讓夢起飛部落格
不再被時間追著跑！打造屬於你的舒適節奏：《時間排毒》
身為媽媽，我對媽媽寫的時間管理書特別感興趣。因為同為人母，寫出來的方法，往往更能貼近現實，也更具有參考性與實用性。
《時間排毒》的作者 吉武麻子 是兩個孩子的媽媽，同時也是一位專業時間管理師。她推崇的時間管理法，並不是要我們把行程塞得滿滿、追求極致效率，而是以「舒適感」來設計人生。
❤️用三大步驟，讓時間回歸「舒適」
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對消防員來說，每一次出勤，都是生死瞬間——讀《每一次出勤，都是生死瞬間──消防員》
每回在電視新聞上，看到重大災難或火災畫面時，總會注意到，一群穿著厚重防護裝備、來回穿梭在煙霧與混亂之中的消防員。他們動作迅速、神情專注，彷彿每一秒，都在和時間賽跑。
看著他們進進出出，我心中常常同時湧現兩種情緒：一種是深深的敬佩，一種則是難以言說的擔心。
因為我們都知道，在這樣高風險的工作環境裡，意外隨時可能發生，也不時會在新聞中，聽到消防員
不對每個人說好，你才能做真正要緊的事：《少，但是更好》
你是否也有過這樣的困擾？一天忙到晚，但回頭卻想不起來自己做了什麼、拒絕別人的請求時，總是覺得內疚或害怕破壞關係、明明想專注在最重要的計畫，卻常常被瑣碎小事牽著走？
英國作家 Greg McKeown（葛瑞格‧麥基昂） 就曾經面臨這樣的困境。他曾在矽谷的公司與全球企業擔任領導力顧問，服務的對象包含 Google、Facebook、Apple 等知
你知道，身體洗得太乾淨，反而可能會變臭嗎？《又驚又笑的人體祕密》
你知道嗎？身體洗得太乾淨，反而可能會變臭！
第一次看到這個說法時，我其實有點半信半疑。畢竟從小到大，我們被教導的都是：「要乾淨、要勤洗澡、要香香的，才是健康與禮貌的表現。」
直到翻開《又驚又笑的人體祕密》這本書，我才真正意識到，原來自己對身體的理解，其實遠比想像中還要片面。
我們的身體裡，藏著許多又驚奇、又爆笑的祕密。那
在關係裡，如何不把自己弄丟？《不將就的勇氣》
你是個容易將就的人嗎？我覺得我算是。
當了四寶媽之後才發現，如果每件事都要照自己的想法走，家裡真的很容易卡關。孩子有孩子的節奏，大人也有大人的極限，很多時候不是誰對誰錯，而是如果堅持到底，最後可能大家都很累，事情也推不動。
所以我慢慢學會，把標準放低一點，先讓生活順利運轉比較重要。功課不一定每次都完美，作息也不必天天照表操課，只要一家人能平安過完今天，我就覺得已經很不錯
情緒不是敵人，而是信號：《情緒價值》
有沒有過這樣的時候？
早上出門前，家人的一句話，或是手機裡的一則訊息，就足以讓你好幾個小時心情低落，連工作效率，都直線下滑。明明身體不覺得累，但就是打不起精神，甚至連簡單的事情，都變得卡卡的？
我常常以為，影響效率的最大因素是身體狀態，直到後來才發現──真正把我們拖慢的，其實是「情緒」。過去我總認為，負面情緒是不好的東西，要嘛忍住、要嘛壓下去，最好別讓它影響到生活。然而
跟隨直覺，究竟會帶我們到哪裡？《隨心所欲：跟隨直覺，活出你專屬的自在豐盛》
在做決定之前，你通常是經過縝密的理性分析，還是選擇跟著直覺行動？
我想，多數人在面對重大抉擇時，還是習慣先經過理性分析，反覆比較各種選項的利弊之後，才做出決定。
然而，《隨心所欲：跟隨直覺，活出你專屬的自在豐盛》的作者，卻是透過一次次跟隨直覺，讓自己從人生谷底重新站起來，並一步步重建理想的人生。
跟隨直覺，真的安全嗎？真
讀了「這本書」我才明白，原來我一直在向宇宙下錯訂單！《從負債2000萬到逆轉現實每一天》
學了吸引力法則、也對宇宙下了訂單，但訂單為什麼遲遲沒有實現？親愛的，問題可能出在，我們送出的，其實是「相反的訂單」！
你的口頭禪是什麼？是偏向正向、積極，還是習慣性地負向、消極？
你常說的是——「這怎麼可能？」，還是——「咦～真的可以嗎？好開心唷，謝謝您！」、「機會來了！太讚了吧！」
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牙齦長膿包時，千萬不能隨便戳破！《大人的牙齒保健室》：從口腔開始，為人生打好健康底子
塔妮雅的媽媽今年已經八十歲了。
前幾年，她去看牙醫時，醫師在檢查後忍不住稱讚：「牙齒保養得真好，簡直是天才等級！」
在即將邁入百歲人生的時代，你是否曾想過：
自己的牙齒，究竟能陪伴你到幾歲？
小時候的我們，大多不太懂得牙齒保健的重要性。糖果、零食隨手吃，刷牙總是敷衍了事。結果換來的，是一顆又一顆蛀牙，還有那種「牙痛起來要人命」的切身體會。
萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
這次的邀約，來自《POPClub》會員雜誌旗下的《戀戀書香》專欄。
《POPClub》是由馬來西亞最大的三語連鎖書店「大眾書局」所發行的三語季刊，每年出版四期，在全國門市免費提供給會員取閱。而我，有幸成為其中《戀戀書香》專欄
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