讓夢起飛部落格
不燒腦也補腦：陪孩子請假日的《古人比你更會玩4》閱讀筆記
《古人比你更會玩》用很搞笑的方式，搭配「選擇題」小測驗，把神獸和古書裡的故事講得簡單好懂，讓人一邊笑一邊吸收知識。
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那天下午，接到老師的來電，說小女兒甜甜身體不舒服、微微發燒，希望我能儘快到學校接她去看醫生。我猜想隔天八成也得請假，就先請老師，把隔天的功課讓她帶回家備著。
原本擔心看診需要花費很多時間，但運
世界越快，心則慢：《安靜力》為生活降噪
真正體會到「安靜」的力量，應該是在小女兒甜甜上小學之後吧！
在那之前，我度過了多年全職照顧者的生活。24 小時全年無休，隨時 on call。直到孩子們都入學後，我才終於在平日的白天，擁有真正屬於自己的幾個小時。
也就是那時，我第一次感受到「安靜」的美妙。
那感覺就像一池被反覆攪亂的湖水，終於得以逐漸沉澱、重
家中必備的養生手冊：全彩圖解中醫，幫全家人把關體質《中醫望診養生大全》
曾在做腳底按摩時，因為某個部位特別疼痛，按摩師就斬釘截鐵地說：「你的某個器官不太好喔！」
當時覺得很神奇，為什麼光是透過按腳，就可以知道自己身體哪裡不好，就像是算命一樣呢？
❤️身體部位隱藏的健康密碼
讀了《中醫望診養生大全》後我才明白，原來身體的各個部位—&mdash
真正的影響力，不是說服別人，而是活成一致的自己：《好感影響力》
看到哲維的新書《好感影響力》，我腦中立刻浮現佛教修行中的一句話：「未成佛前，先結好人緣」。同樣的，要想發揮影響力，也必須先讓人有好感。
哲維在書中提到一個令我印象深刻的觀點：
「真正持久的影響力，不是說服他人，而是與自己的內在對齊。」
為什麼「有好感」如此重要？
因為缺乏好感的溝通，往往只是單向的資訊傳
讀完就出發：繪本＋土銀恐龍館＋228 公園觀鳥《博物館裡的天大災難》
知名說書人 樊登 說得沒錯，把實體書放在家裡，真的會增加它被閱讀的機率。
以前總覺得， 閱讀需要刻意安排時間、建立習慣，甚至還要靠提醒和督促。但這幾年陪孩子一起閱讀後，我慢慢發現，有時候最有效的方法，其實只是「讓書自然地出現在生活裡」。
我常在書桌或客廳隨意放幾本童書，大約一兩天內，就會被甜甜發現，然後拿來閱讀。她不一定會一次讀完，但總會
自私一點又何妨？「我本位」是最高級的自律 《我本位：我很好，我配得，我才是主角》
你有沒有發現，有些人總是先照顧所有人，最後才想起自己？
先顧孩子、先顧工作、先顧家人、先安撫別人的情緒。等一切都處理好了，才發現：原來那個被忽略最久的人，一直是自己。
在讀《我本位：我很好，我配得，我才是主角》時，我對這件事特別有感。
梁爽是暢銷書作家，也是女性終身成長宣導者。這本書是她繼《把自己重養一遍》後
「休息」不是附屬品，而是被認真對待的生活核心：《北歐時間》
「幸福，不在更快，而在過得剛剛好。」
這幾年，我對北歐的印象，來自網路上一位在丹麥工作的臉書朋友。那時他分享的照片，是丹麥的街景——色彩柔和、光線溫潤，看起來就像童話故事裡的場景，美得不太真實。
另一個讓我印象深刻的畫面，則是他貼出放假期間的丹麥捷運，車廂裡幾乎是空的。
這讓我突然意識到，原來在某些地方，「休息」不是附屬品，而是被認真對待的生活核心。丹
日常現象大解密：《大人也不知道的不可思議現象大集合》
拿到書時，甜甜興奮地對我說，這本是《大人也不知道的不可思議現象大集合》欸！
我好奇的問她：「妳是因為連大人都不知道，所以才想讀的嗎？」
她點點頭，說對。
這讓我更好奇了——書裡究竟藏著多少，我也不知道的知識呢？
《大人也不知道的不可思議現象大集合
一點點噁，卻超好看：《噁星米其林餐廳》
最近陪甜甜一起讀了一本很特別的繪本——《噁星米其林餐廳》。一開始其實有點抗拒，但很神奇的是，越讀越停不下來！
書中畫了不少我們平常不太會注意到的蟲子，甚至牠們的「食物」來源，都讓人邊看邊皺眉。
甜甜一開始還說：「這個也太噁了吧！」
但可能是因為，繪本的色彩鮮豔，又把那些小生物畫得很可愛，再加上反直
健康不是靠藥，而是靠每天的生活選擇《你的家庭中醫》
健康不是靠藥，而是靠每天的生活選擇《你的家庭中醫》
很多人認為，家族中若有多人罹患某種特定疾病，往往是因為遺傳所造成的。但讀了由渠成文化出版的《你的家庭中醫》之後，我才明白，疾病其實是日積月累的結果。
與其說是基因決定了一切，不如說，日常生活中的習慣，才是疾病最根本的源頭。
提到中醫，很多人可能會聯想到艱深的古文典籍，或覺得內容難以理解。但《你的家庭中醫－對應日常病症與
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![[開箱] 健康即食美味 古益堂 古魯蛋 優質蛋白營養滿分](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fpost%2F1912%2F20260506151342-cover-69faea26379b5.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
