NINNIE 部落格部落格
沈春華我們秀
這次妮妮受邀去『沈春華我們秀』分享自己的減肥心得第一次錄影的我超級緊張一直怕我會不會漏講什麼 ! 所以看我很認真的在看稿節目開始錄影囉我的腦中還是一片空白 !! 哈哈哈哈 很認真的在聽沈春華講話因為不知道甚麼時候會輪到我也很認真的在聽老師們講話學到很多瘦身的方法和身體脂肪的原理 這樣就會更了解怎麼瘦身囉今天有三位減肥很厲害的人 ! 第一個就是我啦 (哈哈哈，自誇)不過我是最小ca
拚經濟啦 !! 我要放鬆桃園一日遊
先自己預告一下 哈哈哈哈妮妮準備要去桃園一日遊 首先要去大溪慈湖看一下蔣公的陵寢再來再去 端陽邀月 吃個午餐 因為這間好多人推薦東西很好吃一定要去嘗一下鮮接下來晚上入住 人客旅館 好像在說『郎ㄎ來啊』 XDDD 哈哈這間在網路上的評價都很好一定要去親身體驗看看囉再來一定要逛一下桃園當地的觀光夜市我是觀光客 哈隔天就是要去石門水庫走走或者可以開遠一點到拉拉山這是這個月的旅行 !!
防止夏季缺水6樣愛用品
有覺得最近常常進出冷氣房皮膚和冬天一樣 ! 摸起來都乾乾的嗎 ? 那就是肌膚缺水的訊號，而且水分已經快乾枯了妮妮我常常會這樣因為我都懶得天天擦身體乳，天天做好最完全的保養所以和大家分享我都用甚麼東西急救夏季缺水肌囉 第一樣：Chloe香水身體乳妮妮超喜歡這罐的唷夏天擦這罐剛剛好 ! 因為很快就能吸收而且一點也不黏膩它的質地比一般乳液再稀一點點擦起來很清爽重點是它的香味和它的香水一
都是月老惹的禍！ 薇薇的最新力作~
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妮妮
報告!瘦身食譜馬上生出來,讓你變好瘦
妮妮之前答應妞妞們
要把妮妮的瘦身食譜放上來分享給大家
這幾天總算是把這個瘦身食譜給整理好了
妞妞們可以當作參考用
並不一定要全部照著做
可以找到替代的東西都沒有關係~
重點在於食物的數量跟熱量!!
一般妮妮的早餐是巧克力奶昔兩碗加上茶葉蛋兩粒!和水果小番茄
小番茄吃十五粒就好!
任何東西都一樣 不管他熱量多低 多了熱量就高了!!
想要變瘦氣色又好,當然要多補充水果
或是
【小敗家】蕾黛絲減壓靠過來胸罩
妮妮內衣愛牌蕾黛絲又出新款啦 ! 新款減壓的設計不僅可以讓內衣穿起來沒負擔還可以讓胸部 UP UP 像妮妮這樣的小胸部平常內衣需要穿到很緊繃事業線才會出現又集中可是穿上這件蕾黛絲減壓型胸罩讓小胸部可以很輕輕鬆鬆的就擁有完美的事業線新款減壓的設計可以輕輕鬆鬆就把胸部整個包覆起來而且不要以為只有減壓的設計喔這件把旁邊的副乳都可以收得乾乾淨淨而且固定式推波月牙片的設計，可以把胸部整個托高
後天美腿四步驟養成
本篇文章引用自此
薇薇的瘦美腿密招
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創作者介紹
妮妮
懶人禦寒自製養身茶，去寒補身又可以變漂亮
妮妮實實在在是一個懶惰鬼超級懶得走進廚房用東用西的不過最近家裡多了一台電磁爐 !
於是我深深愛上在客廳就可以用東用西來吃
最近天氣真的冷的不像話，尤其北部 !
身體虛的女生們就要特別注意了
最近妮妮天天喝桂圓紅棗茶，有改善一點手腳冰冷的問題還有最近妮妮學會的薑茶薑茶改善手腳冰冷更有效喔快點看下去妮妮變身賢慧人 ! 教大家簡單顧身體囉 超簡單紅棗桂圓茶
準備的材料很簡單
桂圓 少
好吃零嘴~減肥也可以開心吃零食不怕胖唷 !!
妮妮我超愛吃零食的 不管是鹹鹹的小餅乾 或是軟糖我都好愛唷還有竘蒻乾等等的小零嘴 在我手上幾乎都可以讓我秒殺 !!!很多人在過年的時候 常常擔心 零食點心吃多了 過個年會不會腫到同事認不出來妮妮我可是都不怕呢 !!因為我都會看食品標示 看熱量吃零食壓 ~看看 這麼一大堆零食擺在眼前是誰可以抵擋的暸這些誘惑呢 ~???我是一定不行的啦 哈哈但是愛美的你知道嗎 減肥的時候
電眼五步驟，5分鐘眼睛放大2倍
哈 ! 首圖是不是差很多
我自己看到都快笑死了 ! 也差太多了吧
妮妮是個不折不扣的超級內雙
所以人家也想要一雙會電人的眼睛嘛
今天統整了一下電眼美女必備的5要件
讓我們也可以一起盡情放電吧~~~ 哈哈哈
1. 放大片
使用工具：隱形眼鏡
妮妮眼白部分太多眼珠不夠大，所以看起來會很無神
所以一定要這一項利害的發明 !!!!! 放大片
我從國二就開始帶了，一帶就是9年
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