7種食材變化80道美味料理:新書啦..

7種食材變化80道美味料理:新書啦..



我「又」要出新書囉,是的。 不過這本書,
是我的「第一次」耶,我的意思是說,這是我的第一本「純」食譜書喔,
沒有其他的故事或文字,這是一本把我多年來的料理精華與心得,第一次完整整理收錄集節起來的新書。
 不光是如此,這本書還是第一個我用相當經濟有效率的食譜方設計出來的,
是以「一菜變三菜,剩菜變新點心」的食譜延伸變化方式做的。



 比如說第一個單元,「馬鈴薯」,大家會想到什麼作法呢?
我除了做出相當經典「千層馬鈴薯蛋糕」,做過吃過人人都說好吃的「兩步驟做皮脆心軟烤薯塊」、「最好吃的馬鈴薯泥秘方」之外,
還可以繼續利用剩下的薯泥,延伸做出下一道義式馬鈴薯麵疙瘩 (Gnocchi),日式可樂餅、英式馬鈴薯司康 馬鈴薯薄脆片、
「日式烤馬鈴薯麻糬」,是的,這兩個點心,甚至是同一個馬鈴薯麵團配方做吃來的喔!

 基本上我這個食譜的概念就是「變化與延伸」,也就是說,
你只要做出一個成品,然後你就可以依照食譜,繼續延伸做出之後的很多的菜色,
比如說: 不用冰的番薯燒雙淇淋 >地瓜乳酪餅乾 >地瓜圓 >地瓜紅豆丸 >竹筍地瓜糕>地瓜QQ球 > 地瓜高麗菜Q煎餅

以上這幾道食譜,就是簡單離譜得只需要用同一個麵團配方就可以做出來的喔!
這本食譜書,我花了許多時間精力在設計食譜的便利簡易與實用性上,
所以大家可以用非常容易取得得食材,很簡單也很快速就可以做出好吃又好看的
熱門中西式菜餚或路邊搶手小吃囉!

 希望能做出一本對廚房新手、時間很少的上班族,忙碌的賢妻們,非常有幫助的食譜來。

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 我記得日正的米產品都不便宜,這一包好像就要一百元了呢,
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我就不多說囉。 不過大家稍安勿燥,



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以簡單易取得的食材,

如各種根莖類,地瓜、馬鈴薯

做出各種各樣的傳統中式、西式、異國料理點心



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特色2

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書中還有許多小熊料理的訣竅與心得,作法多半非常簡易的令人咋舌,

然而效果與口味都是別緻好吃的!




變化多多的綿密&脆香美味:馬鈴薯12道

甜美營養的平民黃金:番薯與南瓜15道

大賣場採購的節約食材:雞肉變化12道

肉品美味升級秘方:奇妙果香蔬菜醬與應用9道

免費營養食材:運用豆渣製作美味菜餚10道

土司麵包大變身9道

低卡低價減重食材:洋菜、寒天低熱量料理14道




每一道都有詳細的做法與小熊特別提供給讀者在製作選材上的小叮嚀。




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特色3

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小熊多年來的廚藝心得,

也可以說是個人料理秘笈的心得總結,

符合現代人做菜的「快準狠」又不失美味與健康原則的各種食譜。





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特色4

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還有精彩的甜點、低卡低價的減重食材




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上一則:我的矽膠烤模要義賣,經典蛋糕食譜 下一則:【食譜】超簡易版新年大餐:香煎牛排佐羅勒杏仁青醬
我要留言:
  • 喬偉
    2011-01-22 12:13:24
    ----------------------- 等老闆多發一點年終獎金,倒不如靠自己 http://goo.gl/qXJP5 -----------------------
  • 康妮
    2011-01-10 12:15:36
    親愛的小熊 食譜書收到了 印製很精美也很實用 我們家的小朋友已經點了很多菜了 不過正看到一款P26.的超簡易南瓜小瑪芬 食譜中標示的黑糖需要 2000g, 是真的嗎? 2公斤的黑糖做起來應該會.... 請問小熊美女,正確的黑糖用量是多少呢?
    版主回覆 2011-01-11 21:06:30
    我的天! 怎麼會這樣! 200g啦 sorry sorry !
  • 小豆荳的媽咪
    2011-01-04 17:18:31
    天啊~~~現在才看到,來不及預購了 趕快去下定^_^ p.s:請問抽獎送豆漿機的活動,何時截止^^???
    版主回覆 2011-01-05 09:35:05
    豆漿機還有很久 現在定一定ok的啊^^ 謝謝喔!
  • bright113
    2011-01-02 06:16:55
    我今天才去7-11拿書。 一拿回來,當然就迫不及待的翻閱了^_^ 呵呵~感謝小熊~ 以後我媽打豆漿剩下的豆渣不會浪費囉!!!!
    版主回覆 2011-01-03 07:28:21
    太好了 感謝感謝 豆渣可以做很多東西 是很營養的東西哩
  • evalovekitty
    2010-12-31 01:28:24
    我剛剛已經接到通知說 今天中午12點後 就可以去拿書了 開心
  • BlueMyAss
    2010-12-30 13:04:52
    喔YA~ 我預購了 簽名!簽名!!!
    版主回覆 2010-12-30 18:08:20
    下次下次~ 感謝捏~
  • 康妮
    2010-12-30 10:07:51
    恭喜小熊又出書了.. 我有預購到了 好期待收到妳的書 可以和小朋友一起做 也祝妳 新年快樂哦
    版主回覆 2010-12-30 18:07:32
    感謝! 應該這幾天就會收到囉 新年快樂!
  • evalovekitty
    2010-12-27 10:05:39
    我有買到 雖然不是第一個下標嗚嗚 但是我已經期待拿到這本書囉 ^^
    版主回覆 2010-12-30 18:06:13
    矮呀 沒關係的 應該過幾天就會收到囉~
  • hgd757757
    2010-12-27 06:56:52
    閎麻推22~~ 這麼讚的食譜 當然一定要預購囉~~ 預購囉~~
    版主回覆 2010-12-30 18:01:22
    高興!!高興!!
  • hung
    2010-12-26 15:06:10
    哇~~看起來就好棒!! 我下訂單啦~~
    版主回覆 2010-12-30 17:59:56
    謝謝! 高興!
  • yuehchin
    2010-12-26 14:44:47
    我已經上網預購了~我是無意間看到您介紹簡易的烤箱煉乳爆米花~對平日要照顧兩個孩子卻又很 想製作美食我~~真是太有幫助了!太好用了!!感覺您真的是很不藏私、樂於與人分享~所以我支持 妳~~我的小孩很喜歡吃馬鈴薯和地瓜..很期待能趕快收到這本書....
    版主回覆 2010-12-30 17:57:43
    很開心! 謝謝 希望能對你們有幫助喔 明天就要正式上市囉 應該很快大家就會收到書了 再次感謝!
  • LE
    2010-12-25 03:27:04
    小熊,恭喜你又出新書造福我們哩,雖然我食譜多的不行,可是你的書還 是不能少的,對於我的生活有減壓美容的作用! 不用加油努力可是要一直一直繼續下去喔......
    版主回覆 2010-12-30 17:55:24
    啊~好感動 謝謝你 我真的有時候覺得 沒有你們 我還真的撐不下去哩...
  • emerald0114
    2010-12-24 00:25:29
    訂了!訂了! 還送米,揪感心ㄟ~
    版主回覆 2010-12-30 17:53:33
    不好意思~ 你不做菜的人說 哈哈
  • lazybug111
    2010-12-23 04:49:00
    我預購了!!!!! 我想要簽名啦!!!!! 超愛你的食譜!!!!! 推~
    版主回覆 2010-12-30 17:52:40
    真的!! 太高興囉 感謝你
  • 小兔媽
    2010-12-23 02:55:27
    小熊~ 昨天收到康寶雞湯塊了!好開心呀。 另外新書我也預購了一本,祝你新書大"麥"!
    版主回覆 2010-12-27 09:40:36
    太好了! 我也很高興啊
  • 2010-12-23 00:55:55
    第一次留言~~小熊姐姐 每次來都可以看到好可口的圖片 好希望自己也能做出像樣的料理~ 人家很喜歡的你的書 之前兩本只在圖書館借~ 這次已經預訂了,相信媽媽這次不會反對的^^
    版主回覆 2010-12-27 09:39:10
    買來送媽媽 就不會被罵啦~哈哈 圖書館還有得借喔? 這麼好的
  • evalovekitty
    2010-12-22 14:47:10
    YAYAYA 小熊要出新書了 恭喜你耶 我要搶第一個 下訂單 XD 現在搬到新的套房 有廚房可以下廚了 一定要好好的來研究一下 ^^
    版主回覆 2010-12-27 09:11:58
    有搶到嗎?呵呵 希望這本書對你有用喔
  • MMsBlog
    2010-12-22 04:22:45
    推了推了,雖然我實在沒時間做菜..還是會去書店買一本來放在書架上欣賞^^
    版主回覆 2010-12-22 04:59:05
    啊啊 我好榮幸!! 真是太開心了
  • Janet
    2010-12-21 21:19:45
    Wow, wow! Congratulations for your third book, Little Bear!!!!
    版主回覆 2010-12-22 04:56:59
    呵呵 謝謝你 小小書啦~~
  • yshanz
    2010-12-21 16:06:17
    妳好喔~ 恭喜又有新作品囉~ 這次一定要買回家!! 明年要到英國念書了.. 不知小熊之前是住在哪裡? 到英國去真的要學會餵飽自己了..
    版主回覆 2010-12-22 04:55:06
    喔 真的? 出國 真的要自己學會做飯囉 我之前是在英國中部 倫敦也待過 你要去哪呢?
  • sightread
    2010-12-21 15:47:52
    你好~小熊 請問用誠品網路購書也有贈品嗎???
    版主回覆 2010-12-22 04:45:49
    只有金石堂和博客來有喔
  • mini30931
    2010-12-21 15:05:35
    我一定會支持小熊老師 不過小熊老師如果有要辦簽書會會來台南嗎?
    版主回覆 2010-12-22 04:35:38
    不會辦簽書會耶 只是食譜書 所以預算少 哈哈
  • snowycrystal
    2010-12-21 12:26:47
    THANKS FOR SHARING! GOOD LUCK WITH YOUR BOOK!
    版主回覆 2010-12-22 04:34:11
    感謝感謝喔
  • cutejane
    2010-12-21 10:25:26
    我一定要買到 哇哈哈哈哈 食材最怕浪費 尤其對家庭主婦 最好是一星期買一次菜 可以煮一個禮拜 但是每天都不同菜色^^ 謝謝小熊呢
  • poppy
    2010-12-21 08:14:52
    小熊又出書了耶@@" 最近流行腸胃炎的感冒,要小心啊..... 像我就中標了,一動也不能動.. 很不好受,又怕小朋友傳染到.. 又吐又拉的...總之要小心@@" ps:還是頭昏狀況中,頭昏=想吐...
  • Sandra
    2010-12-21 07:39:44
    看起來很實用耶!!! 我超需要這樣的工具書的! 常常想破頭不知道要煮啥 但我五月才回台灣玩,趕緊叫我好姊妹幫我買一本喔!! ^_^
  • mybabyangel
    2010-12-21 04:55:26
    推ˇ這本食譜感覺不只好吃 還有創意跟漂亮照片呢>////<精華啊~~~
    版主回覆 2010-12-21 06:40:02
    我是有認真做...嗯嗯
  • oe1007
    2010-12-21 04:16:41
    哈 剛忘記登入了...
    版主回覆 2010-12-21 06:38:29
    原來是你說~呵呵 其實我覺得能聽到你們說「支持」 就已經很溫暖了耶 好高興啊~
  • oe1007
    2010-12-21 04:15:29
    哈~熊熊 我又來了 我也要來搶購 一定要支持一下熊熊 先預祝你大賣 好~期~待~~ (到時快到時記得通知一下喔) EVERY BODY~ 12/23(四) 凌晨0:00 在 金石堂/博客來才開放預購
  • ow
    2010-12-21 03:25:39
    好想要哦~ 请问在博客来网路书店预购有包运到马来西亚吗? 谢谢~
    版主回覆 2010-12-21 06:33:40
    也可以啊 博客來可以寄到世界各國啊 謝謝你先~
  • Tina
    2010-12-21 01:07:16
    第一次留言給小熊姐姐.... 婚前就持續看著小熊姐姐的部落格,婚後也是一樣, 在異地生活的一年多來, 看著小熊的料理和文章,總是讓我倍覺溫暖! 謝謝,也恭喜小熊出新書了! 一月份再麻煩朋友帶過來,好期待★
    版主回覆 2010-12-21 06:32:40
    真的很開心你終於跟我說話囉^^ 你現在住在哪裡呢?? 異國生活是很辛苦的 不知你適應了嗎? 加油喔
  • Joy
    2010-12-20 18:59:20
    出新書﹐好為你開心!! 這本就請爸爸過兩個月來時帶來吧!
    版主回覆 2010-12-20 19:41:04
    謝謝你們囉^^
  • 雅雅
    2010-12-20 17:44:09
    恭喜~又出第三本了!!!好想趕快看到!
    版主回覆 2010-12-20 19:06:39
    印得不錯啊 很漂亮呢~呵呵
  • hik225656
    2010-12-20 16:17:30
    賀 書ㄝ!! 想買 可買回家會不會被我媽宰了ㄚˊˋ" 真是讓我好猶豫 orz 好想買小熊書阿XD 話說 我沒收到獎品ㄝˊˋ"
    版主回覆 2010-12-20 19:05:09
    你們頭香獎我還沒做 >< 買來送媽媽 就不會被罵啦~哈哈
  • bright113
    2010-12-20 14:57:21
    完全期待呀^.^ 感謝小熊的食譜(esp甜點部份), 滿足了很多人的胃喔~ 這本書,一定會大賣的啦~~~
    版主回覆 2010-12-20 19:02:57
    太高興了 其實有大家發言支持就很受鼓舞了 真心希望這本書對大家有用喔
  • 寒柳飛絮
    2010-12-20 14:52:39
    哇我要買我要買...(年底了喜歡的作者都出書 荷包要大失血了呵呵呵...) PS.衝動獎小孩領到囉!謝謝小熊~(心)
    版主回覆 2010-12-20 18:59:48
    太好囉~ 終於~ 買書別勉強 有用再買 沒關係的喔
  • snowycrystal
    2010-12-20 12:28:32
    VERY NICE! GOOD LUCK TO YOUR BOOOKS!
    版主回覆 2010-12-20 18:58:06
    感謝~
  • 村姑
    2010-12-20 12:16:49
    哇~要出新書了捏~~ 這代表..小熊姐姐會辦簽書會嗎~XDD 好期待~好期待~~ P.S 預購贈品也太讚了吧~ 我也常買"青的農場"的黃豆做豆漿的說XD
    版主回覆 2010-12-20 18:56:45
    應該會吧~哈哈 大家會來嗎?... 真害怕~哈 青的農場我用過 品質不錯哩
  • kuo441019
    2010-12-20 12:11:18
    恭喜再度出書! 小熊加油..
    版主回覆 2010-12-20 18:50:55
    嗯嗯~我會加油!
  • tracy
    2010-12-20 10:31:21
    小熊,支持你!我也要邮购这本食谱书,加油^^
    版主回覆 2010-12-20 18:50:05
    小熊,支持你! 每次看到這句話 就好感動 謝謝謝謝
  • ruby40861
    2010-12-20 10:26:35
    我收到小熊的禮物了 雪球餅乾口感酥鬆 超好吃的:) 香皂看起來好像果凍 上面的小花很可愛♥ 謝謝小熊
    版主回覆 2010-12-20 18:48:56
    嗯嗯 喜歡就好 呵呵 那手工皂還真的很費工夫做的呢~
  • angeldusty
    2010-12-20 09:11:17
    一定要來去預購的啊~ 話說自從看到真食味那本書之後 就開啟了我認識小熊的聯結 也開啟了我的廚房之路喔XD 人生的緣分就是這麼奇妙~^+++++++^ 真的很謝謝小熊 :)
    版主回覆 2010-12-20 18:46:35
    真的啊? 我也不敢相信哩... 真的這麼奇妙嗎? 啊...
  • 阿寬 in TAIWAN
    2010-12-20 07:58:37
    恭喜再度出書..
    版主回覆 2010-12-20 17:34:50
    謝謝捏
  • aguo66
    2010-12-20 06:24:25
    哇~小熊出書了耶, 而且圖文並茂的好賞心悅目說~~我一定要來去買!
    版主回覆 2010-12-20 06:56:17
    啊~感謝你 不好意思 希望能對你有用喔 歡迎你 第一次來齁?
  • rain354015
    2010-12-20 06:16:13
    喔.原來是要出新書啦 買新書還有可以抽「九陽全自動豆漿機」.還錯喔 對了 今天收到「搶頭香 用點心!」活動的餅乾了....XD 謝謝小熊喔 不過我有問題.想請問你一下 那4塊餅乾是素的還是葷的?? 那帶有一點綠色的東西是什麼??(有點像肥皂) 可以吃嗎??是素的還是葷的??
    版主回覆 2010-12-20 07:31:20
    這幾款餅乾都是素食的 應該都很ok啊 綠色那塊是手工皂 是很花功夫做的喔
  • omega
    2010-12-20 05:43:15
    好耶~ 我最喜歡食譜書了! 像這種依食材的系列食譜我也很愛, 畢竟很多食物不能只買一個, 或是一個就很大一顆, 每次都要想變化, 真傷腦筋呢~
    版主回覆 2010-12-20 06:53:38
    是啊 就是這樣的概念 然後考慮大家的需求 應該會是很實用 因為是延伸著做 所以也不會浪費食材 我自己還蠻喜歡的呢
  • 美May
    2010-12-20 05:25:36
    哇~~~ 我一定要請我妹幫我預購...12/23號 我記住了!!! 小熊加油!!!
    版主回覆 2010-12-20 06:52:07
    咦~ 你沒有住在台灣嗎? 23號喔~ 希望會對大家有幫助喔
  • 匿名
    2010-12-20 05:12:53
    剛剛上博克來網購,可是尚未開放預購? 請告知? Margie
    版主回覆 2010-12-20 06:51:03
    不好意思 有說是23號凌晨才開始預購哩 12點就開放囉 到時趕快去定 我也會在提醒大家的 感謝你喔
  • Q妹
    2010-12-20 04:51:46
    收到禮物了~謝謝小熊,剛好這週是聖誕節的到來,就當是聖誕禮物!!(ps貼紙好可愛) "希望能做出一本對廚房新手、時間很少的上班族,忙碌的賢妻們,非常有幫助的食譜 來。"真是太感心了,祝小熊新書大賣!!預購是一定要的。
    版主回覆 2010-12-20 06:49:39
    收到囉~呼 我還真擔心這事情呢 預購是比較划算哩 因為還送贈品 正式上市就不一定有了啊~
  • Stacey
    2010-12-20 04:47:41
    一定要預購的ㄚ.. 12/23開始預購; 12/1上市, 日期好像怪怪的ㄝ.. 是我有會錯意嗎?
    版主回覆 2010-12-20 06:48:02
    你真是眼睛利得可怕 >< 已經改過來了 真是~ 應該之前就故你來校稿 這麼細心的人說~^^
  • bou520
    2010-12-20 04:37:07
    我要訂~~~ 超級期待的><
    版主回覆 2010-12-20 06:45:42
    啊!開心 謝謝!
  • ukLemon
    2010-12-20 04:30:28
    推推+1 一定要支持下小熊~ya
    版主回覆 2010-12-20 06:45:13
    感謝! 我好喜歡你的公主簾~
  • luckyyeiiow
    2010-12-20 04:30:15
    是食譜 讓我想到 寒假回家又要幫忙煮飯做家事了xD 題外話 我莫名的一直想到過年豐富的菜色..。
    版主回覆 2010-12-20 06:42:13
    是開始想家了喔? 學生在外面久了 好像都會想家喔? 嗯~這是一本純食譜啊 應該對大家會有用的哩