改變心智模式,享受做自己的快樂:《拆掉思維裡的牆》

改變心智模式,享受做自己的快樂:《拆掉思維裡的牆》

天啊~好久沒有讀到,如此令人暢快的書,有種相見恨晚的感覺!我真的是一邊笑,一邊覺得書中的論述,令人拍案叫絕!

 
先前讀過不少,「如何把事情做對」,關於各種方法的書。而選擇閱讀《拆掉思維裡的牆》,則是為了要學習「選擇對的事情去做」,也就是「改變自己的心智模式」。正如作者古典,在書中所說的「小成靠聰明的勤奮,大成靠明智的選擇。」
 
 
古典是一位生涯規劃師、新精英生涯創始人、羅輯思維「得到」APP「超級個體」專欄作家。2007年創辦新精英生涯,著有暢銷書《躍遷》、《你的生命有什麼可能》、《拆掉思維裡的牆》等。
 
 
書中的內容共分為九章,以下與大家分享,讓我最有共鳴的三個觀點:
 

❤️有意思比有意義更重要

 
 
「有意思比有意義更重要,說的是內在動機的指標比外在動機更靈敏,更指向成功。」
 
 
書中提到劉軒的故事,讓我印象非常深刻。
 
 
一次劉軒在準備應考一所非常好的私立學校前,整天都很擔心,壓力山大。後來,因為爸爸劉墉的一句話,「你去試試看,反正你也考不上。」讓他一整個放鬆,讓考試變成一次「試試看」,或是去玩的感覺。結果,那次考試,劉軒順利被錄取了!
 
 
這讓我回想到,當年自己準備高考考試前,也是非常的擔心跟憂慮。心中一直想著,要是考不上該怎麼辦?會不會很丟臉?落榜的話,要再重考嗎?帶這樣的擔心和憂慮,導致考前失眠,在精神不濟的狀態下應考,結果當然不盡理想。
 
 
相反的,當年準備考研究所時,帶著只是去考考看的心態。心想,沒考上研究所的話,就去找工作。結果,在只準備一個半月的情況下,意外的,錄取了國立研究所!
 
 
真的很奇怪,為什麼花費那麼多心血準備的事情,沒有成功,反而沒有太過費力準備的,卻成功了?如今回頭看,我終於懂了!關鍵就在於心態!
 
帶著「有意義」的心態去做事,未必能成事,但帶著「有意思」的心態去做事,反而容易成功!
 
 
就像古典在書中所說的,人生「爬山演算法」。你要先全力以赴的,爬上目前能力所及的小山頭。然後,你會看到下一個山頭和路。「就這樣憑著有意思,一個個地把你關心的事做到極致,你會走到你想像不到的高處。」
 
 
 

❤️心智模式決定命運

 
 
你相信星座是真的嗎?曾經學過占星的我,當時真的覺得,占星術實在是太準了!
 
 
但書中提及,有個實驗結果,狠狠的打擊了占星學界。結論是:人們會因為自己相信「星座性格」,就慢慢發展出那樣的性格。
 
換句話說,就是心智模式對人的影響非常的大,你看到的,都只是你想看到的。人們真的會因此,變成自己覺得「應該成為」的人。
 
 
一些常見的心智模型陷阱,包含了有:努力付出就一定有回報、每個人都要做長遠的職業規劃,並制定詳細的計劃、只要是金子,總是會發光的、一旦找到熱愛的工作,絕對會全力以赴等。
 
如果你相信這些錯誤的心智模式陷阱,你反而會被困住,讓自己一無所獲,與自己想要的東西,漸行漸遠!
 
 
那麼,我們該如何改變自己舊有的心智模式呢?作者推薦讀者,心智模式升級之路,從「復盤」開始做起。
 
 
心智模式分為四個等級:不知不覺(混沌)、後知後覺(察覺)、當知當覺(覺醒)、以及先知先覺(超越)。而復盤切入的點,就是第二步察覺。復盤既是在重新理解過去,也是在醞釀未來。
 
 
這下,我又找到一個,要好好復盤的理由了!
 
 

❤️原來我可以還這樣活

 
 
這一章,主要在討論被害者心態。閱讀時,我不斷聯想到《與成功有約》中的第一個習慣~主動積極,也就是要為自己負起責任。
 
 
然而,《拆掉思維裡的牆》這本書,厲害的地方在於,作者把這個概念完全視覺化、具體化、遊戲化,讓人著實的感受到,這個習慣的重要性以及影響力。
 
 
比如書中提到,我們身上裝有開不開心按鈕。把按鈕決定權交給別人的人,就是「受害者」。而像禪師這類人,身上沒有痛苦按鈕,只有快樂按鈕,而且按鈕還掌控在他們自己手中,所以他們是「掌控者」。
 
 
這兩種人,若讓人選擇,當然是要當掌控者啊!然而,大部分的人,其實都選擇了受害者。為什麼呢?因為當受害者有以下幾個好處:
 
 
1.推卸責任,保護面子
2.安心做壞事
3.讓我們一起分享「淒慘故事會」
4.用受害獲得同情和幫助
5.自我傷害,綁架他人
 
 
每每在讀著書中的故事時,腦中都會浮現自己,或者周遭人的某些行為。讓我瞬間看穿了,自己和別人之間,正處於什麼樣的狀態。關於這一章的論述,實在是太精彩,讓我完全被書中的理論給說服了!
 
 

💕寫在最後

 
 
在現今的社會和媒體上,總是鼓吹著大家要成功。但世俗上所謂的成功,以常態分布定律來看,絕對是有限的。而這些成功,真的是你想要的嗎?真的可以讓你得到快樂嗎?
 
 
古典認為:「做自己比成功更重要。為什麼要用自己的生命,來點燃別人眼中的光環?」
 
 
讀完這本書,我最大的體悟就是,沒有任何想法或概念是絕對的,而真理也是因人、因地、因時而異的。
 
 
這本書真的撼動了我思維的牆!讓我們一起閱讀《拆掉思維裡的牆》,擺脫既有的成功定義,真正享受做自己的快樂吧!
 
 
#塔妮雅閱讀
#2024年第86本
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