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抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒
憂鬱症一定是壓力事件所引起的？憂鬱病毒來勢洶洶，使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其實，愛當壓力Hold住姐、Hold住哥，更要小心憂鬱病毒蠢蠢欲動！
憂鬱症發作，壓力不是直接的病因
工作超時、人情包袱、家庭重擔，搞得許多人心好累，出現身心失調、常常生病的現象。精神科醫師陳嬿伊觀察門診中的患者，
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！
勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關
勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交
保養膝蓋要趁早～學會4運動訓練腿部肌肉，膝關節炎不上身
您的膝蓋勇健嗎？根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，相當驚人！想要擺脫膝關節炎威脅，民眾該怎麼做才對呢？專家表示，趁年輕時提早做好膝蓋保養，積極訓練腿部肌肉、提升肌耐力，就是預防膝蓋疼痛的好方法。
膝關節炎是軟骨磨損惹禍 過度旋轉關節、蹲下易加遽壓迫
不過，膝關節炎到底是怎麼發生的呢？韓國國家足球代表隊主治醫師羅永武博士在其著作《百歲運動
降低敗血症死亡風險 國人研發抗生素藥敏檢測晶片
治療敗血症，分秒必爭！敗血症容易造成器官功能衰竭，導致死亡。現行敗血症確認病菌，找出正確抗生素需花上整整4天的時間，但國內最近研發出「抗生素藥敏檢測晶片」，可將診斷時間縮短至2天左右，且檢測結果與傳統檢測法高度相符，將有助未來降低敗血症的死亡風險。
國人研發的「抗生素藥敏檢測晶片」，可將敗血症使用正確抗生素的檢測時間縮短約一半。（圖片提供／台中榮總）
人口老化，敗血症風險患者增加
敗血症是指
寶寶歪頭看人，竟是斜頸症！把握半年黃金治療期
家長注意：寶寶歪頭看人，別以為是可愛！醫師指出，有可能是寶寶常見的頭頸問題，只要在黃金時期內發現、治療，痊癒的機率相當高，但若錯過了最佳治療期，可能導致寶寶日後臉部不對稱，嚴重影響容貌且不易恢復。
陳克琦醫師（如圖）指出，嬰幼兒斜頸又稱「歪脖子」，是兒科常見疾病之一。（照片／台北慈濟醫院提供）
新北市1名林姓婦人，寶寶3個月大時，發現脖子習慣性傾向左側，就算將寶寶頭擺正，過一下依舊會自動轉回去
腰椎骨刺下肢痠麻痛〜無釘微創手術、骨刺清除更乾淨
年長者如果患有腰椎骨刺，已經壓迫神經，造成下背及下肢痠麻疼痛，甚至走路無力的情況，如果經過復健、注射、熱敷等治療都未見改善，現在已經有「腰椎經皮隧道減壓手術」可選擇。此微創手術突破傳統，不必開刀留下大傷口、裝支架、打骨釘，減輕年長者的心理與生理壓力，並且預後良好，不適症狀大幅改善。
基隆長庚紀念醫院神經外科昝文清醫師表示，腰椎骨刺現在已經有「腰椎經皮隧道減壓手術」可選擇。此微創手術突破傳統，不必
拯救睡眠大作戰 居家電子裝置新發展
老是失眠、睡不好嗎？根據調查，全台灣大約有超過400萬人飽受睡眠障礙所苦。光是安眠藥，健保署就曾經統計發現，一年吞掉13億顆，藥物濫用的結果，不但造成健保支出增加，對人體健康也是一大負擔。不過，隨著科技的進步，目前有越來越多新式居家電子裝置可輔助改善睡眠品質，減少藥物的使用。
近年來，電子科技應用在睡眠疾病治療已成為一種趨勢，日前在台南由台灣嗜睡症協會主辦，多田生技公司協辦的一場睡眠醫學研討
類風濕性關節炎別忽略「免疫達標」！
認真抗病的類風濕性關節炎模範病友，一定知道達標治療，但臨床症狀達標只是第一步，更進一步、卻常被忽略的，是尋求體內免疫系統維持穩定的「免疫達標」。
由於體內長期處於慢性發炎及免疫失調狀況，除了造成關節不可逆的破壞，類風濕性關節炎還會引發關節病變之外的併發症，像是心血管疾病、乾燥症等，「中山附醫的研究還發現，未來失智症機率也比較高。」中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科魏正宗主任強調，臨床症狀及抽
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘
虎口張開時，大拇指卡卡、手腕腫痛，小心，你可能得了「媽媽手」。專家提醒，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，建議可用3招緩解症狀。
復健物理治療師許芳毓指出，「媽媽手」是指「外展拇指長肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘發炎，造成拇指以下到手腕關節部位疼痛、發炎，嚴重時會延伸至整個上前臂都感到疼痛，常讓人有「手殘」的痛
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？
你也是晚上不睡覺，拚命追宮廷劇、網購的熬夜一族嗎？熬夜會影響健康，甚至有研究提出「熬夜＝慢性自殺」的警語；如果逼不得已必需熬夜，希望能延續體力，又不想影響隔天的精神，有一些適合熬夜吃的食物，例如牛奶，還有推荐的運動，大家不妨快來筆記。
不得已一日或數日熬夜 醫師：注意熬夜時的飲食、活動
現代上班族工作時間延長，影響夜間的睡眠時間；此外，晚上不睡覺，專心上網追劇、購物刻意減少睡眠熬夜的人，比
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