腎臟病患者也可以擁有「腎」利人生！罹患腎臟病的陳麗香小姐說：「沒想到使用腹膜透析後的我仍可以騎自行車，沿著新竹17公里海岸線騎車來回總共 40公里路程，完全不是問題！」使用腹膜透析4年的她提到，由於換液治療時間的彈性，生活品質提升，精神也變好了，現在可以和先生進行假日運動，出國旅行趴趴走，都不是問題。
每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透析病人死亡率。
依據美國腎臟資料登錄系統2017年報告顯示，台灣在2015年末期腎臟病盛行率與透析盛行率皆高居世界第一，且依據健保署統計目前洗腎人口已突破8萬多人。中華民國腹膜透析腎友協會理事長王濋諭表示，許多末期腎臟病患者因為尿毒影響，會出現貧血以及肌肉病變等症狀，進而引發容易疲憊、體適能變差等身體狀況，降低運動意願。
腎友應該多運動！延緩腎臟功能的惡化
運動，對於腎臟病患者是很重要的，根據2015年台灣慢性腎臟病臨床診療指引中指出，不運動是慢性腎臟病患者中最常見的健康危害行為(佔51.9%)。如果因透析而減少運動量，甚至不運動，容易因血中脂肪累積、血液循環速度變慢，使得血壓、血糖、血脂控制不良，直接或間接造成腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康愈來愈差。
腹膜透析治療較不受空間與時間的限制，給予腎友更大的生活彈性。
運動有益健康，腎友應該多運動！臺灣腎臟醫學會理事長、天主教輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城醫師表示，每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透析病人死亡率，對慢性腎臟病患者的腎絲球過濾率及蛋白尿也都有顯著改善效果，進而延緩腎臟功能的惡化。
台北榮民總醫院內科部腎臟科主任唐德成醫師表示，在治療方面，腹膜透析治療較不受空間與時間的限制，給予腎友更大的生活彈性。盧國城醫師表示，長期看來，腹膜透析持續性過濾、排除體內水分與廢物，對於中大分子毒素的清除率較血液透析高，且腎臟移植成功率較高。
資料來源：華人健康網(http://www.top1health.com/Article/240/58099)
喜歡本文請按讚並分享給好友！
上華人健康網www.top1health.com 看更多健康資訊
【延伸閱讀】
