沈春華我們秀

這次妮妮受邀去『沈春華我們秀』分享自己的減肥心得

第一次錄影的我超級緊張

一直怕我會不會漏講什麼 ! 

 所以看我很認真的在看稿



節目開始錄影囉

我的腦中還是一片空白 !! 哈哈哈哈 



很認真的在聽沈春華講話

因為不知道甚麼時候會輪到我



也很認真的在聽老師們講話

學到很多瘦身的方法

和身體脂肪的原理 

這樣就會更了解怎麼瘦身囉



今天有三位減肥很厲害的人 ! 

第一個就是我啦 (哈哈哈，自誇)

不過我是最小case的  58瘦到46而已

我旁邊那位是珮華

她是手臂瘦超多和用過超多減肥方法

多到我都一直問她

『那你覺得有效嗎 ? 那你覺得什麼最有效 ?』 哈哈哈  (偷取別人的經驗麻)

最右邊那位

她是我們三個中最強的

從80幾公斤瘦到47公斤

還幫家裡人瘦了快100公斤  超強



都忘記說今天的特別來賓是小call

電視上的照片是我是我

我在做運動的照片
 


而老師正在幫我講解我的瘦身方法對還是錯



我的瘦身原因是因為薇薇

應該大家都知道她是我老姐而且還是瘦身達人

所以當我從高雄一上新竹和她一起住時 !!! 

我的體重就被她注意到了   哈哈哈

被她逼著逼著我就也減肥起來

其實一開始很心不甘情不願 ! 因為我太愛吃了
 


最後會瘦身成功的幾大原因在這說一下囉

1. 少吃 ! 一定要

2. 減重配合塑身，這樣身材才會漂亮

3. 配合保健食品 ! 一起減重效果快


 

4. 需要有人督促，不然就是意志力啦

5. 減重是一種生活習慣，當你改變了這個習慣

復胖是很容易的 !


最後  

沈春華我們秀這集的播出時間是

5月30日 禮拜三 晚上8點 中天綜合台 ! 


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太多人問妮妮衣服在哪買的囉，給大家賣場連結