哪一種糖比較好?


圖像裡可能有鞋子和文字

糖是由甘蔗加工而來的
依照加工程度,越精緻營養成分越少
但就算營養素較多也不可過量食用
*一歲以下不適合吃蜂蜜
*黑糖也是每克4kcal並沒有比較少

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