一日飲食紀錄
早餐
自己煎的蛋餅油少一些，吃起來比較清爽
本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內
後來竟然忘了包，那就分開吃吧![一日飲食紀錄(1677kcal)]()
午餐
中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃
最近有生日優惠活動，連續九天都是99元/碗
很划算，喜歡吃牛肉麵的人可以去吃一下
吃牛肉麵幫然要加點青菜囉~
不過我的麵是吃不完啦，麵我只吃3/4分
1/4的麵給家人吃
晚餐
番茄炒蛋就是要炒這樣滑蛋樣才好吃
我以前一開始炒的時候，蛋會炒過頭
就變得乾乾的樣子，我不太喜歡
後來才知道，下蛋液之後不要煮太久
蛋液與番茄的汁一起燴一下就可以起鍋
這種滑蛋的狀態是最下飯的~~~
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溫馨提醒1
本周五新書就要開賣了
買書有贈品，不過要記得早點去購買
否則有可能贈品送完就搶不到自己想要的
溫馨提醒2
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玻璃比塗層的氣炸鍋更好用，也比較安心
因為高溫之下，塗層還是有疑慮
只是要注意，使用後不要馬上沖冷水
還有玻璃稍微重一些，拿的時候要小心
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