再貴也沒用!? 肌膚越來越老化的「悲慘自我保養法」

許多人因為在意斑點及細紋而購買許多美容液或乳液來保養皮膚，但若使用方法錯誤也只是浪費了高價產品而已喔！

為了將保養品功效發揮到最大，有幾項「不可做」的事，接下來我們就告訴大家「不可做」的肌膚保養為何。

■1：再貴也會效果減半!? 使用量需正確

「越貴越有效！」而買了高價保養品，卻因為覺得捨不得而只用一點點，是否有這種人呢？

保養品在研發階段時會決定出能夠發揮最大功效的使用量及使用時機，因此若因為捨不得而用太少只會使效果減半，最好還是以保養品規定的使用期限及順序、時機來使用。

■2：怕乾燥而塗太多乳液

「好乾燥要趕快保濕……」而塗抹過多的黏膩乳液或高保濕美容液，肌膚表面的水分及油分失衡會使肌膚乾燥，但油性肌若塗抹過少乳液類的油分產品也會使肌膚內的保水力不足，反而會促進油脂分泌。

總之肌膚保養最重要的在於水分及油分的平衡，「還是不知道該怎麼做」而將各種產品混合使用的人，最好先使用單一產品來找出「界線」，這樣才能了解自己是什麼過多而什麼不足。

■3：臉部按摩自我流

許多人在進行美容時除了保養外還會自己按摩臉部，但自己隨便亂按可是相當危險的，若用力過度可能會因為過度摩擦而使皮膚紅腫或受傷。

另外為了讓淋巴流通而進行按摩有時也會反而導致水腫，若想要有小臉建議還是鍛鍊表情肌肉比較重要。

也許一直以來得過且過的生活正是老化的第一步也說不定，任何事都是「過猶不及」，重新檢視自己的保養方式並以外表年齡年輕五歲為目標吧。

翻譯：ケイ

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