休假日與男友或是朋友出外旅行的人應該很多吧？ 說到旅行，要是一日遊的話，那就還好，但是２天１夜的行程的話，自然逃不過要在大家面前卸妝，以素顏見人的命運。伴隨而來的大家對自己的素顏有自信嗎？
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這回要介紹素顏美人所共通的3個注意事項。只要徹底實行這3個注意事項，在旅行前妳也一定可以成為素顏美人喔 !
■１：每天早起
素顏美人多半都有早起習慣。早上起床時擁有充裕的時間，對肌膚的保養也就不會隨便了。大家可以參考「變身不老「美魔女」的6個超簡單習慣【前篇】」中所介紹的蒸氣毛巾美容法等等，進行更上一層的保養，效果就會與他人有所差別。
此外，早晨慌忙地準備會導致自律神經紊亂，是造成肌膚發生問題的原因。即使晚睡，每天在同一時間起床曬太陽，就可以調整自律神經了。
■２：回家後馬上卸妝
幾乎所有的素顏美人都會徹底實行回家後馬上卸妝。大家是不是總是沒卸妝就懶在家裡呢？
要推薦給不愛卸妝洗臉的人的是BIODERMA的『Sensibio H2O D』。倒在卸妝棉上，溫柔地輕撫卸妝。
卸妝後肌膚會很水嫩！ 因為不需要沖洗，所以在客廳也可以卸妝。
此外，卸妝產品奪去過多水分，反而造成髒汙不易卸除。擔心自己肌膚的人，可以在百貨公司等的美妝專櫃進行肌膚檢查。利用機械測試皮膚，可以確認有沒有過度清洗造成乾燥皮膚粗糙，以及彩妝的髒汙阻塞的問題。
■３：以“放棄”迴避壓力
壓力是肌膚的天敵！ 即使知道，也是忍不住煩躁，對一件事情煩惱憂心。但是想要成為素顏美人就是必須學會不累積壓力的方法。
即使覺得生氣，也就「啊！算了！」「這也沒辦法」，在沮喪的時候，最終也會覺得「已經發生的事情也沒辦法。下次再加油吧！」。“沒辦法”這種放棄是成為素顏美人的關鍵。
擁有自己的放鬆時間以及道具也是重點。精油及療傷抱枕、能夠放鬆心情的飲料等，利用自己愛用的療傷道具迴避壓力。進行瑜珈與慢跑會分泌快樂荷爾蒙，所以建議做為消除壓力使用。
介紹了要成為素顏美人所必須徹底實行的事項，如何？ 首先，即使是一個也好，一定要試著嘗試看看。
＠譯者：藍藍
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