讓夢起飛部落格

別太執著於目標,珍惜當下,好好活著!~《騎驢少年》

  夢想,是年輕人專屬的權利嗎?不,不是這樣的! ​ 《騎驢少年》的作者說:「無論你是17歲還是60歲,夢想是沒有區別的,它們是打從內心對成就、冒險和意義的渴望。」生命中唯一的路,就是 跟隨你的心,勇敢去做夢! ​ 今年以來,塔妮雅都是讀一些比較實用,或是關於邏輯思考的書。因為時間有限,必須要花在刀口上。而《騎驢少年》,是我今年讀的第一本小說。那麼,閱讀小說,會不會

溝通力決定了人生~《世界第一的聊天術》

打開便當盒時,發現今天的菜量比較多,想想,該不會是因為我剛剛稱讚了老闆娘吧? ​ 這天到自助餐買便當,因為人比較少,難得看到沒帶口罩的老闆娘。我順口說了一句,我都沒看過妳沒帶口罩的樣子耶!原本要戴上口罩的老闆娘說:「那妳要多看幾眼嗎?我要戴起來囉!」我笑著說,原來妳長得這麼漂亮啊! ​ 不是刻意稱讚老闆娘,我是出自真心的讚美。但是會不會聊天,受到的待遇真的有差喔!原來,我在不知不覺中,

比熱戀、高潮還要更高級的快樂~《從內耗變心流》

你知道,什麼是比熱戀、高潮,還要更高級的快樂嗎? 當進入這種快樂時,腦部會散發出六種激素,那就是心理學所說的最優體驗~心流。   要能達到這種狀態並不容易,而最大的阻礙就是「熵」,白話點說就是內耗! 《從內耗變心流:清理「精神熵」,重整內在秩序,驅動最高行動力與幸福感》 這本書就是在教我們,如何將「熵」減到最低,讓我們有機會進入心流的狀態。 ​ 作者楊鳴在生命低潮時期陷入

用身體,治療心理──《心理不舒服,身體就受苦》

當身體感到不舒服時,你會怎麼做?看醫生、吃藥?你有另外一個選擇,那就是回歸內心、問問自己。因為身體儲存了我們所有的負面情緒,所以我們可以問問自己的內在小孩,是哪裡出了問題? 《心理不舒服,身體就受苦》的作者南希金是韓國人,擁有十八年心理治療師資歷,同時也具有美國高階舞蹈治療師證照。因為自身的特殊經歷,讓她發現身體和心理之間的連動性,於是發展出書中所提到的,從身體治癒內心傷痛的十二種智慧。

歡迎進入 二次成長療心室《如果人生可以重來,我們該如何長大?》

想要來一場,穿越時空的 #人生重塑 之旅嗎? 建議你讀這本書~《如果人生可以重來,我們該如何長大?》 給自己一個機會,讓我們可以陪著童年的自己,好好的再成長一次! ​ 話說,都已經活到這把年紀了,還有機會二次成長嗎?作者肯定的回答:可以!因為我們的心理跟精神世界是有可塑性的。 ​ 一、為什麼我們需要重塑我們的人格呢? ​ 因為在第一次成長的時候,我們是被動的、無法決定的、沒有選

總是鼓勵、稱讚別人,別忘了也要《抱住棒棒的自己》

還沒開始讀《抱住棒棒的自己》 ,我就已經感覺到被療癒了!因為,無論是它的書名或者是封面,都給人一股溫暖的力量。 睡前孩子們都會習慣來跟我擁抱,孩子剛好注意到放在一旁可愛的書封。我告訴她,裡頭是漫畫,於是她急著想要打開看看,漫畫成功地提高了它被閱讀的機率。原本以為這是漫畫書,可以看得超快,但實際閱讀後才發現,在每讀過一個章節後,我反而想要停下來,細細的體會書中所說的道理。讀著書中的故事

【送禮推薦】攜帶方便又好吃的 高雄伴手禮~呷百二自然洋菓子 奶油酥餅

  是什麼東西這麼好吃 讓甜甜露出如此令人陶醉的神情?     想知道嗎?謎底揭曉! 那就是榮獲"世界品質評鑑大賞"銀獎的古早味甜點, 知名的高雄伴手禮~呷百二自然洋菓子  奶油酥餅!!!     為什麼呷百二自然洋菓子奶油酥餅能得獎呢? 原來就是因為 「呷百二」 秉持著對糕餅的熱愛, 以健

「世界再黑暗,都能靠寫作逆轉!」,寫作的力量真的有這麼大嗎?~《一筆入魂》文末抽書

「世界再黑暗,都能靠寫作逆轉!」多麼有氣勢又正向的一句話啊!但我心中產生的疑問是,寫作的力量真的有這麼大嗎? ​ 最近真的是被怡慧老師的這本《一筆入魂》給燒到,臉書不管怎麼滑,都會看到很多創作者朋友們,正在熱情的分享它。這才知道,原來它是一本提供給寫作者「創作攻略」的書,這更引起了我對它的好奇。 ​ 《一筆入魂》,多麼有靈氣的形容啊。說明了作家的筆下是有靈魂的,與A

只讀20%就能得高分,這是真的嗎?~《只讀20%的高分應考術》

要是在學生時期,就讀到這本書,現在的我,一定很不一樣! ​ 對於《只讀20%的高分應考術》這本書,我有種相見恨晚的感覺! ​ 記得以前學生時期,我也是那種拿到課本,劈頭開始就從第一個字,讀到最後一個字。花費大量的精力、時間和意志力,卻不知道重點在哪的學生。 ​ 腦中一直想著,要是在我們那個年代有這本書,那該有多好!不過,逝者已矣,來者猶可追!身為家長的我們,可以學習書中的方法

《自成一派》~學習如何成為豁達、自在、溫暖、氣派的大人

話說曼娟老師這麼有名,這卻是我第一本拜讀的書~《自成一派:只此一家,別無分號》。 這是曼娟老師寫給中年人的情書之第三部。書本的字體和間距都挺大,讀起來很輕鬆,想必應該是為了體貼讀者,才做這樣的設計吧! 曼娟老師的文筆流暢、用辭優美。然而,在字裡行間,卻描述了許多,人生在進入中年後所面臨的現實。如果你曾經身為照顧者,你就能夠體會老師在書中所說的感受,以及面臨的困境。也因為身為照顧者,深深地

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