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眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉
眩暈是門診常見症狀，專家指出，引起眩暈的原因很多，但是耳石脫落症算是這種症狀的第1名。如果低頭、睡覺轉個身，突然發現頭往右或往左時會產生暈眩，很有可能就是耳石脫落，而利用耳石復位物理治療可有效改善。
天旋地轉式的眩暈，好發靠腦力，及工作壓力大的女性上班族。
天旋地轉VS.頭重腳輕
活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師楊書念指出，出現眩暈不好受，常會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率
根據統計，台灣每5～6對夫妻就有一對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人成功」實在不容易。其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯食物導致營養失衡也是一大地雷！中醫師建議，若婦女有備孕需求，最好從半年到1年前，就開始積極留意日常飲食的營養攝取、提早做好準備。
根據統計，台灣每5～6對夫妻就有一對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色
明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！
明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？
臉色好差、像黃臉婆？肝氣鬱結、氣血瘀滯、虛弱是關鍵
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
在歐美，萬聖節時人們總將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠，節慶意味濃厚；但在東方，又有「金瓜」美譽，成了招財進寶的象徵，民間習俗更取其莖到處攀爬結果之形，引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。
超級食物 南瓜食療4功效
營養師李婉
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
在歐美，萬聖節時人們總將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠，節慶意味濃厚；但在東方，又有「金瓜」美譽，成了招財進寶的象徵，民間習俗更取其莖到處攀爬結果之形，引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。
超級食物 南瓜食療4功效
營養師李婉
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萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
在歐美，萬聖節時人們總將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠，節慶意味濃厚；但在東方，又有「金瓜」美譽，成了招財進寶的象徵，民間習俗更取其莖到處攀爬結果之形，引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。
超級食物 南瓜食療4功效
營養師李婉
吃大閘蟹慎防3大地雷！毒物專家：戴奧辛、生長激素、氯黴素一次看懂
舌尖上的美味少不了肥美秋蟹，但是，近來又傳出大陸進口的大閘蟹被檢出含有戴奧辛，加上近幾年來網路上也不斷有媒體報導，提醒注意大陸有一些養蟹戶可能使用「蟹藥」，其中包括生長激素、氯黴素殘留。一旦過量誤食這一些地雷，會對健康帶來什麼風險？消費者又該如何因應，安心吃蟹？
近來又傳出大陸進口的大閘蟹被檢出含有戴奧辛。
氣溫漸涼，正是大閘蟹盛產的季節，饕客們右手一隻肥美的蟹腳，左手緊抓著的蟹殼盛滿了蟹膏，
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP
男性朋友別小看飲食對生育力的影響！台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心與及校內相關公衛學者，於2001年到2010年所進行的台灣北部男性的精液品質研究，在收集7187人26歲到57歲男性精液下發現，男性精液品質有明顯劣化的趨勢！究竟男人想要鞏固好精蟲品質該怎麼做？讓我們聽聽專家怎麼說。
想要「做人」成功先吃對 這樣做鞏固精蟲品質活力、數量
有國寶級女中醫之稱的黃蘭媖中醫師，在其著作《好孕湯療：
翻轉晚期三陰性乳癌惡霸！研究：精準對應療法突破瓶頸
乳癌為女性十大癌症之首，如果診斷為高侵襲力的三陰性乳癌，有些患者在失望之餘，往往選擇放棄治療，而改用偏方，結果錯失治療機會。事實上，根據國外最新研究發現，面對乳癌治療惡霸三陰性乳癌，即使已經是晚期轉移，採用化療藥物合併免疫治療，可改善治療存活期，此精準治療趨勢，有機會翻轉治療瓶頸，為患者帶來一線曙光！
三陰性乳癌患者比起其他類型乳癌，有更強侵襲能力。
三陰性乳癌具有高侵襲力 超過5成發生臟器轉
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷
清新的空氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前，不少人常會疑惑，不想爬山損傷膝蓋該怎麼做？如何才能減少傷害及疲勞的發生？且聽專家怎麼說！
肌肉痠痛是乳酸大量產生、堆積引起 這樣做加速排除
家醫科林青穀醫師在其著作《跟著醫師安全學登山：林青榖療癒身心、
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