Fe's Little Space｜木子太太 生活日常部落格
給家人最好的禮物是健康｜一起騎飛輪
從2014年開始，養成每週要運動至少2次以上的習慣，無論是在家裡自己看影片跟著做或者是到好時光跟著教練做，運動生活已經是我生活不可或缺的一部份！！今年NIKE #WERUNTPE倒數計時，原本設定每週要跑兩次以上，但這幾個月因為太常遇到下雨，害我跑步訓練計劃都被打壞了！！幸好還能夠在溫暖的好時光運動樂園上TRX跟BARRE的課程。
在好時光運動這幾年，我總是自己一個人參加，從去年10
▍運動。TRX ▍女生最愛的TRX訓練
去年8月，Lee送我了一個情人節禮物 ｜粉紅色TRX ，那個時候粉紅色TRX 在台灣應該算是剛引進沒有多久(?) ，一直本來以為看著教學影片可以自學，結果才用幾次我就放棄實行這一項運動。因為自學實在不知道沒沒腳腳在哪裡？？也很容易使用錯部位施力，反而造成身體上面的傷害。所以，在好時光在延吉街開了 TRX課程後（關於我在好時光的第一次 ），我也開始慢慢嘗試每個星期撥一天來練習TRX。沒有下雨的
▍美食。中式 ▍宜蘭在地好味道，自然.無毒.美味，令人安心♥合鴨米灶腳♥
過年期間，一家人遠離台北，來了一場兩天一日的宜蘭小旅行，這次旅行的行程安排了享用宜蘭有名的平民鴨肉美食「HoYaRice合鴨米灶腳」。外觀看起來就是一家簡單的中式鴨肉餐廳，店面不大也不在大馬路上面，若一個不小心不留意，可能很容易錯過，爬文了很久發現很多人都曾經來朝聖過，這次就安排在宜蘭小旅行的第一站！
看到這個招牌就可以準備停車嚕！！
HoYaRice合鴨米灶腳 其實一開始
▌芬香。保養 ▌克奈圃Kneipp。德國百年精油品牌，運動放鬆紓壓好夥伴：）
平常我都是靠著「運動」來釋放工作及生活中的壓力！！像是慢跑、瑜伽、或者是高強度的HIIT肌力循環，都是我釋放壓力的好幫手。這次來參加 LULU老師推薦的克奈圃Kneipp 樂活保養講座，整堂講座大約兩小時，收穫滿滿，還跟LULU老師合照到，實在太開心惹：）
當天活動早上剛與好時光即將挑戰名古屋馬拉松好女孩一起跑完步，回到家稍微梳洗後，立馬飛奔到東區的VISIRO CAFE(台北市敦化
▌美妝。保養 ▌地表上最強，倩碧美白修護雙精萃搶先體驗會
上週參加了倩碧ClINIQUE升級配方的勻淨科研淡斑修護雙精萃體驗會，到現在我的腦海裡都還是滿滿的京都玉露Ｘ倩碧，新一代的勻淨科研淡斑修護雙精萃，有別於上一代僅只有單管，這一次增加了「京都玉露」的升級配方！到底有多麼不一樣，就跟著特派員Fe，來一窺新產品的魅力吧！
這次，倩碧ClINIQUE新品的配方取自於日本京都，所以也特別把京都的文化都搬進來了，還沒踏進去會場，整面的京都玉露葉牆，地
▍咖啡。下午茶▍隱藏在師大巷內。圖貝塔經典咖啡一路堅持品質，來吧！喝一杯有故事的咖啡^^y
喝一杯有故事的咖啡，
就來師大巷內的圖貝塔極品咖啡Caffe Trombetta。
平常享用美食寫食記，就是紀錄流水帳！
想少會認真去了解品牌精神
於是這一次我要將用品味的角度，來寫下圖貝塔極品咖啡Caffe Trombetta的食後心得。
好時光結業跑前的下午
跟RED&V來到隱藏在師大商圈的圖貝塔咖啡
抵達店門口時，明亮寬敞的大門，小小的露天庭院，綠蔭盎然的氣氛
▍運動。訓練▍GoodTime Workouts Channel。夏日運動特輯，擁有蜜大腿&蜜桃臀微笑曲線！
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颱風天就是要動！揪家人一起Workout！#workout #fitness
Posted by Fe's Sport Travel on 2015年8月7日
台灣女生由於天生的體型關係，臀部總是不會有西方人好看，尤其扁身的女孩，屁股更容易看起來扁扁的，之前就常follow 很多名模的IG，發現國外名模都會常常練習深蹲，讓屁股微笑線更美麗，基於這樣的原因，特
▍食記。中山▍和超萌法鬥店長一起享用早午餐，可可芭蕾coco ballet(寵物友善)＠捷運雙連站/近馬偕醫院(內附優惠)
昌鴻颱風過後，台北假日天氣超級好der,於是和大Ｖ相約一起享用早午餐，在網路上搜尋了一下早午餐，意外發現可可芭蕾寵物法鬥主題餐廳，於是立馬打電話預約週日早上，很幸運地預約到位子整個覺得很開心。起了個大早，大Ｖ騎著車帶著我去，店面的位子位於雙連捷運站後面的小巷弄內，若不仔細看就會很容易錯過。
在門口就看到可愛的法鬥畫像歡迎著我們，據說店裡頭幾乎都是老闆娘收藏的法鬥小物，身為巴哥&法鬥控
▍體驗。保養 ▍運動女孩！夏日盡情享用美食不NG！白蘭氏木寡醣+乳酸菌，咕嚕咕嚕好順暢！
完整圖文版最近越來越熱，越來愈熱，越來越熱！熱到每天都想穿少少der出門！從一個月前，我開始進行＃連續45天不間斷 的＃肌情一夏的PLANK運動！為了這個夏天去海邊露身材！有follow我的FB就會知道，每天晚上我都會進行5-10分鐘不等的肌力訓練，讓自己的身材看起來更加FIT FIT !!
除了運動讓身材看起來FIT FIT之外，女生最擔心的就是有會有人讓博愛座的小腹，以前我總是會
▌運動。女性 ▌肌情一夏'15，好時光女子慢跑團，女孩一起肌力，打擊BlueMonday
從去年夏天因緣際會下加入了好時光慢跑團，到今年我從喘吁吁的好女孩搖身一變成肌力班團長，其實團長並沒有特別厲害，只是我喜歡將這一份歡樂分享給更多的人，讓更多女孩們更認識好時光，找到自己一起歡樂運動的好朋友！！
從去年冬季班開始接下週一肌力班團長職位，班上有許多好女孩都是冬季班續報，第一堂課就讓我有熟悉的味道！這一次當然也有新加入的女孩，第一週讓我印象最深刻就是珊蓉媽媽帶著妹妹一起來，妹妹總是乖
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