【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)

【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)


快速麵包(quick bread)快速麵包是什麼?
喔,當然就是快速麵包..

喔, 謝謝你的解釋…

啊~哈哈哈,當然就是可以很快做出來的麵包囉。
不過它是跟用酵母發出來的麵包是不一樣的。比如那種肯德基的比司吉(biscuit)、或是英式司康(scone)、瑪芬(muffin)都算是喔。

雖然快速麵包有好幾種形式與名稱,不過基本上都是以乾料混合濕料快速完成的產品,成分比例和口感多半介於麵包和蛋糕之間,

快速麵包也就是速發麵包,膨發劑用的不是酵母而是泡打粉或蘇打粉等化學製劑,它製作快速,
也沒有發酵時間,而且製作時須快速攪拌以避免麵筋的形成,
此外,它也要盡早吃完,這類麵糊類製作的食品通常比較濕潤,卻老化得很快不耐放。

不過以經濟效益來說,相較起費時費工的麵包來說,
做得好的快速麵包有時候甚至比麵包更可口,它們多半表皮鬆脆,內部濕潤柔軟,
特別是剛出爐時最好吃,很適合臨時有客人或是忙碌的時候做的點心,
熟練的話,從混合麵團到製作完成,可能只需要30分鐘就有熱騰騰的點心可吃囉。


像今天做的這款日式豆腐芝麻麵包,就是以豆腐來帶替奶、蛋,讓成品可以鬆軟濕潤。
不但熱量低些,事實上也非常健康,原理跟快速麵包類似,
口味清淡帶豆香,是對乳蛋類製品過敏者的一個選擇。

還有現在麵包店麵包真的愈來愈貴,而且還不斷漲價之中,一個麵包可以買一隻雞啦!
所以趕快學會自己做麵包囉,現在這個超簡單的麵包做入門款,大家試試看囉!


材料:
200g低筋麵粉(與2 小匙泡打粉一起過篩)
200g水豆腐
2大匙橄欖油(用奶油也很香)
砂糖兩大匙
芝麻適量

作法:
1. 將豆腐搗碎,與油混合。
2. 將麵粉混入,快速攪成團。(或者全放入食物處理機中,攪打五秒成團即成)
【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)

【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)


3. 揉成約50g小圓球,整個滾上一層芝麻。
【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)


4. 放入預熱好220℃的烤箱,烤8-12分鐘,膨脹金黃後立即取出,趁新鮮最好吃。
【食譜】日式豆腐芝麻麵包-----超簡易30分鐘出爐完成喔!(送好菜箱喔)


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我要留言:
  • 李素雲(莎媽)
    2013-01-26 07:36:41
    讚!!!試做了!!真的很快速方便呢!我還包進花生醬 芝麻醬當內餡,或在麵團中和進堅果 龍眼乾,展現不 同風味,很快就一掃而空了!謝謝小熊分享這麼有創意 健康的食譜~~
    版主回覆 2013-03-18 05:56:16
    啊!太好了! 你好聰明喔~ 真的可以自己做這些變化呢!
  • 岑美娟
    2013-01-21 04:31:18
    ヾ(●´□`●)ノ【゚+。・oこんにちはo・。+゚】ヾ(○´■`○)ノ\\
  • 龐秋月
    2013-01-19 18:27:26
    d(○´Д`○)b☆★☆тндйк уoц ★☆★
  • 陳興
    2013-01-17 00:20:28
    https://www.facebook.com/ryan.lin.58726
  • Chloe Shih
    2013-01-16 13:12:31
    更正我上面的連結https://www.facebook.com/chloe.shih.31
  • Chloe Shih
    2013-01-16 12:56:15
    https://www.facebook.com/ikai1234/posts/580406921985967? ref=notif&notif_t=notify_me#!/chloe.shih.31
  • TsaiDaisy
    2013-01-16 01:31:10
    這個食譜真的很讚耶~ 希望小熊能多出一點這種健康無負擔的快速麵包唷>////< https://www.facebook.com/ikai1234#!/profile.php? id=100000071082412
    版主回覆 2013-03-18 05:56:34
    好的!
  • liaa8627
    2013-01-15 13:15:00
    https://www.facebook.com/nancy.li
  • wan
    2013-01-15 12:35:34
    https://www.facebook.com/wanqda 我要做做看,要如何只貼分享的網址?
    版主回覆 2013-03-18 05:57:48
    分享後將網址貼過來就好啦!
  • Lorenzo
    2013-01-15 10:51:55
    http://www.facebook.com/lorenzo.matterhorn.355 芝麻包我愛!
  • ching-st
    2013-01-15 05:55:16
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100000427713050&ref=tn_tnmn
  • fw6462
    2013-01-15 02:10:04
    https://www.facebook.com/yi.chung.1232?ref=tn_tnmn
  • apple Lee
    2013-01-15 00:27:27
    https://www.facebook.com/apple.lee.77736
  • cindery.lin
    2013-01-14 16:44:00
    https://www.facebook.com/#!/cindery.lin 暱稱:cindery.lin
  • Sunny
    2013-01-14 16:28:05
    http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100002630673173
  • 匿名
    2013-01-14 16:21:18
    http://www.facebook.com/tryityoyo/posts/305939922841889 好棒
  • 匿名
    2013-01-14 15:49:10
    https://www.facebook.com/ipei.chang.5
  • 匿名
    2013-01-14 15:31:33
    FB:sizuku.lin http://www.facebook.com/sizuku.lin
  • 匿名
    2013-01-14 15:19:08
    https://www.facebook.com/jill.lin.07272 感覺好容易!!!記下來^^
  • MaeveJean
    2013-01-14 15:00:14
    豆腐真的是很棒的食材,很多料理只要豆腐多加一點,取代掉一些麵粉, 熱量和澱粉就少攝取很多,我媽咪也很喜歡將豆腐加入很多料理中呢!^^ 這個麵包好簡單,看起來又很好吃,喜歡這種簡單營養又美味的麵包,謝 謝小熊分享喔~
  • i14253620002
    2013-01-14 14:31:33
    http://www.facebook.com/profile.php?id=100000351972742
  • 咪媽媽
    2013-01-14 14:11:21
    果然是快速麵包 真的很容易上手耶~^^
  • haruko
    2013-01-14 08:41:36
    小熊這食譜好簡單,一定要試試看~ https://www.facebook.com/#!/harukochuang
  • 毛巾
    2013-01-14 08:34:56
    看起來好好吃喔~~~
  • itsling
    2013-01-14 04:32:31
    https://www.facebook.com/profile.php? id=100000129645541&sk=photos#!/chen.y.ren
  • 吳玉真
    2013-01-14 02:20:41
    http://www.facebook.com/#!/cao.mei.9235
  • 蘇佑丞
    2013-01-14 02:16:53
    https://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000155950139
  • 蘇柏霖
    2013-01-14 02:14:06
    https://www.facebook.com/ikai1234#!/amywu.su
  • CC
    2013-01-13 18:50:12
    https://www.facebook.com/yishi.lin 好可愛!
  • Bee Chen
    2013-01-13 14:29:54
    https://www.facebook.com/bee.chen.9
  • 陳艾薇
    2013-01-13 07:28:12
    看起來好好吃喔! https://www.facebook.com/ivychen0908 希望能抽到好菜箱~
  • i90166
    2013-01-13 07:02:24
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100000219506998 挖`好棒!!做做看
  • tessiris
    2013-01-12 23:16:30
    http://www.facebook.com/chiatzu.chang.92 2013年讓我抽中好菜箱吧 有個好頭箱吧
  • lovesunny924
    2013-01-12 17:03:54

     悄悄話...

  • achuan1977
    2013-01-12 16:40:54
    https://www.facebook.com/xie.l.juan.3 fb暱稱: 謝娟
  • WM
    2013-01-12 15:38:24
    http://www.facebook.com/#!/wm.wang.12 FB帳號:WM Wang
  • yiowtsai
    2013-01-12 09:31:51
    https://www.facebook.com/yiowtsai
  • Allison
    2013-01-12 07:11:26
    FB:林倢(Allison) http://www.facebook.com/profile.php?id=100003451677788
  • 雅雅
    2013-01-11 17:39:27
    看起來怎麽那麽簡單好吃的樣子!一定要試試看拉!!!
  • Lisa yen
    2013-01-11 16:10:27
    http://www.wretch.cc/blog/ikai123/13203425 FB帳號:Lisa yen
  • Jo-Yu Chen
    2013-01-11 14:14:45
    http://m.facebook.com/story.php?story_fbid=417650474988007&id=1153989651&_rdr
  • 小布
    2013-01-11 11:50:47
    http://www.facebook.com/profile.php?id=100001257426469
  • rose chen
    2013-01-11 10:07:40
    https://www.facebook.com/rose.chen.3110
  • 蘇俊德
    2013-01-11 07:44:29
    https://www.facebook.com/ikai1234#!/aisaike
  • anna
    2013-01-11 07:40:07
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100000065807378
  • ivy yeh
    2013-01-11 07:38:39
    http://www.facebook.com/ivy.yeh.1428 小巧可愛,很討喜
  • gar3563228ym
    2013-01-11 06:23:42

     悄悄話...

  • 歐蓁吟
    2013-01-11 06:15:29
    http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000213220796
  • Carbo Do
    2013-01-11 04:39:32
    https://www.facebook.com/carbo.dog