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千杯不醉VS.一杯就醉～關鍵因素居然是…
夏日飲酒消暑，到底「千杯不醉」與「一杯就醉」的關鍵在哪？答案是：「酒精代謝」。醫師指出，雖然喝酒傷身，但動物實驗發現，黃金蜆可提高代謝酒精的酵素活性，並緩解肝臟的炎性指標，對維護肝臟健康有加分效果。
郭東恩醫師（右）與陳與國博士（左）介紹黃金蜆的臨床研究。（攝影／記者張世傑）
台灣消化內科專科醫師郭東恩指出，肝臟是人體最大的消化器官，從日常飲食到藥物攝取都需經由肝臟代謝，其中對肝的工作負擔最顯
私密處清潔問題一籮筐，醫師帶你破解2迷思！
每到夏天因氣候炎熱，皮膚就容易不穩定，對女性朋友來說除了面子要顧，如同閨蜜般的私密處該如何清潔才能避免搔癢，也是一門學問。近來在網路上討論「私密處到底該如何清潔、保養？」的女孩們越來越多，各種意見都有。
不過，仔細看這些留言會發現，不少網友對於私密處的清潔方式仍是一知半解，說法各不相同，包括有些人習慣只以沐浴乳清洗，也有人認為一定要購買具有美白、抗老等功效的產品保養較好。事實上，女性私密處屬
調查：夫妻腰太粗，「性」福指數降低3成！
「性」福嗎？腰圍超標不僅會影響心血管健康，最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，且每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵！
千禧之愛「89量腰日」呼籲民眾「腰圍八九十，健康常維持」。（圖片提供／千禧之愛健康基金會）
性生活美滿嗎？腰圍影響大！
千禧之愛健康基金會針對全台510位30至60歲已婚男女進行「腰圍健康與兩性關係
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！
炎炎夏日，室外動輒攝氏37、38度以上高溫，炙熱陽光讓人汗流浹背、熱到快中暑，許多民眾選擇吃冰解熱，然而，振興醫院中醫科主任蕭恆毅指出，冰冷食物雖然能帶來消暑感覺，但對於有慢性或過敏性呼吸道疾患的民眾, 有冰冷刺激物從咽喉一路進入到食道、氣管時，容易誘發呼吸道粘膜神經末梢與咳嗽相關的神經反射，造成呼吸道敏感、氣管收縮，引起咳嗽、痰液變多等症狀出現，建議應適度保養呼吸道，否則可能導致慢性呼吸道疾病的
晚期肺癌現生機 口服化療效果佳
根據調查資料顯示，肺癌蟬聯多年十大癌症榜首，致死率堪稱癌症中的頭號殺手！且肺癌已不再只是老年人、癮君子的專利，沒有抽菸習慣的女性也成為高危險族群，在肺癌的種類中，又以非小細胞肺癌最為常見，且移轉率高，據台灣臨床統計，一旦發生轉移，病程惡化速度極快，5年存活率僅有5%至10%，可見其致命風險！
肺癌治療利器多 口服化療兼顧品質與療效
縱使肺癌凶險，伴隨醫療技術進展，肺癌療法近年來屢有突破，現
可以只瘦小腹不瘦胸嗎？5大瘦身疑問，專家老實說…
想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎？天天跑步就能瘦？挨餓是最快速的減肥方法？天氣越熱，衣著越輕薄，就越容易讓人意識到「胖」，許多人因此在腦中萌生各種變身計畫，但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明，快看看自己想法對不對吧！
疑問1／減重可以不要瘦到胸部嗎？
彰化基督教醫院社區健康促進中心運動指導員潘羽緹表示，事實上，容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，都取決於個人體質，
網傳：夏天吃枸杞等於服毒易上火、釀失眠？中醫師說...
外表鮮紅動人的枸杞，不僅能點綴菜餚，由於其明目、滋養肝腎等好處，更使之被民眾視為日常護眼、保健聖品！但近來網路卻流傳：「夏天吃枸杞等於服毒，恐造成失眠，甚至上火、口臭、皮膚癢。」的說法，顛覆民眾觀念。究竟上述說法是真是假？枸杞又該怎麼吃才能發揮其效果？來聽聽專業中醫師怎麼說！
夏天不宜吃枸杞？說法從何而來？中醫師解釋給你聽
賴睿昕中醫師表示，在討論上述傳言是否正確前，不妨先來看看中醫如何看
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺
提升腦力要吃對！對於大腦有保護作用的食物是脂肪？還是蛋白質？營養師表示，聰明吃對蛋白質，才能讓大腦年齡更年輕。而一般人認為雞蛋、牛奶的蛋白質已經非常豐富了，其實，補腦還有3大營養素不可缺！
保護大腦需要蛋白質 有助細胞代謝
為什麼保護大腦需要蛋白質？營養師高敏敏表示，大腦易受自由基的影響，因為大腦消耗大量的氧氣。整個大腦雖然只佔全身重量的2％，卻要消耗全身20％的氧。在消耗氧氣的過程中付出
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…
時序8月是木瓜盛產季節，因它含有豐富的抗氧化成分，能護肝、抗發炎、預防心血管疾病，因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師指出，雖然木瓜屬低GI水果，但仍應控制分量，尤其患有糖尿病及腎臟病2族群，不宜過量。
營養師李婉萍指出，木瓜味香甜，果肉多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果；雖然有些人以為木瓜的熱量應該很高，但其實每100克的木瓜熱量約僅39大卡，是輔助減肥好食物。
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久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感
久坐不但會胖、容易肌肉無力、增加罹患心臟病和糖尿病的風險，最近研究也發現長時間保持坐姿，還可能傷腦，甚至導致失智。所以，為了健康，快讓屁屁離開椅子吧！專家表示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從簡單的肌力訓練開始吧！
「肌肉發達」觀念扭轉：頭腦簡單→護腦不失智
在過去，肌肉發達的人常被貼上「頭腦簡單」的標籤，但這個刻板印象在近年不斷被打破，反而逆轉成「
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