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大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病
你方「便」過後，會留意自己便便狀態嗎？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！
大便黏馬桶？三餐大魚大肉、嗜吃生冷食物，害腸胃濕熱惹禍
台南市立醫院郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中碰過不少患者詢問上述問題。其實，中醫看診講究「望聞
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病
你方「便」過後，會留意自己便便狀態嗎？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有不少網友曾詢問：「大便黏馬桶，是身體哪裡有問題？」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌，真的嗎？」到底是不是真有這一回事？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說吧！
大便黏馬桶？三餐大魚大肉、嗜吃生冷食物，害腸胃濕熱惹禍
台南市立醫院郭祐睿中醫師表示，在臨床門診中碰過不少患者詢問上述問題。其實，中醫看診講究「望聞
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖
冬天進補吃錯了，要小心BMI超標！有一項臺灣人體生物資料庫的資料指出，台灣人每兩位，就有1位民眾的BMI過重，而BMI過重是代謝症候群的重要危險因子，甚至許多疾病都與肥胖息息相關。但是，也有一些人愛吃消液、不愛運動，卻怎麼吃都吃不胖，原來真的有「窈窕基因」存在。
有一些人愛吃消液、不愛運動，卻怎麼吃都吃不胖，原來真的有「窈窕基因」存在。
為了破解BMI密碼，由中研院沈志陽教授所指導的子計畫三團
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則
氣溫驟降，正是吃火鍋的好時節，健康吃更要聰明吃。國民健康署發表「健康吃火鍋6大原則」，建議民眾可用「我的餐盤」口訣，以「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量，有效控制飲食分量，以及慎選食材，讓自己吃得更健康、不吃肥。
氣溫驟降，正是吃火鍋的好時節，健康吃更要聰明吃。
國健署社區健康組林莉茹組長指出，均衡飲食是健康吃火鍋的關鍵，民眾可運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞
俗語說「雙手萬能」，傳統中醫則認為，「10指連心」，建議平日應養成「揉揉手」好習慣，不僅讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。中醫師強調，雙手匯通全身經脈，與五臟六腑密切連結，特別是「手是健康門戶」，一定要一手掌握。
中華民國中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅中醫師指出，中醫的五臟六腑指的是肝、心、脾、肺、腎；膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱1
失智不是長者專利～年輕型惡化快，地中海飲食可延緩
失智症不是年長者的專利，據統計，國內65歲以下，罹患年輕型失智者約1.2萬人，由於初期症狀不同於老年失智，患者經常被當成憂鬱症、躁症，或以為僅是情緒暴躁、行為異常，使得家人容易輕忽，導致病情延宕。
亞東醫院一般神經科主任甄瑞興醫師指出，臨床上，65歲以下確診為失智症的病人即為年輕型失智症；目前全台灣估計約有1.2萬的年輕型失智症患者，比起25萬的老年型失智症患者，人數相對稀少，但造成的影響卻
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…
輻射會致癌嗎？這是國人的迷思。醫師指出，輻射看不到、摸不到、聞不到，常引起民眾恐慌。但事實上，輻射是可以測量得到的，唯有過量才會有致癌的可能；而依目前法規：民眾1年接受1毫西弗劑量以下是安全的、是不會致癌的。
鄭孝義主任指出，低劑量輻射安全性高，不會造成癌症。（圖片提供／臺中醫院）
臺中醫院核醫科鄭孝義主任指出，輻射指的是能量以波或是原子粒子移動的型態傳送，常見的有無線電波、可見光、紅外線、紫
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…
輻射會致癌嗎？這是國人的迷思。醫師指出，輻射看不到、摸不到、聞不到，常引起民眾恐慌。但事實上，輻射是可以測量得到的，唯有過量才會有致癌的可能；而依目前法規：民眾1年接受1毫西弗劑量以下是安全的、是不會致癌的。
鄭孝義主任指出，低劑量輻射安全性高，不會造成癌症。（圖片提供／臺中醫院）
臺中醫院核醫科鄭孝義主任指出，輻射指的是能量以波或是原子粒子移動的型態傳送，常見的有無線電波、可見光、紅外線、紫
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…
輻射會致癌嗎？這是國人的迷思。醫師指出，輻射看不到、摸不到、聞不到，常引起民眾恐慌。但事實上，輻射是可以測量得到的，唯有過量才會有致癌的可能；而依目前法規：民眾1年接受1毫西弗劑量以下是安全的、是不會致癌的。
鄭孝義主任指出，低劑量輻射安全性高，不會造成癌症。（圖片提供／臺中醫院）
臺中醫院核醫科鄭孝義主任指出，輻射指的是能量以波或是原子粒子移動的型態傳送，常見的有無線電波、可見光、紅外線、紫
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢
「唉唷！小明你怎麼抓的手臂、脖子紅通通？怎麼回事啊？」、「小華你有所不知，我只要一到冬天就莫名乾燥，讓人癢的受不了，超痛苦的…」您也有冬季癢困擾嗎？中醫師表示，想要改善氣溫降低、換季引起的皮膚搔癢問題，除了沐浴後塗抹乳液、加強保濕外；從中醫角度適度攝取有助養血、滋陰潤燥的食材，並搭配5居家保健撇步，就是輔助緩解上述不適的好方法！
您也有冬季癢困擾嗎？每次入冬，皮膚就變得莫名乾燥，讓人癢的受不了？
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![[母嬰] 開箱囉！ 幸孕果「卵磷脂孕哺牛奶鈣」、「寶貝成長DHA專利益生菌滴劑」](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fpost%2F12451%2F20240426100834-cover-662b0ca22e9b4.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
