讓夢起飛部落格
她十四歲罹患嚴重焦慮，卻因一條麵包重新找回人生：《麵包之歌》【附80道療癒食譜】
你曾聽過麵包「唱歌」嗎？
第一次看到《麵包之歌》這個書名時，我腦中第一個冒出的念頭是：麵包真的會唱歌嗎？
原來，「麵包之歌」是十四歲的小女孩凱蒂（Kitty Tait）在 Instagram 上發布第一支短影片時的名稱。在影片中，剛出爐的麵包發出劈劈啪啪的聲音。對當時深受心理疾病困擾的凱蒂而言，聽起來就像是從遠方傳來的掌聲一樣，具有不可思議的
87%的孩子都有近視！別讓近視偷走孩子的未來：《3C時代孩子護眼全攻略》
你知道嗎？全球近視人口最嚴重的地區就在亞洲，而臺灣更是名列前茅，未滿 18 歲孩子的近視比例竟然高達 87%!
看到這個數字時，我真的嚇了一跳。
以前總覺得近視只是戴副眼鏡而已，似乎沒有那麼嚴重。但讀了《3C時代孩子護眼全攻略》後，我才發現，視力不只是影響看得清不清楚，它還可能影響孩子的學習能力、大腦發展、自信心，甚至未來
當生活卡住時，請先問自己這四個問題：《森林裡的提問》
暑假過了四分之一，天氣又炎熱。耳邊孩子吵鬧的聲音，讓我頓時感到很疲憊，忽然有種生活失去動力的感覺。彷彿一股憂鬱、一陣迷霧，將我前方的路給蓋住了。
這就在這時，我看見了《森林裡的提問》精美封面上的一句話：
「當生活讓你疲倦，出路也許就在那片森林裡......」
於是我拿起了這本書，開始閱讀。
你每天都在存退休金，那有沒有存「骨本」？《骨力全開》
你知道嗎？從 30 歲開始，骨密度和肌肉量就會慢慢下滑。
如果沒有及早存好骨本，40 歲以後，骨質疏鬆、肌少症、關節退化、久坐痠痛等問題，都可能悄悄找上門。
《骨力全開》的作者吳明珠醫師，提出一句讓我印象非常深刻的話：「不要怕老，要怕骨頭不好。」因為骨骼健康、肌力充足，不但能維持良好的行動力，也會讓整個人看起來更有精神、更顯年
原來，每個人心裡都有一座噗啦噗啦國：《噗啦噗啦國在哪裡？》
你相信，世界上真的有一個充滿美好事物的國度嗎？
那裡有彩色的蜘蛛網、瀰漫花蜜香氣的空氣，還有一群快樂生活在大自然中的小矮人。
今天想和大家分享一本很特別的台灣原創繪本，也是我很榮幸掛名推薦的作品──《噗啦噗啦國在哪裡？》。
這本由維京國際出版、台灣創作者劉韻竹創作的圖文繪本，文字並不多，卻有著令人驚艷的畫面。書中運用了大量鮮豔又柔和的漸
料理小白也不失手！一本書解鎖上百種台灣傳統米食做法：《一甲子米食技藝大全》
米，是我們每天都會吃的食材，卻也是最容易被忽略。直到翻開《一甲子米食技藝大全》，我才發現，一粒米竟然能變化出這麼多令人驚豔的料理。
還沒開始仔細閱讀，光是稍微翻了翻，一張張米食照片，喚醒了我好多童年的記憶！
書裡有好多小時候常吃到、媽媽會做的米食：像元宵和冬至會吃到的客家鹹湯圓、清明時節的草仔粿、端午的粽子…&h
這套童書太無厘頭了！甜甜笑到一直重看：《小兔子大作戰》
暑假開始好幾天了，不知道大家是不是已經開始安排孩子的閱讀計畫？有沒有準備幾本適合消暑的好書呢？
塔妮雅最近準備的，是超搞笑無厘頭系列——《小兔子大作戰》1～4集套書！其中第3、4集還是最近才剛熱騰騰出版的喔！
《小兔子大作戰3：奇怪阿公的忍者戰隊》和《小兔子大作戰4：奇怪阿嬤的完美婚禮》這兩本，延續《我愛奇怪阿公》、《我愛奇怪
總是被家人惹怒？腦科學教你停止家庭內耗：《家人使用說明書》
「我講話你到底有沒有在聽？」
「你不過是在家帶小孩而已。」
如果你也曾因為家人的一句話瞬間爆炸，那麼這本書，很可能會深深戳中你的痛點。
最近我常被甜甜惹得一秒爆炸。眼看暑假就要開始，我忍不住擔心：接下來的兩個月，要怎麼跟孩子們和平共處？也不禁想問：「為什麼待在家，卻比上班還累？」
原以為容易生氣，是自己修養不夠，讀完《家人使用說明書》才明白，很多衝突其實來自我們不了解彼
幸福，是婚姻給的，還是自己給的？《幸福不靠他人成全》
幸福，到底是婚姻給的，還是自己給的？
讀完《幸福不靠他人成全》，我更加確信：真正的幸福，不是找到一個可以依靠的人，而是讓自己擁有獨立面對人生的能力。
每個人的生命裡，總會遇到大大小小的難題。而《幸福不靠他人成全》的作者晏凌羊，面臨的考驗是在 29 歲那年，帶著一個不滿一歲的女兒離婚。
晏凌羊是一位新女性主義作家。在書中，她將自己從離婚後的崩潰、自我修復，
如果第三人生長達50年，你準備好了嗎？——《今天遇見第三人生》
如果第三人生長達五十年，你希望自己過著什麼樣的生活？是健康行動、自主自在地安排每一天？還是因疾病失去選擇權，只能被動地接受他人安排的人生？
《今天遇見第三人生》的作者金珍賢是一位長照醫師，擔任韓醫超過十五年。她自2012年起在療養醫院工作，2019年開始也親自照顧罹患阿茲海默症的公公，與丈夫共同分擔照護責任。
這本書整理了她多年看診與照護
載入發生錯誤
