《保養》C&L 清亦輕。新鮮冷壓蔬果汁一日排毒套餐

  

這次體驗了超酷的新鮮冷壓蔬果汁一日套餐

大家一定會很好奇  蔬果汁就蔬果汁  為什麼變套餐??

這六瓶蔬果汁就是瘋迷倫敦 紐約 香港 好萊塢明星們也愛的「輕斷食套餐」

也就是說一整天不用吃任何東西  只要按時間補充這六瓶3000c.c的天然營養

這未遭高溫破壞過的礦物質, 維生素, 酵素, Omaga-3, 6, 9 可比正常三餐的營養高出許多倍！

 

   

 

『輕斷時』這個概念是要讓我們現代人容易吃過多高熱量食物以及過度飲食的一個身體休息

像是潔西卡完全就是徹底的外食族  有時候很懶都還都直接買微波食品

其實就算有些人是自己家裡煮菜也都不一樣吃的很簡康

身邊就有人家裡是那種家裡天天滷肉滷味吃的很爽的那種

冷壓蔬果汁能夠完整保留植物的酵素, 維生素以及礦物質

比起一般高溫烹煮的食物更能給身體未受破壞的營養

 

  

 

我覺得有時的確應該要讓體內休息一下  嘗試一天這種『輕斷食』的冷壓蔬果套餐！

 

但是要注意喲  這六瓶不是普通的蔬果汁  而是『冷壓蔬果汁』

一般傳統的打果汁機  就是那種裡面有刀片式的

快速轉動下容易讓食材快速氧化  營養價值也會隨時間遞減

『冷壓』的方式採用壓取代打  用壓的方式萃取出天然食材的精華  也避免了氧化

 

  

 

這也是為什麼冷壓蔬果汁能保留市售現打蔬果汁數倍的養分

如果有買過一般現打果汁的人應該有這種經驗  擺個10幾分鐘果汁顏色就會變了

但是冷壓蔬果汁能夠延長保鮮3-5天

 

其實這種冷壓蔬果的概念幾十年前就已被歐美少數醫療中心拿來養生與治病

但是因為這樣的製作方式非常麻煩 所以目前仍尚未十分普及

 

清亦清冷壓蔬果汁總共分為六大系列：

橘色系列。清體猛將：囊括柑橘系列水果，例如檸檬, 葡萄柚, 柳橙, 香吉士....etc

紅色系列。能量補給：根莖類植物有如甜菜根, 紅蘿蔔, 豆薯都是能量的泉源

白色系列。純粹濃郁：堅果類是輕斷食期間的主要能量來源

綠色系列。鹼值破錶：綠色蔬菜是笑傲鹼性食物王國的大贏家

黃色系列。水嫩舒膚：蘋果水梨等含水量豐富的食物能給細胞方富的滋養

褐色系列。大地之愛：種籽與土壤色系食材可提供多元的天然養分

 

這六瓶的瓶蓋上面都有貼建議引用時間的貼紙

不過因為每個人作息不同 所以引用時間僅供參考 大致上以2-3小時一瓶 

 

  

 

特意選在要上班的禮拜五來進行這『一日排毒』原因有兩個：

1. 畢竟假日大家還是會想要進行一下美食饗宴嘛....（掩面）

2. 順便可以觀察這樣一日排毒餐是否會影響到上班的精神！！

 

AM 8:00 

1號。火呼吸：檸檬＋凱燕辣椒＋薑黃＋龍舌蘭蜜＋濾鏡水

 

  

 

整體來說微甜帶有檸檬味道的清淡口味

『龍舌蘭蜜』是取自植物龍舌蘭的天然甜味劑  糖漿本身是不帶任何氣味

台灣可能比較少見  但是這是歐洲蠻流行使用的一種代糖產品

因為有添加『凱燕辣椒』入口之後會有點淡淡的辣味  

不過只有很細微的一點點感覺而已   不會說很難入喉的不舒服

 

  

 

AM 10:00 工作忙碌之餘可沒忘了去冰箱拿第二罐冷壓蔬果汁....

8號。熾熱 : 紅蘿蔔＋豆薯＋百香果

 

 

這罐喝起來有點點像波蜜果菜汁的味道  

可能很多人不太喜歡紅蘿蔔 但是因為有添加百香果 所以喝起來甜甜的很大眾口味

 

   

 

雖然以往我都會大吃大喝的早餐  今天只喝了一瓶蔬果汁

但是蠻意外的早上整體的精神也都很好  不會犯睏打哈欠 

 

PM 00:00 中午因為要去諮詢開眼頭手術  所以這罐就帶在計程車上喝

4號。行者：鳳梨＋大黃瓜＋薄荷＋喜馬拉雅山岩鹽

 

 

一入口馬上就可以猜出來  這是小黃瓜的味道!!!

 

   

 

因為潔西卡前陣子很迷買鹹水雞攤的小黃瓜  所以自己對小黃瓜還算是喜愛

味道就是淡淡的小黃瓜味道  不用怕很強烈的蔬菜味不適應

 

在路上經過太多餐廳  午餐時間各種香味撲鼻整個超級誘惑的啊啊啊...

但是為了不要半途而廢今天的排毒套餐  潔西卡還是快速的手刀逃離了（奔）

 

PM 2:00  下午繼續在辦公室上班  雖然今天中午外出所以沒睡到午覺 但精神還ok

7號。依莎蘭 : 蘋果+水梨+檸檬+薑

 

  

 

顏色有點像是紅豆湯的紅棕色   一口喝下去會有點驚訝到  

因為比起前面幾罐來說味道比較濃烈

整體來說有點像是 甜甜的薑茶冷飲清淡版

雖然原料有薑  但因為又有蘋果跟水梨的甜味 綜合掉了薑的嗆鼻

真的頗有小時候冬天來了學校會煮的甜甜薑茶香味

這罐應該也算是目前為止甜度比較高的

自己私心好愛這罐口味~~~

 

  

 

其實從早上到現在  潔西卡真的是沒有覺得很餓的感覺

當然啦 『嘴饞』這種狀況一定會有啦  那怎麼辦??? (跺腳)

 

*如果真的很想吃東西覺得快受不了了  那就請選擇水果or生菜or酪梨or堅果吧*

 

我有準備了一盒水果  就是便利商店都可以買得到很方便的切片水果

當大家都跑出去吃下午茶  自己覺得嘴饞到受不了的話

就可以吃一下催眠自己  我有吃東西我有吃東西......XDDDDDDD

 

  

 

真心覺得整天下來真的不會餓肚子  但是對抗莫名想吃東西的慾望的確很吃力啊

不好意思 誰叫我真的是嘴饞到不行的吃貨XDDDDDDDD

 

PM 5:00 等等就要下班了 !!! 

5號。盤古 : 芹菜+檸檬+薑 (原配方還有"大黃瓜"  但缺貨所以沒使用)

 

 

看起來像是奇異果汁  但完全跟奇異果沒任何關聯

一入口就是非常濃的芹菜味道.....

潔西卡本身對芹菜向來就是敬謝不敏的 所以這罐應該是目前為止不喜歡喝的 

 

 

 

PM 7:00 晚上去做杏仁酸護膚 所以帶在計程車上喝

6號。華麗一族：腰果＋喜馬拉雅山岩鹽＋香草＋龍舌蘭蜜＋濾淨水

 

  

 

這支很特別  當初看到白色的液體 還想說該不會是牛奶吧？（自己很討厭牛奶....）

結果後來才發現主要應該是『香草』＋『腰果』 所以冷壓出來顏色是白色的

口感很像是杏仁漿or豆漿那樣粉粉的口感  味道的話則是濃濃的腰果香味

其實喝起來就像是爸媽為了養生喝的堅果飲  不錯喝且很有飽足感

 

  

 

當然這種一日排毒餐並不可能說我今天喝一天就可以看到什麼超明顯的效果

畢竟其他日子你又繼續大吃大喝那怎麼會有效？

定期進行冷壓蔬果汁排毒  也可以多少不再依賴甜食, 咖啡因, 麵粉以及加工食品

是建議每週飲用一日  每月定期連顯用三日

這樣定期排除體內的毒素  不讓毒素有常年累積導致疾病的機會

 

除非你平常都吃得很清淡養生  不然這種一日排毒蔬果套餐的確是可以嘗試看看的

潔西卡一整天下來不會有明顯的飢餓感  精神也都很好  排便那些也都很正常

 

＊真的覺得很想吃東西還是可以吃一些水果, 生菜, 酪梨或是堅果＊

＊如果有排便問題 可在蔬果汁裡面添加幾滴橄欖油或是亞麻仁油＊

 

而且真的很推薦大家趁一到五上班/上課的時間進行

這樣六日出去玩如果親朋好友有美食邀約也不會覺得很痛苦不能去（笑）

 

 

 

。Clean & Light  清亦輕。

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