從去年夏天因緣際會下加入了好時光慢跑團，到今年我從喘吁吁的好女孩搖身一變成肌力班團長，其實團長並沒有特別厲害，只是我喜歡將這一份歡樂分享給更多的人，讓更多女孩們更認識好時光，找到自己一起歡樂運動的好朋友！！
從去年冬季班開始接下週一肌力班團長職位，班上有許多好女孩都是冬季班續報，第一堂課就讓我有熟悉的味道！這一次當然也有新加入的女孩，第一週讓我印象最深刻就是珊蓉媽媽帶著妹妹一起來，妹妹總是乖乖的在旁邊看著媽媽運動，也帶來課堂上無比歡樂的氣氛。
在好時光十週的課程裡，除了教導女孩們正確的姿勢之外，也希望女孩們在這裡能夠找到陪自己運動的伴，每週來著裡除了和50位女孩一起流汗，也能交到新朋友回家。所以，教練在安排課程時，也會規劃許多「互動式肌力運動」，讓好女孩們在過程中能夠有更多互動，透過交流運動方式，更加認識對方進而產生更多共鳴。
除課堂互動外，我們也和其他班級的女孩一起相約包場看電影，帶著自己的家人朋友陪我們看一部有關馬拉松運動的電影＝最後的馬拉松，一開始本來只是單純以為是一個老爺爺跑步的故事，劇情可能就是練習跑步之類。沒想到劇情非常感人，描述著一對老夫妻住在德國安養院裡，老爺爺不願意在養老院裡面毫無生氣及希望的過日子，而決定將重回馬場再挑戰一次馬拉松，整部片不斷提醒我們絕對不要放棄，要努力朝著自己的夢想前進。Whoever remains standing has already lost.「停滯不前的話，就已經先認輸了。」
偶爾，女孩們也一起dressCode上課，現在幾乎是週週瘋衣夏，每週變裝上課也變成她們上課的樂趣之一((其實也是有端正的女孩))
夏季班課程已經進入尾聲，好捨不得大家！！未來，不論女孩們是否繼續在好時光上課，都希望能夠持續保持運動的好習慣喔！！！
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