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拒當「軟男」該怎麼做？遠離勃起功能障礙，先控好血糖吧！
床笫生活不「性」福嗎？自古以來，勃起功能障礙都是中老年男性朋友心中說不出口的痛，但其實，年輕和青壯年的「軟男」在這幾年也悄悄變多了，可能問題就在於糖尿病的年輕化！
「小弟弟」抬頭有障礙～糖尿病也是可能原因！
一般來說，造成男性性功能障礙的原因很多，除了複雜的情感心理因素、因年齡增長而出現的荷爾蒙下降、肌肉力量下降，醫學證實糖尿病會引起微血管內皮損傷，伴隨而來的末稍神經病變、血管硬化狹窄或骨
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心
高膽固醇不僅會增加代謝症候群風險，更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做才對呢？日本專家建議，除了調整不當的飲食習慣外，適度抒解壓力，更是有效降低壞膽固醇生成的好方法！尤其是，4種性格容易自尋壓力的朋友更要注意。
膽固醇不完全是吃來的！7～8成為人體肝臟自行製造，壓力也是影響關鍵
不
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度
「奇怪，明明有在補鈣，為什麼還是會有骨質疏鬆，一定是酸性體質在作怪」，不少人有此疑惑。此外，網路也傳說：「吃酸味食物像是檸檬，會造成骨質疏鬆」，酸味食物真的會讓骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱嗎？讓營養科學博士來為大家解惑。
人的體液多為弱鹼性 其實也有酸性
在解答之前，必需先了解，人體是由微妙的pH平衡所構成。pH是測量液體性質的單位，分為酸性（pH0～未達7）、中性（pH7）、鹼性（pH7以上～
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物
臉頰紅潤＝氣色好？小心酒糟性皮膚炎擾人！醫師指出，「酒糟」又稱「酒渣」，醫學稱玫瑰斑（Rosacea），是一種容易被誘發的皮膚炎，看似不容易改善，其實只要確實避免誘發因子，並以正確的方式照護，就能穩定膚況、擊退酒糟。
曾德朋醫師（如圖）指出，蟎蟲是酒糟性皮膚炎誘發因子之一，不可輕忽。（照片／攝影記者張世傑）
臺安醫院皮膚科主任曾德朋指出，酒糟性皮膚炎是門診常見病灶，特別好發在炎熱高溫氣候時，不
婚前檢查知多少 幸福家庭添好孕
婚前檢查是新人在結婚前最重要的檢查，除了確認雙方身體狀態，及早診斷或治療疾病，往往忽略了進一步檢查遺傳疾病帶因風險，常見的帶因遺傳病檢查，才能更確保下一代的健康。
婚孕高齡化疾病風險多
內政部統計處通報顯示，國人106年生育第1胎的母親平均年齡30.8歲，其中35歲以上者，自96年7.8 %逐年增加至106年21.3 %，106年相較105年再增加1.7個百分點。顯示初為人母者年齡超過35
追求自然健康！臨床實驗並重的海洋生物科技佼佼者
台灣四面環海，擁有多樣且豐富的海洋資源，其中褐藻（海帶、裙帶菜、昆布）就多達 86 種，因此經常被保健醫學界拿來研究對人體的好處。而成立超過20年的中華海洋生技公司，不僅讓「褐藻」發揚光大，甚至放眼世界。其中帶領品牌向前不斷進步的幕後推手，即中華海洋生技副總經理楊中瀚，他以公司所追求的「自然」、「健康」為目標，透過實驗的精神，成為海洋生物科技界的佼佼者！
楊中瀚副總（如圖）強調，自然、健康、
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理
誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生失調，並不一定是老化的自然現象，建議最好積極就醫，以預防持續惡化、影響聽力。
耳鳴、腦鳴是聽神經出問題 黃金治療期只有6個月
賴睿昕中醫師表示，門診發現近來耳鳴問題有逐漸年輕化的趨勢。且除了一般常見的耳內有鳴聲
逆轉脂肪肝～胖子和瘦子的重點不同！
胖子才會得脂肪肝？這是許多人的迷思。醫師指出，脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦子也有可能得到，主要是有些人因為先天體質關係，比方膽固醇代謝異常，即使身材苗條體重正常，仍可能有脂肪肝。至於如何逆轉脂肪肝？胖子和瘦子的重點不同！
衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，當肝臟脂肪含量已超過肝臟總重量的5%時，就是罹患了脂肪肝。據調查，在台灣成年人中，每3人就有1人患有脂肪肝。雖然初期無明顯症狀，但若持
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲
雖說白開水是最健康且對身體無負擔的飲品，但夏天熱到爆，不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。中醫師表示，吃冰消暑要看體質，如果覺得喝白開水太無聊，不妨準備5種養生風味飲做替換，不僅消暑，甚至還有幫助清除宿便、養顏美容和對抗衰老的保健效果喔！
吃冰一定有損健康？吃冰消暑要看體質！
台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，許多人有「中醫認為吃冰不好」的觀念，認為吃太多冰冷的食物容易導致咳嗽，並且影響
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結
要活就要動！要動人才不會老化、失智！針對輕度認知障礙的長者，根據許多研究證實，適當的身體活動，包括有氧運動、肌力訓練，以及動動手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有助於預防失智症。
身體多活動，可以預防失智與抗老化
目前台灣65歲以上老年人口，約有18%有輕度認知障礙，而失智症約佔了8%。為了預防失智早報到，許多研究都指出，適度動一動，對大腦有幫助。
職能治療師公會全國聯
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