隨著年齡增長，臉上的皺紋、鬆弛甚至胸部下垂等問題，更加令人困擾不已。『美忍者』之前在你知道嗎!?穿了不適合的胸罩會讓胸部下垂一文中和大家強調過好幾次，要避免胸部下垂，一定要選擇適合尺寸的胸罩。
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沒想到，美國『The Connexion』新發表的研究論文，徹底顛覆這項理論。文中指出「其實不穿胸罩的人，胸部發育還比較好」。很出乎意料吧？接下來，讓我們一邊分享這令人在意的新聞內容，一邊介紹讓胸部UP的方法。
■不穿胸罩反而有助於胸部發育？
發表這篇研究論文的Jean-Denis Rouillon，在法國的貝桑松的弗朗士孔泰柏桑松大學擔任教授一職。他為了調查「胸罩對女性胸部有何影響」針對18〜35歲女性，總共330人的胸部大小持續地進行研究，其時間長達15年。
研究結果顯示，從醫學、生理學、解剖學觀點來看，穿著胸罩並無法刺激胸部發育，總結來說，穿著胸罩並沒有特殊益處。
上述論點為，沒有穿胸罩習慣的女性的胸部，長期處於無外力支撐的狀態，於是本身的胸部肌肉組織會非常發達。相較之下，有穿胸罩習慣的女生胸部反而會有下垂現象。
■鍛鍊胸部肌肉組織的方法
雖說如此，你可不能馬上就把胸罩脫了丟掉喔。此項研究結果充其量只是針對一部分的女性所做的調查，況且Rouillon有提到，如果長期有穿胸罩習慣的女性突然捨棄不穿，胸部肌肉一時間也無法發達。
而且，胸罩除了有美觀的作用以外，也能避免胸部受到衣物摩擦而受傷。
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刺激胸部發育最理想的方法莫過於穿著適合自己的胸罩，同時多做運動鍛鍊胸部肌肉。如同之前短短一分鐘馬上擁有「3D」美胸的方法【美胸保養・後篇一文中介紹的，建議大家不仿試試看運動及按摩雙管齊下喔。
養成這些好習慣，朝美胸邁進吧！
◎翻譯：師咻咻
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