【食譜】完全無油自製低卡洋芋片----五分鐘完成!(好菜箱在裡面)

洋芋片大家都很愛吧!?
我以前還蠻喜歡英國的一種手工厚切的洋芋片，很多種口味，
酸奶油和蝦夷蔥口味我是最愛的，
很詭異的是他們有一種「鹽和醋」口味的，
英國人真的超愛「鹽和醋」，每種零食好像都有這種味道的，
我個人是討厭死了這種味道的，因為實在是真的好酸好鹹!
洋芋片已經是脆薄扎嘴，鹹酸味還兇狠的侵犯你的舌頭!
吃完後真的會像楊婆婆一樣整個臉都縮成一團了!

相較起來美國的零食就多很多啦，洋芋片那更是不需要說了，
我蠻喜歡一種叫做「喜瑞兒」組合片的小餅乾，就是好多像早餐穀片、各種各樣形狀的，有鹹有甜，一不小心就吃了一大堆啊!
還有很多我喜歡的，現在台灣也買得到囉!
台灣真是好地方啊!

可是這些零食真的熱量好高喔!
所以乾脆自己來做做看好囉，剛好家裡還有好多馬鈴薯，
就來試試看一個無油的洋芋片囉~

作法實在無敵簡單!

只要將馬鈴薯用削片器削成一樣的薄薯片，我用了三種不一樣的馬鈴薯喔~

然後在一個大平盤上抹少許油防沾，
將薯片一片片平均放平不重疊的鋪平，
直接放進微波爐，以強火烘約3-5分鐘，直到看見薯片邊緣都有點焦了
而且整個是乾脆的，就可以拿出來囉!

將薯片剝離盤子，此時可以放些你喜歡的調味，像是: 海鹽、乾香草、匈牙利辣椒粉、起士粉，都可以
等整個放涼變脆就好了。

這種洋芋片吃起來就是很原味，不太容易保持脆度很久
不過如果有變軟的情形，就在放回微波爐烤一下就會恢復啦!

還有，這裡有個小撇步也跟大家分享一下
如果家裡餅乾受潮軟了怎麼辦?
一樣就是放回微波爐叮一下，放冷就會恢復脆度啦!

最近又要跨年，又要過年的，大家來試試看這個無油低熱量的小點心吧!

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我要留言：

Apple

2013-01-28 07:58:27

在那買
chttyed

2013-01-27 11:38:04

悄悄話...
ipeic0507

2013-01-09 05:24:11

https://www.facebook.com/ipei.chang.5
longlong

2013-01-04 17:12:27

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001311940549#!/wenting.aw
itsling

2013-01-03 04:11:11

https://www.facebook.com/ikai1234?ref=ts&;fref=ts#!/chen.y.ren
Vivian lin

2013-01-02 19:25:22

https://www.facebook.com/vivian.lin.35574406?ref=profile
Carbo Do

2013-01-02 19:17:55

https://www.facebook.com/carbo.dog
ailsa liu

2013-01-02 00:30:09

https://www.facebook.com/ailsa.liu.96
陳興

2012-12-31 04:55:01

https://www.facebook.com/ryan.lin.58726
劉怡伶

2012-12-30 16:30:10

http://www.facebook.com/elaine.elainehoney?ref=tn_tnmn 學起來了^_^
Lorenzo

2012-12-30 09:08:51

http://www.facebook.com/lorenzo.matterhorn.355 學起來，之前沒這樣用過微波爐呢！
sss1234856tw

2012-12-30 08:07:30

https://www.facebook.com/profile.php?id=100000310352651
Betty

2012-12-28 10:24:32

http://www.facebook.com/hmxeii
MeiHui

2012-12-28 08:38:15

讚~ https://www.facebook.com/home.php#!/meihui.ho.56/posts/569342136412505
A-Chyi

2012-12-28 07:30:32

沒有微波爐是不是烤箱也能有一樣的效果呢想動手做看看這種洋芋片吃過一次好好吃~

版主回覆 2013-01-03 20:05:52

不太一樣耶微波效果比較好喔
屏屏

2012-12-27 17:16:13

https://www.facebook.com/vanessa.lin.353
匿名

2012-12-27 16:49:58

https://www.facebook.com/fujiwarakatsuya#!/jill.lin.07272
kelly590605

2012-12-27 12:07:37

推!!實在是太厲害了，真有巧思呢!
rose chen

2012-12-27 11:51:18

https://www.facebook.com/rose.chen.3110
lisa

2012-12-27 10:36:06

http://www.facebook.com/lisa.yen.9047 fb帳號：lisa yen
匿名

2012-12-27 09:37:50

http://www.facebook.com/home.php#!/kurayang
i14253620002

2012-12-27 09:10:52

http://www.facebook.com/profile.php?id=100000351972742
etetjohn

2012-12-27 07:03:24

https://www.facebook.com/ikai1234? ref=hl#!/piniu.wu/posts/143712045782396
鄭茵芝

2012-12-27 05:23:25

j簡單又健康
Elaine Liu

2012-12-27 04:31:07

https://www.facebook.com/Elainehoney 微波爐學起來了^_^
grace

2012-12-27 04:00:45

餅乾變軟還可以用微波一下，就可以變脆?好撇步也真奇妙!!!
sizukulin

2012-12-27 02:24:00

http://www.facebook.com/sizuku.lin
吳玉真

2012-12-27 02:15:04

http://www.facebook.com/#!/cao.mei.9235
蘇佑丞

2012-12-27 02:13:12

https://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000155950139
蘇柏霖

2012-12-27 02:11:34

https://www.facebook.com/#!/amywu.su
蘇柏霖

2012-12-27 02:10:55

https://www.facebook.com/#!/amywu.su
Ivy Yeh

2012-12-27 00:59:12

http://www.facebook.com/?sk=welcome#!/ivy.yeh.1428
蘇俊德

2012-12-27 00:52:44

https://www.facebook.com/aisaike
小又

2012-12-26 16:00:26

https://www.facebook.com/profile.php?id=100000262596755&;ref=tn_tnmn
WM Wang

2012-12-26 15:28:44

http://www.facebook.com/ikai1234#!/wm.wang.12 FB帳號：WM Wang
fw6462

2012-12-26 14:51:07

https://www.facebook.com/yi.chung.1232?ref=tn_tnmn
黃小英

2012-12-26 14:46:57

https://www.facebook.com/profile.php?id=100000209203407
natasha0526

2012-12-26 13:11:12

FB:林倢(Allison) http://www.facebook.com/profile.php?id=100003451677788#!/profile.php? id=100003451677788
ketty235748

2012-12-26 12:14:59

http://www.facebook.com/#!/yunyun.lai.90
貝貝

2012-12-26 11:18:30

http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=404699789607895&id=100000794126343
yiowtsai

2012-12-26 08:49:22

http://www.facebook.com/yiowtsai
Jo-Yu Chen

2012-12-26 07:51:21

http://m.facebook.com/story.php?story_fbid=318653408239041&id=1153989651&_rdr
李素雲(莎媽)

2012-12-26 07:23:40

http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000979029207 FB:李素雲好撇步!讚!!
peggy

2012-12-26 05:57:57

http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100001086537837

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