一起來做高蛋白高鈣芝麻糊
我這次用熱豆杯打高蛋白芝麻糊，只要23分鐘，效果非常好!!十分驚艷
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這是我用過最輕巧的加熱破壁機
想補蛋白質、鈣、鐵，直接喝這杯黃豆芝麻糊! 材料只有黃豆與黑芝麻
高蛋白高鈣的黃豆，搭配黑芝麻的鈣、鐵、鎂、植物纖維、優質脂肪、植化素
非常適合青春期想補蛋白質、鈣質，或是中年期要補鈣、鐵等營養的人
高蛋白芝麻糊食譜
食材：黑芝麻15-20g、黃豆一杯(30-35克)
(芝麻越多越濃稠=芝麻糊，芝麻少一點=芝麻豆漿)
作法：
1.黃豆洗淨，把黑芝麻與黃豆放入熱豆杯
2.加水到豆漿的那條線，選豆漿模式，一鍵完成
這個輕巧的破壁機，煮一人份剛剛好
如果你是租屋族或想放辦公室都可以
用來健身補給、長輩營養、發育期補充都很適合
免廚房、免預泡、清洗方便
不用泡豆直接攪打，𝟮𝟯分鐘熱豆漿香濃上桌鋼刃打冰塊、堅果都沒問題只有𝟳𝟳𝟬𝗴 (好輕巧)，也很好收納不佔空間𝟲種模式-果昔/冰沙/熱奶/燒水/預約/保溫𝟯𝟲𝟬𝗺𝗹 一人份剛好
還有外帶時可以用的蓋子，輕巧到~直接整杯帶著走也沒問題
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