讓夢起飛部落格
讓心靈「轉危為安」：在紛亂的世界，找回莊子式的從容《正是時候讀莊子》
不知道你是否也有這樣的時刻：在忙碌的生活裡，偶爾會不自覺陷入焦慮、憂鬱，開始擔心未來？心情在不知不覺間，變得緊繃而沉重？
當這些情緒出現時，你通常會怎麼調整自己呢？對我而言，最立即有效的方法是運動與深呼吸，而更長效的方法，則是閱讀。
蔡璧名老師曾說：「半部《論語》治天下，半部《莊子》治身心。」現代人活得太緊繃了，現在正是好好讀
走春拜年恐懼症？這把「萬能鑰匙」幫你瞬間破解長輩與新朋友的心房《跟任何人1秒變熟的本事》
年關將近，聚會、走春的季節隨之而來。面對許久未見的親戚、新認識的朋友，你是否也曾感到壓力？
「該聊什麼才不會冷場？」
「對方會不會覺得我很尷尬？」
其實，想要自然地拉近距離，重點往往不在於你準備了多少「話術」，而在於你是否掌握了溝通的「心理底層邏輯」。
學會《跟任何人1秒變熟的本事》這本書的溝通技巧，就像是擁有一把，能夠打開心鎖的「萬能鑰匙」，讓我們能夠輕易地突
財富不是追來的，是長期持有長出來的《做財富的朋友》
關於股神巴菲特，我想多數人都早已耳熟能詳：全球最成功的投資人之一、價值投資的代表人物、長期持有策略的最佳實踐者。
然而，雖然我們常聽見他的名言與投資故事，真正讀過他致股東信的人，卻不算多。原因很簡單——原始股東信多半篇幅長、專業度高，閱讀門檻也相對不低。
《做財富的朋友》這本書，正是以巴菲特 59 封致股東信為核心內容
給已經很努力，卻依然焦慮的人：《平凡人的28天行動冥想》
如果你曾讀過人生終極時間管理暢銷書《人生 4 千個禮拜》（Four Thousand Weeks），那麼《平凡人的 28 天行動冥想》，很可能會在某個剛剛好的時刻，再次打動你。
這本書是作者奧利佛・柏克曼（Oliver Burkeman）的最新作品，也是《人生 4 千個禮拜》的實踐指南。與其說它是一本冥想書，不如說，它是一份寫給「已經很努力，卻依然焦慮的人」的
新年開運招財， 就從養成「富習慣」開始吧！《從 負債2000萬到錢錢滾進每一天 》
過去讀過不少理財書，幾乎每位作者，在談理財之前，都會先問讀者一個問題：「你的金錢觀是什麼？」
因為，擁有正確的金錢觀，才是理財最根本、也最重要的一環。
曾經在書中看過一段話，一位富有的人說：「即使現在把我身上的錢全部拿走，只要給我一點時間，我一定能再賺回來。」
當時讀到這段話，我其實很疑惑：他怎麼能如此篤定？
不再被時間追著跑！打造屬於你的舒適節奏：《時間排毒》
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
❤️用三大步驟，讓時間回歸「舒適」
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對消防員來說，每一次出勤，都是生死瞬間——讀《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工作環境裡，意外隨時可能發生，也不時會在新聞中，聽到消防員
不對每個人說好，你才能做真正要緊的事：《少，但是更好》
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
英國作家 Greg McKeown（葛瑞格‧麥基昂） 就曾經面臨這樣的困境。他曾在矽谷的公司與全球企業擔任領導力顧問，服務的對象包含 Google、Facebook、Apple 等知
你知道，身體洗得太乾淨，反而可能會變臭嗎？《又驚又笑的人體祕密》
你知道嗎？身體洗得太乾淨，反而可能會變臭！
第一次看到這個說法時，我其實有點半信半疑。畢竟從小到大，我們被教導的都是：「要乾淨、要勤洗澡、要香香的，才是健康與禮貌的表現。」
直到翻開《又驚又笑的人體祕密》這本書，我才真正意識到，原來自己對身體的理解，其實遠比想像中還要片面。
我們的身體裡，藏著許多又驚奇、又爆笑的祕密。那
在關係裡，如何不把自己弄丟？《不將就的勇氣》
你是個容易將就的人嗎？我覺得我算是。
當了四寶媽之後才發現，如果每件事都要照自己的想法走，家裡真的很容易卡關。孩子有孩子的節奏，大人也有大人的極限，很多時候不是誰對誰錯，而是如果堅持到底，最後可能大家都很累，事情也推不動。
所以我慢慢學會，把標準放低一點，先讓生活順利運轉比較重要。功課不一定每次都完美，作息也不必天天照表操課，只要一家人能平安過完今天，我就覺得已經很不錯
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