讓夢起飛部落格

在關係裡,如何不把自己弄丟?《不將就的勇氣》

你是個容易將就的人嗎?我覺得我算是。 當了四寶媽之後才發現,如果每件事都要照自己的想法走,家裡真的很容易卡關。孩子有孩子的節奏,大人也有大人的極限,很多時候不是誰對誰錯,而是如果堅持到底,最後可能大家都很累,事情也推不動。   所以我慢慢學會,把標準放低一點,先讓生活順利運轉比較重要。功課不一定每次都完美,作息也不必天天照表操課,只要一家人能平安過完今天,我就覺得已經很不錯

情緒不是敵人,而是信號:《情緒價值》

有沒有過這樣的時候?    早上出門前,家人的一句話,或是手機裡的一則訊息,就足以讓你好幾個小時心情低落,連工作效率,都直線下滑。明明身體不覺得累,但就是打不起精神,甚至連簡單的事情,都變得卡卡的?     我常常以為,影響效率的最大因素是身體狀態,直到後來才發現──真正把我們拖慢的,其實是「情緒」。過去我總認為,負面情緒是不好的東西,要嘛忍住、要嘛壓下去,最好別讓它影響到生活。然而

跟隨直覺,究竟會帶我們到哪裡?《隨心所欲:跟隨直覺,活出你專屬的自在豐盛》

在做決定之前,你通常是經過縝密的理性分析,還是選擇跟著直覺行動?     我想,多數人在面對重大抉擇時,還是習慣先經過理性分析,反覆比較各種選項的利弊之後,才做出決定。   然而,《隨心所欲:跟隨直覺,活出你專屬的自在豐盛》的作者,卻是透過一次次跟隨直覺,讓自己從人生谷底重新站起來,並一步步重建理想的人生。   跟隨直覺,真的安全嗎?真

讀了「這本書」我才明白,原來我一直在向宇宙下錯訂單!《從負債2000萬到逆轉現實每一天》

學了吸引力法則、也對宇宙下了訂單,但訂單為什麼遲遲沒有實現?親愛的,問題可能出在,我們送出的,其實是「相反的訂單」!   你的口頭禪是什麼?是偏向正向、積極,還是習慣性地負向、消極?     你常說的是——「這怎麼可能?」,還是——「咦~真的可以嗎?好開心唷,謝謝您!」、「機會來了!太讚了吧!」 &n

牙齦長膿包時,千萬不能隨便戳破!《大人的牙齒保健室》:從口腔開始,為人生打好健康底子

塔妮雅的媽媽今年已經八十歲了。 前幾年,她去看牙醫時,醫師在檢查後忍不住稱讚:「牙齒保養得真好,簡直是天才等級!」   在即將邁入百歲人生的時代,你是否曾想過: 自己的牙齒,究竟能陪伴你到幾歲?   小時候的我們,大多不太懂得牙齒保健的重要性。糖果、零食隨手吃,刷牙總是敷衍了事。結果換來的,是一顆又一顆蛀牙,還有那種「牙痛起來要人命」的切身體會。  

萬萬沒想到,人生第一次接受平面媒體採訪,居然來自海外——馬來西亞!

萬萬沒想到,人生第一次接受平面媒體採訪,居然來自海外——馬來西亞!      這次的邀約,來自《POPClub》會員雜誌旗下的《戀戀書香》專欄。     《POPClub》是由馬來西亞最大的三語連鎖書店「大眾書局」所發行的三語季刊,每年出版四期,在全國門市免費提供給會員取閱。而我,有幸成為其中《戀戀書香》專欄

當眼淚只能吞下去時,試試帶著心去散步《心的散步》

「長大後,眼淚常常是吞下去的;每當心裡像被石頭壓得喘不過氣來時,去公園散散步,讓自己好好深呼吸吧!」     我們大多知道,散步對身體有益。卻常常忽略了,在一步一步往前的過程裡,被安放、被照顧的,其實還有那顆疲憊不堪的心。在散步的同時,我們的心,也慢慢的被療癒著。   《心的散步》的作者石榴 Zakuro,是一位獨立漫畫創作者,畢業於京都精華

不追求偉大目標,卻能讓日子更幸福的祕密《原子目標》

《原子目標》是《原子時間》的作者柳韓彬的新作!柳韓彬是一位韓國獸醫作家,之前斜槓了多種職業,近年,又多了個大學教授的經歷。     柳韓彬認為:「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天!」,還有「最重要的事,不是締造多麼偉大的目標,而是打造並享受日常生活中的每一個小確幸。」   因此,本書的核心內容就是,她親測有效,靠自己創造快樂的「30天潛意

從目標出發,重塑你的時間與生活:《反時間管理》

越努力管理時間,反而時間越來越少!為什麼會這樣?因為當我們「創造出更多可用時間」,也就默默創造了「更多必須完成的工作」。     《反時間管理》一書教我們,不是要更有效率地擠壓時間,而是要反過來,以「最終目標」為起點,立即打造自己理想的生活方式。     本書的作者瑞奇.諾頓(Richie Norton),是一位年輕且成就斐然的企業高階主管教

3 分鐘未來日記 + 吸引力法則 = 《願望加速成真》

你相信吸引力法則嗎?你知道嗎?現在的腦科學、心理學、甚至量子力學,已經能用科學證據,解釋吸引力法則運作的原理!     那麼,當 3 分鐘未來日記 遇見吸引力法則,又會如何讓願望加速實現呢?     《願望加速成真》其實是 《3 分鐘未來日記》的進階版。作者們在書中提供了  123 個讓願望加速成真的小

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