這本書，讓我被打臉了好多次！
讀完《決策的邏輯》這本書，我才發現，原來我根本就不完全瞭解自己！它可以協助我們，了解影響大腦決策過程的因素，協助我們避免誤區，做出更正確的選擇！
書名乍看之下，會覺得它應該是一本枯燥無味、讀起來很硬的書。但實際閱讀時才發現，跟我原本預期的很不一樣。書裡的每一章節，都是短短
比別人多做4倍，又比別人多玩兩倍的《最強腦科學時間術》
「使用時間的方法，將決定整個人生。因為人生，就是由時間所組成的。能夠掌控時間管理的人，就能掌控自己的人生。」
《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑，是位精神科醫師，原本過著非常繁忙，且過勞的生活。一次因為身體不適就醫，被醫生警告，要是再不改變，未來有可能會失聰。於是他痛下決心，徹底改變自己的生活方式。
創造出這本書中，以腦科學跟心理學知識為基礎的～《最強腦科學時間術
人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！～《元智慧》
人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！～《元智慧》
這本書，我想傳給我的女兒們！書中談了許多，給剛出社會新鮮人的叮嚀和建議。裡頭提到不要踩的坑，我以前也踩過。若在年輕的時候，就懂得這些道理的話，那該有多好啊！
人生沒有捷徑，但有方法讓你少走彎路！這兩句話就是《元智慧》這本書所想要傳達的核心概念。
原本我對作者吳軍一無所知，但在最近讀的《底層邏
雙十二情報搶先看，台灣原創保養品牌Aile翼新品優惠趁現在！
之前在屈臣氏逛到一個寶藏品牌「Aile翼」，是台灣原創的保養品牌，因為有提供產品試用，因此開始關注他們家的其他商品。雖然翼是新品牌，但已經在MOMO、東森、Pchome等各大通路平台上架，讓消費者購買有保障。
這次得知他們推出新品「全能潤白彈力霜」，維持植萃的調性，採用頭期番紅花，番紅花富含珍貴的番紅花苷素、番紅花酸、番紅花苦苷素和番紅花醛
讓你找到最適合你的時間管理方法！《同步大腦思維的時間支配術》
試過很多時間管理方法，卻效果不彰？原來是這裡出了問題！
時間管理方法百百種，《同步大腦思維的時間支配術》告訴你適合哪一種。本書透過測驗，找出個人的「時間知覺」及「個性特質」，然後，替我們匹配出最適合，又最有效的時間管理方法。方法對了，時間管理自然就有效了！
作者鈴木祐是一位科普作家，閱讀超過十萬篇科學論文，專精於健康照護和提升生產力等主題，他對時間管理的看法與眾不同。作者認為每個人的大腦「
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