讓夢起飛部落格
從目標出發，重塑你的時間與生活：《反時間管理》
越努力管理時間，反而時間越來越少！為什麼會這樣？因為當我們「創造出更多可用時間」，也就默默創造了「更多必須完成的工作」。
《反時間管理》一書教我們，不是要更有效率地擠壓時間，而是要反過來，以「最終目標」為起點，立即打造自己理想的生活方式。
本書的作者瑞奇．諾頓（Richie Norton），是一位年輕且成就斐然的企業高階主管教
3 分鐘未來日記 + 吸引力法則 = 《願望加速成真》
你相信吸引力法則嗎？你知道嗎？現在的腦科學、心理學、甚至量子力學，已經能用科學證據，解釋吸引力法則運作的原理！
那麼，當 3 分鐘未來日記 遇見吸引力法則，又會如何讓願望加速實現呢？
《願望加速成真》其實是 《3 分鐘未來日記》的進階版。作者們在書中提供了 123 個讓願望加速成真的小
破解時間焦慮：高效管理人生每一刻《擺脫時間貧困》
你是否也曾覺得，一天 24 小時怎麼樣都不夠用？明明很努力生活，卻還是覺得時間從指縫中悄悄流走？也許，是時候重新思考，「時間」對你而言，真正的意義。
你知道嗎？如果以平均壽命 78 歲來計算，扣掉睡眠、工作與家務等必要時間，一個人真正能「自由支配」的時間，竟然只有短短的九年。若再以自己目前的年紀推算，剩下的時間只會更少——想一想
肥貓和胖狗的療癒心理學漫畫《這一次，讓我緊緊抱住你》
跟往常一樣，這種有著可愛動物圖案的書封，總是第一時間吸引甜甜的注意。果然，她又比我先一步翻閱起來了。
我問她：「這本書在說什麼呢？」
她想了一下回答：「在談情緒，還有要學會拒絕。」
聽到「拒絕」這兩個字，我忍不住笑著說：「這個妳最會了吧？每天都在拒絕我，而我都不太會拒絕別人。」
社畜逆轉勝：不辭職，也能打造自己無限職涯《重新發明自己的工作》
你有沒有想過，你的生活，是為工作繞著跑？還是工作，其實應該服務你的人生？如果工作時不快樂，人生又如何快樂？
《重新發明自己的工作》這本書告訴我們：
職涯不是只有單一、線性、升遷階梯那條路。每個人都有能力「重新發明」自己的工作，打造無限可能的職涯地圖。
作者林浩賢（Terence Lam）曾是外商金童，20 年從菜鳥做到高管，照理說已逼近
只讚美卻不責備孩子，到底是「愛」還是「礙」？《責備孩子的勇氣》
近年「愛的教育」、「正向教養」盛行，家長們都努力做到「多讚美、少責備」。我自己也是其中一員—— 總希望親子時光永遠和諧、笑聲滿滿。
但不想要衝突、不敢指出問題，孩子某些需要被引導的部分，也就默默被「跳過」。這樣的作法，究竟是「愛」孩子，還是「害」孩子？
在《責備孩子的勇氣》中，作者 藪下遊 透過許多真實的輔導案例，
事情做不完？先清空大腦:《搞定》
在現代生活中，平衡工作與生活，似乎越來越像，一場沒有盡頭的馬拉松。早晨醒來，手機已經躺著滿滿的未讀訊息。待辦清單愈堆愈高、腦中還盤旋著各種家庭與工作瑣事……面對這樣的現實，我們常常焦慮不已，感覺怎麼做都做不完！
為了在這樣的壓力下找到出路，許多人開始尋求提升工作效率的方法。大衛·艾倫（David Allen）的著作《搞
在育兒夾縫裡崩潰過？這本書會讓你一邊笑一邊流淚！《夾縫中的小日子》
用「夾縫中的日子」形容媽媽的生活，真的是再貼切不過了！
在這樣忙亂的日子裡，只要一有空檔，媽媽最想做的，大概就是滑個手機或乾脆躺平吧!
但在韓國，有一位累到快原地爆炸的媽媽，卻把這些「在崩潰邊緣徘迴」的時刻，全都變成創作靈感。
她育有一兒一女，在育兒的夾縫裡抓緊每一秒，只為畫下生活的片刻。用「具縫縫」的筆名，在 IG 分享圖文，意外療癒了無數，跟她一樣在忙累中奮鬥
想讓爭吵變對話、冷戰變理解？這七項修煉請收藏！ 《明明想溝通，卻又想翻桌》
你是不是也有過這種時刻：明明只是想好好講道理，結果三句話還沒說完，就想——翻！桌！
其實，你不是不會溝通，而是陷入了「情緒戰場」。你一定要記住這個關鍵原則，那就是—當衝突發生時，越能保持冷靜的人，越強大！
想讓爭吵變對話、冷戰變理解？《明明想溝通，卻又想翻桌》書中提到的七項修煉，請務必收藏！
想預防憂鬱？每天晨讀10分鐘就夠了！《一天10分鐘的解憂閱讀》
生而為人，怎麼可能沒有煩惱？當你陷入憂鬱或焦慮時，會怎麼做呢？是尋求AI的解答、詢問親友，或是滑社群、讀懶人包？
《一天10分鐘的解憂閱讀》的作者高明煥，選擇透過「書」，陪他走出人生低谷。
韓國喜劇演員高明煥，因一次重大車禍後深陷憂鬱，卻在閱讀經典的過程中，找到人生最佳的解憂處方。他在讀卡夫卡的《變形記》後，開始每天進行10分鐘的晨讀直播
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