最初和最後的情書


要不要把這文貼出來我考慮很久…這是跟前任分手後我寫給他的,最初也是最後的情書。

因為事過境遷後,現在回頭看倒覺得挺肉麻的…決定獻醜是因為想鼓勵大家,總覺得這陣子好像感情不順的女孩特別多??

我其實談感情算是行動派,不來文謅謅那一套,沒有必要也不會甜言蜜語(男人也愛聽啊,不是只有女人愛聽唷),我會覺得見到面有接觸或擁抱親吻比較實在…(好啦我承認我很色啦)至於見不到面每天魚雁往返…那是志摩跟徽音的浪漫,我這實際的上升處女只有初戀這麼做過,之後就從不來寫情書這一套了。

但是我人生中不管對工作、對感情、對朋友…我絕對秉持好聚好散的大原則,因為人的感情很奇妙,無論你跟對方經歷過多糟糕不堪痛苦的回憶,只要最後那一刻的感受是美好的,人的記憶會自動汰換,最後的那個印象會蓋掉前面所有的一切,成為對方心裡永恆的印記。

所以我才會強烈建議大家,分手時要灑脫、感恩、報以愛和正面能量

要是離別時充滿咒罵指控等負面情緒…那對方會抹煞所有妳曾經的好,在他心裡妳從此就是個不可理喻的女人;應該沒有人想要感情都失去了,還在舊情人腦海裡留下醜陋的印象吧?

這當然不容易,耶穌說:「愛妳的敵人。」要我們對一個負心背叛可惡透頂的渾蛋寄予同情,或是去諒解那個把我們傷透心的冷血魔,都是光想就要捶心肝…但是我還是要說,這不是做不到,只看妳過不過得了自己這一關罷了。

分手情書對我來說,是在反反覆覆的痛苦失望掙扎後,最後的儀式;象徵我正式告別這段感情;通常寫完後隔天起床,都會通體舒暢神清氣爽;因為我跟過去的自己告別,我願意往前走,不再回顧過往;無論有沒有遺憾,都了結了。

給大家參考一下囉!

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某某:

很抱歉又多此一舉的寫了這封信給你,我並沒有把握你會看還是會直接殺掉,但是這都無所謂;因為這封信是我對這幾年跟你從朋友成為情侶,點點滴滴的心得總結。

所以你能不能看到,甚至看了以後有甚麼感覺,都不是我在意的;我只是很感謝你給我機會勇敢去愛、勇敢做自己,所以才寫了這封信,當然也要為那天失禮的行為道歉。

但是我還是奸詐的用了個你比較可能會打開看的主旨,我內心還是希望你能看到吧,畢竟這也算是我寫給你的第一封也是最後一封情書呢。

我後來跟你說的那件事,其實是我亂掰的,我是因為太委屈太傷心,難過你到了最後關頭還是有所隱瞞,而忍不住這樣整你一下,看在我很少胡鬧的份上,希望你諒解。

我要感謝你帶給我好多的第一次,希望你還能耐著性子看完。

第一次我參加男友家人的喜宴,那對我來說代表認真及看重,做新娘秘書更是新鮮的體驗,這都是你賜給我的。

第一次收到男朋友送我一樣價錢不高但是包含了滿滿誠意跟用心的生日禮物,我會永遠珍惜它。

第一次男朋友陪我過聖誕節時,替我拍了好多好美的照片;我回頭看那些照片,真的覺得有愛意在裡面,因為照片裡的我是那麼美麗和幸福。

第一次我的男友願意陪我在公園坐一晚被蚊子叮,聽我發家裡的牢騷;很耐心及諒解的安慰我,並且分享出自己的類似經驗,我感動於你的真誠及敞開。

第一次有男友跟我告白是用那麼大膽又唐突的方式,還記得當天晚上我們討價還價很久,後來我還是答應你了啦,誰叫我喜歡你。

第一次和男友看了那麼多場電影,每一部電影都有我們的歡笑感動,和你掌心傳來的溫度,我總是希望電影越長越好,最好不要結束。

第一次因為男友的工作,我有機會乘坐各式各樣的車,這可不是每個女孩子都能體驗到的,我實在是好幸運啊。

還有每一次每一次,手牽手走著的每一條路,你從來不會甩開我的手,總是認真又小心翼翼的牽著我,注意我有沒有絆倒…每一次我為了減肥不肯多吃,你總是疼惜的說多吃點吧,你的用心溢於言表,我都感覺到了。

哇……你的優點多到寫不完,因為我跟你在一起的每分每秒都是第一次,都是那麼的珍貴,那麼讓我捨不得遺忘,原本想到就會痛的每個片刻,現在想到只有感恩,只有對你滿滿的感謝。

現在回想,我跟你在一起真的好快樂,從來沒有不開心,從來不吵架,貼心的你就算有不好的情緒也很少對我發洩;時間雖短,你帶給我的幸福滿溢到遠勝我以往的任何一個男友,我真的該滿足了。

在我眼裡你始終那麼的完美,而或許就是因為太過完美,卻無法長久了,但就連你的離開,現在想來也是完美的一部分。

人跟人的緣分不見得要綁在一起才是圓滿結局,有時候在最美的時候結束,或許才是對大家最好的方式。

也許我真的跟你繼續下去,你要看到我好多缺點啦,所以我真是逃過一劫呢;因為我只可能越來越老胸部下垂皮膚鬆弛,沒有讓你看到這些可怕情景,讓你對我的印象還是美好的,真是老天保佑。

我最拿手就是寫文章,所以又很奸詐的,把我真正想對你說的話,一股腦兒化作文字,不然要是用講的,肯定又跟那天一樣哭到不行;讓你難堪死了。

我雖然不能陪在你身邊了,但是那天告別時的祝你幸福,是我最真心真意的禮物,我知道你有很多不滿足不快樂,所以我會時常為你禱告,希望你的問題都能解決,煩惱都能化解,希望你跟你未來選擇的伴侶能有幸福美滿的生活,生個白白胖胖的娃娃,我知道你喜歡小孩。

真愛是沒有附加條件、不強求回報、更不可能在對方想要離開時強拉著不准走;我十年來最主要的感情功課在你身上畢業了,你是我的指導教授跟貴人,要是我不感激你,真沒有別人能感激了。

愛不是佔有,只要你過得幸福,我不見得那個幸福裡一定要有我,我也不會一定要在你身邊才能持續去愛你,我會以我的方式一個人愛你,我會把我日後累積的功德迴向給你。

不論你清不清楚自己的真心,我要說我看到你真的愛著她,如果你能夠不再抗拒對她的情感,請你成為一個有包容力的男人,去愛她的不完美、愛她的問題、接納她的負面情緒、相信她因著你的愛,會越來越好,會不再做出傷害自己讓別人傷心的事。

人生所有看似痛苦的遭遇,真的就是為了讓我們發揚愛和慈悲,我很希望我跟你的緣分,能讓你有機會接觸到這個真正離苦得樂的法門;不然只有我會了而你這個貴人卻體驗不到,就太不公平了。

最後,我要說你真的是我三十幾年來交往過最好的男人,請你要信任我的眼光跟判斷,你的善良、純直、包容跟同理心,都是我在男人身上很少看到的珍貴品質,請你不要妄自菲薄,因為我是個了不起的女人,現在是,將來更是,我的評語絕對中肯,你要讓自己更好,因為你曾經跟這麼棒的我在一起過。

你也許會說你不好,你很壞,你對我做了難以原諒的事,但是寶貝啊,人非聖賢孰能無過?你會這樣對我也是因為我受得住,我的靈魂要比一般女人更強大,因此我不受誰來受?對於這件事我心悅誠服,因此你切勿責備自己。

希望你也能諒解,我們緣分盡了,因此你萬萬不要回來找我,要是你對我仍有一絲半縷情意,請你答應我這最後的請求;這是最好最圓滿的結果,我希望你也要有這樣的認知,不要讓完美的結局變成歹戲拖棚。

就這樣了,我不會恨你,永遠都不會,我給你的永遠都是愛。

謝謝你,謝謝你,謝謝你進入我的生命,帶給我這麼多美好。

珍重再見。


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唉………………

為了發這篇文,我又重看一遍,還是不爭氣的哭了;但是我好慶幸自己做了這件事。

會哭是因為感動,但對他我真的不存有絲毫男女情愛了,他如果真想回頭,我會避之唯恐不及…倒也不是有啥深仇大恨,只因為他已經不再適合現在的我。

大家從信中不難猜出我們為何分手;也應該看得出來,我並不是一開始就毫無怨懟非常冷靜灑脫,分手那天我哭個不停,也講了不少情緒性的話;也會質問他懷疑他會跟他鬧…後來還打電話故意整他…我也是有這一面的啊,我又不是神仙。

只是我清醒速度比較快,隔一兩天我收拾好心情,把真心實意化為文字;過去他為我做的每一件無論多微不足道的小事,想來都是甜蜜;因為他也可以不要這麼做的啊!所以我還是很感謝他,充實了我的生命。

但一個重點是,之前無論我多難受,只要下筆寫了這封信,我就不會回頭了;這是最美好的終點,我要讓他對我的印象停留在那裡,讓他偶而回憶起我,也覺得我充實了他的生命。

而且,信寄給他後過了幾天,他回信說,他哭了,他很感動也覺得沒有珍惜我;他認為自己很不應該,他希望我能得到幸福。

我沒有再回信,到這裡就好了,我知道我給他的愛有傳達到,這就好了

所以我不會讓自己有機會破壞,我刪除了他的MSN他的號碼及所有聯絡管道,要做就徹底一點;而他也很信守承諾,分手後沒有再聯絡過我。


很美麗的ending,不是嗎?

真的,就算最後鬧得多不愉快,一開始讓我們走在一起的,是愛


從愛開始的,就讓它從愛結束。


最初和最後的情書祝大家都能在情人節好好愛自己最初和最後的情書

上一則:妳以為愛能給妳什麼? 下一則:擁抱遺憾
我要留言:
  • 貝兒
    2015-10-30 00:17:56
    恩....不知道老師不回覆留言了,那版上的姊妹還會不會一起討論呢? 我跟處女男前兩個禮拜大吵一架之後分手,我看到他FB充滿情緒性的自暴自棄,然後昨天我寄了最後的情書給他,目的是希望藉由信中的感謝,讓他振作起來,也讓自己藉由寫信回顧過往的點點滴滴,然後像老師說的把感情"裝箱打包" 本來我想他應該不會有回應了,就到此結束多好.畢竟我信中都是感謝與讚美,我覺得這是最好的結局.可是他傳line說"我收到你的信了,我很想你" 我大概約幾個小時之後回覆他"看到你這麼說,我很開心:)" 然後他就連看都沒有看了. 我忍不住去看他的FB版面,他把封面照面拿掉了(會變成黑一片),大頭照也換成一張頭看下方的黑白照,整個變得很黑暗. 我想請問他這樣可能是什麼心態呢?他怎麼了?雖然分手我還是希望彼此可以開心地度過之後的日子,才趕快寫信給他,當然我自己還是很難過,可是我知道我們之間有太多的困難,要一一解決太辛苦,而且他對我也不夠溫柔體貼大方,思考過後我覺得還是當朋友比較好. 但是當時我是將要不要分手的選擇權交在他手上,是他選擇分手的,可是現在卻這樣子....搞得我也很痛苦. 有熟處女男的姊妹們,可以幫我指點一下迷津嗎?? 謝謝~~
  • safuilia5566
    2014-09-27 12:45:49
    Dear 夢洗老師:雖然你不一定會看得到我寫的這篇回文,但這幾天一路看你的文章下來,從如何挽回、什麼特質不要挽回、放不下、結婚嫁人選伴侶等文章,失踨男這樣一路看下來,再來看了愛情的盡頭,然後看到這篇最初及最後的情書,我發現,也許是心境真的改變了,所以看的標題也逐漸改變,從一開始的惶惶不安,到最後的感恩,我不敢說明天我一定不會再發作(想要挽回或因為分手而痛苦),可是至少現在的我,發作時的時間縮短很多,從最初的慟哭,到現在的流淚,很感謝您的文章,真的很療癒,也很客觀的知道這段感情本就不適合、該結束。我可能不會做到感謝對方用這種「這段期間暫時冷靜,但現在完全沒消沒息」的方式結束,可是我會感謝對方這一年來,還有耐心的時候所做的一些事,的確我和他經歷了好多我的第一次,細細想來,至少我大多時候是開心的。真的很謝謝你,看你的文章,會讓我這麼平靜,我想,很快的,我就會走向自己適合的未來的,謝謝。
  • 30啦
    2014-05-30 17:24:24
    蜂姐:) 上次去找老師喝咖啡 老師說了類似 「雖然可以說有規則,但也可以說沒有任何規則」這樣的話 (老師抱歉我忘記原先的用詞了) 我非常同意也很有感觸 這不僅指在兩性關係上 也可說在所有人際關係和事情上 這多變虛幻的世界看似有規則 但又常常出現例外或變異(例如鄭捷) 所以也沒有所謂能適用所有人/狀況的標準法則 更沒有絕對的正確或錯誤 (所有觀念都是相對性的) 反正只要我們好好的照顧好自己心 就沒甚麼好怕的 不能活用又如何哈哈
  • 蜂蜜紅茶
    2014-05-30 13:16:07
    不愧是30助教!!我也好想學會活用,可能是還沒真正想通吧,腦袋有點傻直。要多向妳看齊~
  • yo yo
    2014-05-30 02:53:48
    謝謝 30和蜂姐回復我的留言,好感動,我很希望有一天能跟他復合,但至從分手到現在從沒跟我連絡過,越來越感到跟他已沒了希望,現在有把重心放在自己上,努力讓自己變得更好。
  • 30啦
    2014-05-29 16:56:52
    蜂姐: 其實我覺得最後情書不是不能用來當以退為進的招數 只是內容要調整 (復合情書?) 不過老師的心態是把最後情書當作告別儀式 提得起放得下(強迫自己先在行為上放下) 但是沒有硬性規定說一定只能做一種用途啊XD 我跟前男友分手三次寫了兩次最後情書 因為狀況不同所以效果也不同 當然寫的心態也大大不同 所以只能說大家要活用啦 當然妳說的「把重心放在自己身上」永遠是最重要的 希望每個來版上的新朋友都要牢記在心
  • 蜂蜜紅茶
    2014-05-29 14:20:59
    To yo yo: 如果妳想要挽回,那就不要寄最後的情書吧。老師有說過,最後的情書是最後不要聯絡了才用的。先把重心放在自己身上,好好過生活吧!
  • yo yo
    2014-05-28 16:58:46
    大家好~我跨年前跟男友分手的,沒有去求合過,直到兩個月前去找他求復合,竟然跟我說對我已沒感覺,之後都沒在連絡過,一直想寫最後情書,想請問大家的建議,現在才寄出,不知如何是好 謝謝大家,,,希望給我點建議
  • 匿名
    2013-09-13 10:01:15
    終於,鼓起勇氣點開這一篇。 在幾個月前一個颱風夜,我也發了一封類似的最後情書給前任,確切的內容和日期都不記得了,當時也的確是為了不要記得,發出後便刪除掉稿子。在最痛苦的時候我也是負氣的說自己輸給另一個女人,就在那個夜裡,下班後獨自走在颱風的細雨中,我有了感觸也就當下用手機寫下來。開頭我告訴他,我剛才突然想起某個相處片段他曾說過逗我笑的白痴垃圾話,而我就這樣自己笑了出來,然後我感謝他曾經帶給我那樣純粹的快樂。當然我沒有心胸寬大到祝福他的新戀情,只承諾從今以後都會好好的了(更像是藉此對自己承諾吧)!記得內容沒有很長,手機邊走邊打,總之心意有到,希望自己也能繼續向前走~
  • 西西莉
    2013-08-06 10:50:16
    To 令狐狒狒 那種不為任何人所束縛的心的自由,我好像曾經有那麼幾個瞬間擁有過,但是可能太久了,早已忘了...我說的孤獨,是由於已經很堅強的人,或是正爬在半山腰上修煉的人,仍會有起起伏伏,而那種孤獨,是因為當我們強大、正面時,我們有能力給,而當我們脆弱、懷疑時,就只能自己躲起來掙扎,最好是自己解決,不得已再看哪位女性朋友有空跟自己深聊,就是最好不要讓喜歡的男人察覺到這種懷疑的負面情緒,不管如何,至少表面上都要維持「看起來好好的」。所以我會覺得,愛情的孤獨,或是人生的孤獨成分其實很多。 謝謝妳的提醒 :)
  • 愛能不能回來?
    2013-08-06 09:02:35
    TO 令狐狒狒 :我覺得你好像小老師,從你身上也學到很多:)
  • 匿名
    2013-08-06 04:22:48
    西西莉美眉~“愛自己”並不會感到孤獨喔!“愛自己”只會讓我們感到十分自由自在, 就是那種“無入而不自得”的自在, 因為當妳不再需要依賴外界和他人給妳滋養的愛, 而能自給自足時, 妳會發現“愛”會從妳的內心油然而生, 滔滔不絕, 這樣的愛讓妳能夠更包容, 寬容, 更懂得給予, 因此也更豁達自在。“施比受更有福”啊!^_^
  • 西西莉
    2013-08-05 12:09:58
    如此的深情跟絕情,要怎麼做到呢?~ 看到老師的最後情書,對照自己的經驗與感受,覺得感慨萬千、又感動得哭到不行啊!這個決心放下的過程,一定非常非常的痛吧...~ 深深地、無條件的、堅定不移的愛自己,一個好遙遠好孤獨的境界。
  • EDNAWEI
    2013-07-13 19:42:35
    從愛開始的,就讓他從愛結束 真是太經典了~ 看到這句立馬落淚! 分手就是該好好的結束阿
  • 匿名
    2013-05-18 07:18:49
    昨天我送出了这封信。。写完确实轻松很多。。但知道他今天论文答辩完就要毕业了。。也许就是再也见不到了。。。就有种说不出的难过。。哎
  • 30啦
    2013-05-15 10:13:04
    小綿羊: 我嗎? 我學到太多了 多到我沒辦法三言兩語說出來 我會把我所學到的東西寫成一篇文章跟大家分享 現在已經寫到六千多字了耶XD 我的內心現在非常的辛苦 要走這段情傷的路很艱難 但是這是我的天命吧我想
  • 匿名
    2013-05-15 09:24:24
    to30啦 谢谢你的点醒,虽然我现在是走出了上一段的阴影,但现在这段关系出现了这么多的问题可能就是因为我没有好好经营我的空窗期,展现我的价值导致的。 现任被我的外表吸引,和我火热一阵以后由于异地的关系,逐渐冷淡下来。 或许他有施恩的心态,让他觉得我这是在把他当做一个庇护所,完全不会担心会失去我,因而逐渐开始对我漠不关心。 我其实很疑惑,情侣之间不传简讯,然后几天一个不冷不热的电话的状况是正常的吗。 这段关系让我感受不到任何愉悦之情了,对方或许也没有心思经营了,我也不知何去何从。 好在常来老师版上,知道要每天不断充实自己,否则又要像以前那样患得患失了。 30姐,你在这次的关系中有得到什么经验教训么?
  • 30啦
    2013-05-15 06:36:18
    小綿羊~ 謝謝妳的鼓勵 真的很溫暖 我也相信有天會找到適合的人攜手共度 ============================== 有個朋友跟我說 失戀後建立信心的最快方式就是找到下一段戀情 我的回答是這樣的: 「靠別人建立的自信很不牢靠,人跑了自信就沒了~且沒自信狀態下吸引來的也會是沒自信對象哦~」 不管是沒自信或其他問題 分手後的空窗期真的很珍貴 妳需要去療癒和了解自己也需要休息 不然會把傷帶到下一段感情中 可是每個人都有自己的階段 老師也是歷經波折累積智慧 才遇到米國人師丈 所以老師說的道理 需要一步步走自己的人生才能理解 我也是走到今天才懂、才有能力不去逃遁到新戀情中 現在我正在學習如何真正慢慢心甘情願的放下
  • 匿名
    2013-05-15 04:40:27
    to30啦 你们都好有耐心写完这封最后情书诶,我几个月前刚和前男友分开时几次提笔想写,但是写到一半就会写不下去。因为相处六年很多的甜蜜瞬间还要在信里写出来表示感恩等等,会让我沉迷过去的美好而放不下,所以当时就决定停笔不写了。等我现在终于想起他而不心痛的时候也没有那分心思时间和人力再去为他写情书了。 我不知道自己这种找现任忘掉前任的行为值不值得推广,因为老师曾经说过分手后迅速寻找下家的人是自卑的体现,诚然我也觉得自己那时为了和带着上位的小三去旅游的前任赌气而找了新男人的行为很幼稚,但至少这段新开始的恋情让我逐渐放下了前任给我的痛苦与不甘。 也不是因为现任疼爱我而能让我放下前任,而是因为现任交往时的状况比前任出现的还多,让我常常会来老师这里寻找解决的答案,没空去想前任怎样怎样了。挺好笑的,几个月前来这里是为了挽回前任,而现在完全就是泡在老师的版上学习各种御夫术然后一样样付诸实践。 我觉得30姐的心比我宽广多了,30姐帮助了那么多人积的福报一定会让你找到彼此珍惜携手一生的人的^_^
  • 30啦
    2013-05-14 18:39:18
    我又再次XD 寫了最後的情書 但是還沒決定要不要寄出去 (因為收信對象是同一人啊囧) 然後我比較了前一次分手時寫得最後情書跟這次的 感覺差非常多! 想到很多水水寫情書是為了復合 當年我也是 為了復合而寫的情書 雖然表面包裝漂亮 看似祝福對方實則處處隱含著索討和期待 但這次我沒有復合的打算了 所以寫得內容 個人認為...真是偉大到有夠肉麻! 寫情書真的很療癒 過程中都會哭得淅瀝嘩啦 但寫完後會變輕鬆哦! 或許過幾年回頭看這封信又會感覺不一樣了XD
  • 拜訪這裡一年多的女孩
    2013-03-28 16:33:12
    老師您這篇標題是不是來自"戀人啊"呢 剛剛在看哭死了..(日劇不是韓劇) 搞到這麼晚..明上班眼睛不會腫腫的吧..
  • 妹妹
    2013-03-04 05:02:02
    夢洗老師你好 我是想來和老師說聲謝謝的~ 運用老師的戀愛心法,讓我和前男友完美的告別。前幾段感情的結束處裡的不太好,這次看了老師的文章後,算有個完美的結束。沒想過,分手竟然也是件很美,充滿溫暖的過程。 我用了"隔離+讓自己變好+最後的情書"這幾招 隔離期剛開始最難過,待不住性子胡思亂想,還是抱有期望,隨著時間過去和自己越來越好後,感覺就漸漸變淡了。後來真的ex傳了罐頭簡訊來探探近況,等到狀況穩定有信心時才有回應他。聊了些分開後的點滴,後來發現我們當不了情人,也不會是朋友了。然後寫了最後的情書和祝福給他後,請他消失在我生命中,他同意了。雖然這是我想要的結果,我還是哭得淅瀝嘩啦,不過心裡是輕鬆的,充滿祝福的。 說了那麼多雜七雜八的,只是想跟大家說,老師說的真的很有道理。放下,愛自己對自己對未來都好 謝謝你,夢洗老師
    版主回覆 2013-03-05 18:16:41
    不客氣,能夠這樣處理感情的女孩是成熟有福氣的。 像我經常跟大家說的,由愛開始的關係,何不也由愛結束?不能在一起不代表要互相憎惡啊。
  • 依兒
    2013-03-02 18:57:23
    可惜我前任從沒對我好過,就算想寫些感謝他的美好事項,也無從寫起 更何況付出得不到—點回饋,也才會像瘋了似的吵了 他的世界太多人來去,即便我吵鬧他也記不得我,更別說那些比我更乖的女孩 想在他心中留下最後好印象,也不被他記得啊! 可我不後悔當初似瘋婆子般的決裂 我始終知道沒徹底粉碎在他心中好形象,我不可能會死心,—定賴死賴活纒著巴著他到更加厭惡我躲我仍堅持不肯放手 正因我知道他厭了我,我想回他身邊也回不了時,才會被迫死心放棄 這麽做不是為他,而是為讓我前進啊! 所以就算留在他心中的是惡形惡狀又如何?反正此生不復見了 最重要的是我能走出來比較重要 徹底斷念也好,不然總是抱著希望,想努力去挽回,死不肯放,多可悲
    版主回覆 2013-03-05 19:04:16
    能夠放下就好了,只要不是犯罪行為,能夠讓自己斷念總是好的。
  • wu15
    2012-11-05 08:03:40
    老師您好: 在這版上好多年了,未曾留過隻字片語,3年前痛徹心扉時也是靠著版上的文章和留言來渡過。很不幸的..3年後又再次經歷分手的痛...呵!當然這次還是一樣不斷的看著版上的文章和留言,讓心平靜下來。真的很感謝這個地方^O^。 已經分開快一個月了,我不是為了要求復合而隔離或發問,其實,這段感情最後分手雖然是男方提出的,一開始我因為無法接受,也試圖挽回過,最後在男方的堅定意念下,我也放手了,但我能夠暸解為什麼他選擇分開,二年的感情我並沒有付出太多,卻要求很多,我幾乎是像女王般的在對待他,身為獅子的他容忍的很辛苦。他想要的是一段穩定關係,所以很早就帶我回家見家人,但我一直沒有介紹我的家人給他認識,這是除了我對他的任性引起他想放手以外,最大的原因。 我從不曾想過我們二人的關係會是他先放手,畢竟付出愛,比較多的是他,較沒把握與自信的也是他,但......當然,我的理所當然以致於他最後也撐不下去了,一開始我很希望他能回頭,也以為只要我不放手,他不可能離去的,當發現自己真的失去一個對自己好的人,一慌亂,只想留住,想回報他,想把沒做到的,他希望我改變的,全都努力去達成。不過,經過二週的沈澱後,痛歸痛,我知道我真的沒那麼愛他,我只是捨不得失去一個對我好的人,而且因為內疚與對他的傷害,讓我非常想彌補他。 現在我很難過,我總覺得這二年愧對他很多很多,甚至於不能和他的家人告別都讓我十分傷心,因為我們分開的很突然,原先預定在中秋節前夕陪他回家一起烤肉,卻在我任性下說我不要去後,他一個人回去,他當下聽到非常的生氣,因為觸及了約定與家人,也因此爆發了我們分手的火藥。 這二天,我寫了一封信,內容是感謝他也跟他說對不起,但我很猶豫該不該寄給他......我一直在想既然決定好分開了,是不是一切就讓他過去,就停留在最後一天告別那日就好,<<對了,隔二天後,我有傳簡訊給他,只是告訴他,我告訴我父親我和交往二年的男友分手了,因為他一直很Care,父親完全不知有他的存在,為了回報他並讓這段感情正式結束,所以我告訴了父親>>......因此我若再寄這封信是否好像太多餘,但我又自私的想用這封信,來放下我對他的愧疚與永遠的告別,目的確實是想讓自己好過一點,並讓他知道我不是像他想的一點都不在乎他,雖然這其實一點也不重要了。 我很想問問老師,您覺得我應該寄出這封信嗎?是否會太多餘了呢?
  • 匿名
    2012-10-22 14:47:24
    他说过一些伤害我的话,做过一些伤害我的事...我知道不能去恨他,因为,能伤害自己的只有自己....但仍然有时控制不住,会去恨他,想要报复他...有时,又觉得自己不对,有愧疚.......我应该告诉自己,我没有理由去恨他,包括恨任何人,包括自己的亲人
  • 匿名
    2012-10-22 14:44:06
    TO 爱一个好难OR简单 呵呵,其实,挺佩服你能主动去联系前任.我们当初闹得很难看,现在怎么也觉得低不下头了,更害怕的就是,热脸贴冷屁股,因为当初互相不尊重对方,就是把对方的自尊踩到脚底,,,及所不欲,勿施于人 真觉得,当初我太过份了...总觉得,他肯定讨厌死我了...你能坚持这么久,主动,勇气可加.......现在的情况,看起来也是不错的...希望你能成功
  • 爱一个人好难
    2012-10-22 14:29:13
    我喜欢老师的那句:男人那么多,再说我还有自己啊!有什么好怕的!! 哈哈。我超级爱这句话!!老师,你真赞!!心态好一切OK啊!!哈
  • 爱一个人可以很简单
    2012-10-22 14:18:43
    老师~!!是我哈,之前的 爱一个人好难!! 刚改名称 ,还是要来报备一下的~! 老师老师,看到你这封信我真的好感动!!虽然我不是男人。。更不是那个和你恋爱过的男人啦!!但是我看了还是好感动。。看的都哭了!!怎么能那么感人!!老师,你文笔超级好!!这样无论是谁都会感动耶!!! 把两个人之间最美好的回忆都记录下来,真的超级棒耶!!! 老师,你太厉害了!!向你敬礼!!!
  • elvia
    2012-03-23 17:21:02
    谢谢善良智慧的木子。
    哎,现在最迫在眉睫的事情就是怎么让没他的生活过得有内容呢,没有特亲密的朋友,没有爱好,没有嗜好,没有业余生活,也没有热爱的工作,没事情做,没地方去。现在才发现自己朋友少,没朋友,肚子里一堆话,一堆自己,无处表达,无处寄托,无处承载。。。这或许是最悲哀的,要到何处找一个真能转移我注意力真正感兴趣的点呢??
    真的好难,又到周末了,做什么呢,谁愿意不断接待一个这样的人呢?可是找回自己也要有外物所指吧,打坐冥想真不知能撑多久。。
  • 木木子
    2012-03-23 01:42:02
    to  elvia:

    你一定很在乎他,很想他,才會竭力去替已經結束的關係尋找重新的可能,那怕只有一絲絲,一咪咪都好。對於一個還懷抱微弱的希望,期待可能的你,要承認失去,不是件容易的事。還沒準備好去面對和接受,感情已經離開的事實。知道那又是一場狂風暴雨般的痛苦襲捲而來。

    你不傻,只是還沒準備好。而生命自有安排,等到有一天,你願意接受時,那一步就跨出去了。現在的你執著在擁有才是幸福,或許有一天能體會幸福不是唯一,不是單一,曾經愛過也是幸福。

    直到那一刻來臨,便明白放下不是為放下而放下,是有些東西逐漸地融化內心的牆,進入你的心,使你感受。放下,不會讓你擁有一切,而是讓一切擁抱你。

    生命有自癒的能力,只要相信這點就行了。祝福。
  • elvia
    2012-03-22 21:07:08
    也许一直有个问题在萦绕脑海,很愚蠢——就是,像这样感人的行为,这样一封几乎能动容天地的信,当一个主动离去的男人真能看完后,有没有可能会回头?这个问题很傻很自我是吧?如果他因为回想这些就回头的话还何必因为这样一封信呢对么?或许换了自己甩别人的时候,也只会感动哭,却也不会做什么了。。。毕竟在此时此刻已经决定了。。。
    刚刚几乎不敢整篇看完,因为害怕自己会痛苦失控。
    也因为脑海中出现“我能不能也写这样的信给前男友,他能否有可能被感动回来?”因而促使自己在这里留言,傻傻的。。。。。
    想忘记想放下,但又不想,又害怕这样。因为那就意味着我彻底失去了。矛盾。。。
    版主回覆 2012-03-23 00:00:00
    elvia:

    唉,你真的是不理解啊,老師我從沒有刻意做些什麼是為了讓男人回頭,無論是隔離或是最後情書,目的都只是為了讓我自己好過,從來不是為了讓男人回頭,這是我跟大家最大差別,我說過很多次,我從不挽留男人的。

    隔離是因為我把自尊看得比愛情重要,所以我才隔離,只是意外的發現男人吃這套啊。

    而最後情書我只跟兩任男友寫過,這兩任都被我列為「這輩子就連在街上遇見我都會裝作不認識」,我很痛恨這兩任,但痛恨鄙視他們,並不代表我不能感謝一下當初擁有的快樂,對我來說這是兩碼事,我也覺得對感情要有就事論事的能力,才會開心。

    所以我真不懂大家啊,我常說,只要你能走,真的就沒啥好怕,我很多方法跟心態,不是為了讓大家去努力挽回已經逝去的,而是為了鍛鍊大家能夠離開而無所畏懼。

    而且我這人向來不喜歡累積惡業,分手不出惡言除了為我下輩子也不想再跟這人有因果(負能量會讓彼此帶著不甘心的因果業力來世再相逢),也因為我希望讓他後悔,讓他知道他錯失了怎樣的好女人,但是我最狠的一招,其實就是讓他知道他再後悔都不可能擁有我了,所以我會動用到最後情書的男友,都是被我列為連朋友都沒得做的耶∼∼

    反而有一兩個還可以做朋友的前任,他們可是沒收過最後情書,因為這幾位我還願意讓他們留在我生命中,我就不用「訣別」啊,最後情書我一寫出來,跟這人就是永遠的掰掰了。

    再度澄清一下,本部落格不是主打挽回諮詢,我自己從不主動挽回,只是剛好分手後態度乾脆俐落不糾纏,而很奇怪的有幾個就都會滾回來,如此而已。

    唉唷,男人那麼多,再說我還有自己啊,有什麼好怕的?



  • 何蚊子
    2012-02-17 23:55:12
    難怪我沒辦法寄出我的信
    因為知道信寄出了
    就是象徵性的一個結束
    我還沒辦法完全放掉
    所以不捨得將最後的情書寄出
  • 家琳
    2012-02-08 14:22:48
    那天又收到他的簡訊
    內容是他很抱歉希望我能諒解他要分開的這個決定
    原本建立成的心又被打碎
    昨晚又哭到不行
    我想我可能沒有老師那樣的智慧
    但我也沒有恨他
    只是生活中還一直是他的影子
    與他有關的一切都還在我周圍
    在路邊看到小吃會想到那是他愛吃的
    在電視上看到新聞會想到那是他喜歡的明星
    太多點滴..是我還沒放下的
    我希望我可以慢慢學習放下
    說不定也可以寄出最後一封信書
    當我可以寫出時表示我釋懷了..
  • 30啦
    2012-02-08 14:20:41
    哈哈
    看到昨天上面這個留言
    突然想到
    從這邊也可以看出我是多麼的沒耐心
    別人都可以幾個月幾個月的隔離、等待
    但我不到一個月就受夠了

    就算他願意回頭
    我想彼此也還沒能力去解決分手前那些問題
    而且也沒成熟到願意真的不去計較舊傷重新開始
    我也不想在承擔他家庭家人帶來的壓力了
    所以我想真正的讓自己放下、清空
    去迎接更好更大的

    離情人節還有六天
    我還能好好整理自己的情感
    希望過了那天後
    能重新出發
  • 30啦
    2012-02-07 17:38:01
    雖然我把即時通軟體移除了
    但偶然間發現
    奇摩信箱可以找到過去交談的記錄

    於是我這一兩天
    都把那些和他的舊對話翻出來檢視
    一邊深深感受自己的情緒翻騰
    一邊檢討和整理自己過去三年的問題

    在七天就是情人節了
    我打算在2/14那天
    把最後的情書寄給她
    在那之前
    我希望我這幾天可以做好不再回頭的心理準備
    當情書寄出之後
    願自己能老師一樣告別過去往前走
    不論過程中有多痛苦多醜陋
    但讓一切從愛開始    也從愛結束
    我相信這會是最棒的情人節禮物
  • yuki310
    2011-09-09 16:48:58
    老師.

    我想你的愛情境界真的去到好高的層次..
    我應該是不會去到的..
    最近看老師的文章...我發現和我的想法相差太遠..
    令我思考了很多以前沒有想過的問題...

    其實這封情書是不是就是給你的第一任男友?
    因為我記得他好像說你5個男友只有第一任沒有回頭..
  • yuki310
    2011-09-08 18:19:11
    老師,

    看完了這封信之後,我真的覺得你很偉大...
    為什麼你可以這麼寬容呢...
    我看到了就哭了起來...(我還在公司)..
    很好沒有同事看到..
    我要參考一下啦...謝謝你.
    版主回覆 2011-09-09 00:00:00
    因為恨他沒有意義啊

    而且我的中心德目是「絕對不愛不愛我的男人」,所以,當男友一旦不愛我了,我可以很快就放下,雖然付出過真感情一定會痛,但是痛歸痛,還是要讓自己放下。

    能夠寬容其實是因為我把自己放在比對方更高的層次,這也是一種自尊自傲,因為我比你(這裡的你是指我那個前任)看得更遠、想得更深、我比你更能承受失去,我比你更清楚愛情的意義,甚至於...透過這件事情讓我認清,你不值得擁有我這麼好的女人...一旦想清楚這些,要寬容就不是那麼困難。

    送妳一段耶穌在被釘上十字架時對信徒說的話:「不要責怪這些把我釘上十字架的人,因為他們並不知道自己在做什麼。」

    有的人會傷害我們,是因為他不清楚這是傷害,或他這麼做是為了保護自己,或他並不真的清楚這會讓他喪失很珍貴的東西。

    但這都無所謂,因為,「他真的不知道他在做些什麼。」認清這點妳就能寬恕和原諒了。
  • 30啦
    2011-08-18 02:44:21
    小柴~

    老師已經回妳了
    但我還是要囉嗦一下

    ((((如果大家有需要,請找老師做付費諮商))))

    容我碎碎念:
    老師在版上的分享出於她的無私大愛和血淚經驗
    不是應該也沒有義務要替大家回覆或解析
    至於感情或星座問題是老師的專業
    要專業來幫你解決問題
    "使用者付費"大家都懂吧?

    我之前會針對新助教"愛一個人好難"回應
    也是因為這類緣故

    我不是本版代言人
    只是單純看不慣很多人"要求"老師怎樣怎樣
    難道這樣做的人都覺得理所當然嗎?
    龍師傅也提過這樣的問題
    故他後來一律收費 
    我覺得非常合理。

  • 承認小柴
    2011-08-17 23:29:51
    老師~我知道你很忙,但我有一封信想要與你分享,你是否可以給我e-mail讓我寄給你看~煩你替我分析~算是他給的最後的一封信吧~拜託老師能當這封信的最後一個觀眾(因為我打算刪了它)~徹底讓這一切消失在我的生命中~我每看一次就哭一次~這樣的我永遠無法放下~
    如果人生有橡皮擦~我多想擦到這一段不應該擁有的記憶~如果人生無法重來~我多麼希望我現在擁有失憶的能力~
    版主回覆 2011-08-17 00:00:00
    呃∼∼

    妳可以寄給我,我也會看,但我不見得有空回喔,因為我要忙著寫書裡的文章,還要諮商,還要睡覺,不見得有空幫妳分析的唷∼∼

    信箱帳號:

    greenwinterkuan@yahoo.com.tw
  • 靜bobo
    2011-06-14 22:13:57
    哈哈,我發現我現在說  我不敢    我怕    都是跟巨蟹學的也  一個語氣            我以前不是這樣的也,。。。。。    而且我發現我有點情感自虐傾向,越是知道要讓自己痛的越是要去碰。不知道自己是什麽心理。!
  • 靜bobo
    2011-06-14 22:09:20
    說實話,我真的不敢看老師  的這封情書      看了一點點        我真的不敢看,    以前我也寫過這樣類似的,我和他都寫過    真的覺得勾起回憶  啊    後來我還在寫什麽心得的時候  他也不寫了        總之好多回憶不敢去觸碰它。我那個  哦  應該是別人的巨蟹了,他很敏感膽小,對感情的觸碰  沒有我瘋狂!  心計比我重好多好多  ,我可以說是個沒有心計的人      我們是初中的同學,大學的時候在一起,緣分吧      緣起緣滅。都算是初戀,在一起互相傷害過  愛得甜蜜過,最後分手了      我是發自內心的  在我們的博客上    發了  第一次照片,在一起半年的照片,住在一起的照片,每一張照片附上一句話        最後我說  其實我們還差一個婚紗照罷了    我也心滿意足了        那是多麼多麼的痛心啊。
    後來因為巨蟹家裡是做家族生意的    因為我們是一個地方的  畢業后他就去幫家裡做生意,    他很上進特別想得到別人的認可,不想  讓別人說他是富二代,性格很怪,很另類,  我們相處的時候經常都會爭吵    但是越吵架感情越好      。可是從回來之後就變了,因為社會因為現實,他不斷的進步,壓力超級大,他特別重視別人對他的看法,前幾個月他告訴我    他就是一個很累的人      他的女人肯定比他更累    。。。。。。。。好多好多的回憶呀
    不過  我說道這些都不會哭了    以前早就忍不住內牛滿面啦,哈哈哈。。。。我想我肯定還是沒有放下,只是真的接受了這個事實而已。他現在是別人的男人!
    我們從分手后    我不斷的問自己我們還有可能嗎    到最後扯成了沒有可能。。。。。。那天給他打電話      他說,你做得很絕!你做得真的很絕  你不給我任何的訊息,我說就連空間都沒有去,他說是啊    因為那個空間是我們很私密的博客。。。。。  那個時候我真的忍不住對他說    而且在狂流淚。    我說,我怕啊    我真的怕    我上線全部隱身,就怕別人來問起  或者告訴我你的消息,我怕我看見如果有什麽  我會很傷心      我只有什麽都不聞不問    我知道你和她在一起了      我沒有問任何人  就是直覺    。。。。。。。。。。。。。。。他的態度一下就軟了,,可能覺得對我愧疚吧      他說,  我們是端不了的不可能斷的    。。。。。。。。。
    第二天我在空間給他寫        我能給的都給了    再也沒有什麽可以給了      最後唯一能給的  就是放開你讓你愛你所愛。。。
    oh··我打住回憶吧  ,  都過去了      想他是在浪費自己的時間,聽天由命我的緣分!!我都有帶你濕潤眼眶了    哈哈哈    哎呀真是傷感啊··········希望姐妹們都能開心起來  ·········
  • 非常射手
    2011-05-02 16:11:53


    每次看老師的文,每次都因為自己的心情而有不同的感受,上次看這篇文,只是覺得好感人,今天看就又猛流淚,我想我還沒真正放下。之前我是有寫過類似的,不過沒有寄出去,因為那時的我,並不打算急著有任何的答案。現在,我應該也來寫個最後情書,算是給自己一個ENDING,告訴自己要放下了,因為現在也已經隔離期,所以寄不寄出去,應該也沒任何意義了吧,就像老師說的,從愛開始的,就讓它從愛結束。

    贊同比卡說的,當一個人決定要離開你,就是他的心門已經對妳關閉。先前分手後的相處,只讓我深刻體會到,當一個人不愛妳了,連耳朵都是關著的,你說甚麼都不會聽,而且都會反妳,所以我寧願不說,也不去解釋,也不去表達自己內心的感受,因為說什麼做什麼都是沒用的,我只能讓自己更冷漠,更無情,然後好好一天一天過自己的生活。







  • 剪不斷的藕斷絲連
    2011-02-04 09:23:05
    謝謝老師跟比卡

    老師真的是一個很慈悲的人ㄚ
    你客觀的話語真的讓我冷靜下來,好神奇...
    我太陽跟上升都在處女,哈哈,
    你舉的衣服上有髒點的這個例子,
    實在切中要害了~
    我想我真的太在乎這段感情了,
    現階段應該是樣在乎自己的快樂與心情才對...

    早上起來翻到一本有關吸引力法則的書~
    它說
    如果我們一直把注意力放到微不足道的地方,不斷注入負面能量,將會像滾雪球一樣越變越大,只會屋漏偏逢連夜雨...
    而當我們心理為某事所苦,無論那受苦的原因正不正當,我們都已經在吸引負面能量了...
    寬恕是要我們把自己的抗拒快樂的情緒放開,不是去管原不原諒那人,根本就是應該把那件事忘得一乾二淨...

    謝謝老師在這麼忙碌之中,還這麼快回應我,讓我又充滿能量,希望下一次我上來貼文,是能告訴大家好消息,不管是不是他回頭或是我重新找到一段美麗的開始...

    祝老師跟各位水水,新年快樂^^
  • 比卡
    2011-02-03 23:47:07
    我这个初级班发表一下个人意见=  =
    不要越描越黑了。。曾经在某个文章里看过,当一个人决定要离开你,就是他的心门已经对你关闭,眼下你多说什么恐怕都会有反效果,以我个人的经验来说……没事的,就算他会因你最后写的那些话产生反感,时间都会慢慢冲淡,总有一天会只留下好的部分,因为这件事也不是真的那么过分,只要不是像拿菜刀要去砍他这种恐怖的程度,人都是会美化记忆淡化不快的啦=  =  尤其是男人,他们脑容量有限啦。
    眼下别再去磨他,别把他对你的眷恋磨到全不剩,也不要给他拜年什么的,这只会让他拽到飞起了!你不彻底走开,他怎么能体会到失去没有你的感受是怎样呢?
    好好隔离∼
  • 剪不斷的藕斷絲連
    2011-02-03 20:25:45
    TO  30,有很多方法都可以紓緩經痛,但是像薑、中將湯、月見草油、豆漿,都屬於會發跟雌性激素很多的東西,如果你的子宮有肌瘤或有多囊性卵巢問題,用這些方法雖然會舒緩你的經痛,但也會讓你的問題更嚴重喔...建議還是去找中醫調理一下,像我也有很嚴重的痛經問題,不過我的中醫師說,女人總是會被情緒所困,最重要是要修身養性,身心會互相影響,我這星期也是大姨媽來~哀哀,很難控制情緒,才會又陷入迷霧中,女人真是辛苦,明明可以理性處理好問題,卻又被荷爾蒙影響情緒...加油囉
  • 剪不斷的藕斷絲連
    2011-02-03 20:08:16
    我之前沒看到老師這篇文章,現在看到有種來不及了的感覺,因為我跟老師做了一樣的事,但在最後卻沒有處理好

    因為小年夜那天,他提前回南部,以往這10年來,每一次回家都是搭他的車,不管怎樣,他都會配合我的時間,但是這次卻變成他載新歡回去了,我整個下午在想像中過得很煎熬,覺得不能再這樣下去了...想說要逼自己做最後了斷了,所以我花了很多時間,寫了一封最後情書給他

    我回憶這十年來我跟他的點點滴滴,每一段都是很美好的回憶,有很多很多我們的第一次,寫了很多我喜歡他的原因,我相信任何人看到這些故事都會感動到哭((或許有一天我平靜了,可以分享給大家看)),寫了5頁多,但最後我很煽情的說,我的等待跟回憶到此為止,我把他們打包還給你,2010年最後一天我放你自由,虎年的最後一天,我要放自己自由,我應該長大了,要學會虛心接受世間的變化,這就是生命,總是在不停變化,我們很渺小,不該試圖去作任何改變。這段時間,我該好好沉澱,改正自己缺點,應該要接受你不愛我了的事實。而我還愛你的心情,無法宣洩所以打包裝箱給你,在這一刻我選擇遺忘跟放下,也許有天命運改變,你發現你還愛著我,那麼再把這些記憶一點一滴還給我,把我追回來吧,還是沒有的話,那麼就好好走吧!在那之前,在這新的年度開始後,希望你能真正幸福快樂,我曾經的愛!

    在昨天,我收到他的回信,他說他哭到不能自己,又補充很多我漏掉的回憶,說我是他一輩子最珍貴的初戀回憶,是別人偷不走的,他會永遠放在心裡,很對不起傷害了我,但未來的事很難說,只能珍惜當下,變了就是變了,很多事不能回頭了,最後他說我很好,是他沒有勇氣把握,希望我能找到屬於我的幸福,希望我敞開心胸,搬開他這顆小樹後,也許後面是一片大森林...

    看到老師的故事,我很後悔,我應該像老師一樣,讓我們之間停在他回信的那刻就好,至少回憶是停在最美的那段...不曉得為何,看到他回信,我突然生氣,我又回信說了很多很硬的話:
    不要再說對不起跟稱讚我的話,因為那不會讓我比較好過,你的離去是讓我越來越有智慧,越來越成熟,越來越懂得符合身邊人的需要,給他最珍惜最珍貴的愛,而能陪在我身邊的人,也要相等的智慧跟能力,才能值得我欣賞,值得我繼續愛下去....是不是你也還不一定,未來的事真的很難說...過去回憶我已還給你...
    我已經忘記我們之間所有事了,你補充也沒有任何意義,
    除非你是要認真的還給我,跟我一起努力繼續把故事寫下去,否則收好就好,不用告訴我你會永遠珍藏心中,因為沒有意義,誰又能對記憶有百分之百的把握...時間會帶走許多好與不好的事,但緣分就是有時你想回頭,我也不見得想要了...

    哎呀,老師怎麼辦,我覺得我不該寫這些的,我原本寫給他最後的情書,是真的要跟他好聚好散,是真的很感念他對我的好,為將來兩人入有緣再聚,留個可能。但最後竟被我的憤怒出來搗亂的,我是不是應該再寫信跟他說,對不起,我又逞強說氣話,我真的很謝謝你帶給我那些美好的回憶,希望他能過的幸福快樂,但又怕越描越黑,我今天早上有發罐頭簡訊跟他拜年,但後來也後悔,覺得是多餘了...

    我知道不該在意這些枝微末節,但我現在心很慌,我知道他是不可能回應,但又不知道要不要做些甚麼止血,老師你能給我些建議嗎?我好像陷在迷霧裡了...
    版主回覆 2011-02-04 00:00:00
    我的建議和比卡一樣,不要再越描越黑了∼∼

    如果妳最後回覆內容就是「不要再說對不起跟稱讚我的話,因為那不會讓我比較好過,你的離去是讓我越來越有智慧,越來越成熟,越來越懂得符合身邊人的需要,給他最珍惜最珍貴的愛,而能陪在我身邊的人,也要相等的智慧跟能力,才能值得我欣賞,值得我繼續愛下去....是不是你也還不一定,未來的事真的很難說...過去回憶我已還給你... 我已經忘記我們之間所有事了,你補充也沒有任何意義, 除非你是要認真的還給我,跟我一起努力繼續把故事寫下去,否則收好就好,不用告訴我你會永遠珍藏心中,因為沒有意義,誰又能對記憶有百分之百的把握...時間會帶走許多好與不好的事,但緣分就是有時你想回頭,我也不見得想要了...」這些的話,那問題不大啊!

    比較不應該的內容其實是類似:「我一輩子都恨你、祝你跟小賤人不得好死、你浪費了我的生命、我好後悔當初為何選擇你」這一類的情緒性發言,但是妳的這些內容還算合情合理啊,是有怒氣但是妳生氣也是應該的啊,所以不用擔心啦,這些內容只會加深他的內疚,不會讓他討厭妳的。

    重點還是不要有更多動作啦,處女座常幹的一件事就是,發現衣服上有髒點就試圖要弄掉,但是不弄還好,一弄下去污點就擴大了@@...這個星座常幹這種為了小細節毀掉全部的事(因為我也常幹這種事,我上升處女),所以停止吧,不要再畫蛇添足啦∼∼

    好好隔離,該妳的就是妳的,而且時間很神奇,話說此信中的男主角後來真的守信用不再聯絡,但是我也完全不在意他了,因為我身邊現在有更好的對象!

    罐頭簡訊OK啦,不過可以的話還是建議妳絕情一點,女人越絕情,男人越懷念,哈哈!





  • 愛跳tone
    2010-02-07 20:12:20
    表達有誤..
    是使我們更快明白--我們人生要儘早明白的道理
    謝謝老師分享的一切
    版主回覆 2010-02-08 00:00:00

    愛跳tone:

    我有回妳信囉,去收看看吧,內容如下:(都是國曆)

    我大致幫妳看了一下,小婚緣其實今年9月到12月間都是好時機,
    大婚緣或正婚緣還要好幾年,是在2015年妳生日前後幾個月,這年的婚運很旺,要是那時已經結婚,就是老公那一年對妳會特別好特別大方∼∼但對妳自己的事業不利∼

    我許多客戶小婚緣時就會結婚,不見得一定要等正婚緣,所以妳可以考慮看看,小婚緣是每個人每年都會有3到4個月適合結婚∼∼

    2010/5月∼12月沒有結婚的話,下一波是2011/3月∼7月

    至於妳男友的朋友,只要不跟他借錢或是害他染上惡習都還好...
    真的嚴重到讓妳受不了的話,那妳放棄他好了∼因為要改變男人的想法是很難的!

    再怎麼說損友總比惡婆婆或是必須養弟弟妹妹扛一家子生計要好多了,我有的客戶遇到這種情況,才真的叫做進退兩難∼∼

    至於結婚與否,男人哪可能主動想婚?妳等著他主動求婚,還不如趕快買一本我大推的「讓他把妳娶回家」仔細研讀一番製造契機...(可別跟我說妳根本沒看過這篇文章啊,有三篇唷!沒看過要打屁股了ㄏㄏ)

    妳還是很愛自找麻煩想太多,請妳多看那篇「不要想太多」,讓自己盡可能活在當下∼∼妳的命格是「問題製造者」,麻煩都是妳自己幻想製造出來的居多,所以要讓自己沈穩一點∼∼

  • 愛跳tone
    2010-02-07 20:02:58
    好感人
    每每看老師的文章,都會有新的感受
    再次衝撃我的內心
    我的人生要能到達如此的體會
    應該是我年過半百了吧
    經由老師的文章
    使我們能更快明白  妳走過的路
    謝謝妳
    版主回覆 2010-02-08 00:00:00

    愛跳tone:

    我有回妳信囉,去收看看吧,內容如下:(都是國曆)

    我大致幫妳看了一下,小婚緣其實今年9月到12月間都是好時機,
    大婚緣或正婚緣還要好幾年,是在2015年妳生日前後幾個月,這年的婚運很旺,要是那時已經結婚,就是老公那一年對妳會特別好特別大方∼∼但對妳自己的事業不利∼

    我許多客戶小婚緣時就會結婚,不見得一定要等正婚緣,所以妳可以考慮看看,小婚緣是每個人每年都會有3到4個月適合結婚∼∼

    2010/5月∼12月沒有結婚的話,下一波是2011/3月∼7月

    至於妳男友的朋友,只要不跟他借錢或是害他染上惡習都還好...
    真的嚴重到讓妳受不了的話,那妳放棄他好了∼因為要改變男人的想法是很難的!

    再怎麼說損友總比惡婆婆或是必須養弟弟妹妹扛一家子生計要好多了,我有的客戶遇到這種情況,才真的叫做進退兩難∼∼

    至於結婚與否,男人哪可能主動想婚?妳等著他主動求婚,還不如趕快買一本我大推的「讓他把妳娶回家」仔細研讀一番製造契機...(可別跟我說妳根本沒看過這篇文章啊,有三篇唷!沒看過要打屁股了ㄏㄏ)

    妳還是很愛自找麻煩想太多,請妳多看那篇「不要想太多」,讓自己盡可能活在當下∼∼妳的命格是「問題製造者」,麻煩都是妳自己幻想製造出來的居多,所以要讓自己沈穩一點∼∼



  • 我是剛好30啦
    2009-11-07 21:38:18
    喔啊~

    米亞也出現了XD

    謝謝妳喔~~
    之前我有吃了大概一年的月見草油,一開始的確很有效果,但到後來效果越來越不明顯,所以就沒繼續吃了。(←典型容易放棄的懶惰蟲)

    感謝大家的建議,希望對於其他有經痛或是經前症候群困擾的水水一樣有幫助,大家都要多愛惜自己的身體喔^^
  • &米亞&
    2009-11-07 16:24:06
    To:30
    我覺得吃月見草油膠囊蠻有用的耶~我去costco買了一罐600元左右250顆,上面是說1天吃2-4顆,我1天吃1顆就有效果了說,舒緩經前症候群腹痛,冒痘等情形,可以試試看喔~
  • 我是剛好30啦
    2009-11-07 15:05:31
    接受美眉~~

    謝謝啦!

    據我所知黑糖和紅糖都是一樣的東西,台灣叫紅糖、日本叫黑糖。黑糖含有豐富礦物質和微量元素,對身體有益,不過富涵高熱量,所以要酌量食用XD

    真的很謝謝妳們提供的意見,很窩心捏^____^

    經痛多年我有聽說很多偏方了,不過因為懶惰很少嘗試,我目前已經開始做瑜珈,希望靠運動方面下手從最基礎的身體機能來改善。


  • 接受
    2009-11-07 01:06:10
    30~~~~
    不好意思喔      miggy~其實應該是黑糖喔!
    就是沖繩黑糖~
    生理期時每天喝老薑煮黑糖(如果在辦公司不方便直接泡黑糖加減用)有助洗乾淨,不管會不會經痛喝都很好喔!
  • 我是剛好30啦
    2009-11-06 14:07:50
    謝謝miggy的建議!!我有聽過類似的偏方,有機會我會試試看:)
  • miggymiggy
    2009-11-06 07:40:56
    剛好30

    一直在看老師的文章 也看到你不少熱心的回覆
    佩服 善良的人一定會有好報(>^3^<)

    關於經痛的問題 你可以試試這個方法哦
    從經期第一天開始 每天用老薑加紅糖(一定要紅糖)煮水喝 喝一碗
    喝過以後能緩解經痛 但量會稍微增多 正常滴
    最重要的是 在經期結束后的第二天開始
    用桑寄生加一隻雞蛋加紅糖煮水喝 每天一碗 喝三天
    雞蛋要生的時候放進去煮 煮好以後剝殼吃掉
    堅持三個月 經痛會慢慢緩解
    以後每次經期結束后 喝一到兩天就可以了
  • 我是剛好30啦
    2009-09-20 11:29:39
    給報告完畢:
    謝謝妳一直惦記著我的身體健康~真的很謝謝!!親一個~~

    那個,我蠻怕吃中藥的,所以雖然從唸書時代就斷斷續續有看中醫,不過都沒有持久啦...

    本來就不可能馬上離開的!!如果今天可以馬上放下~~那大家都成仙成佛了~~還在這紅塵打滾做啥?

    每個人都有七情六慾~~妳對他有各種不滿足和慾望~~至少先看清楚:對他的這些慾望是妳自己製造出來的,妳也可以不去製造!!

    我們總是有單身的時候,沒男人,我們也一樣活得很好啊!愛情和男人讓我們的生活增添色彩和煩惱,沒了愛情或暫時單身,表示少了煩惱,而多出時間可以去迎接其他更有趣更美好的事物!!

    當時若怎樣怎樣已經是過去的事情了,如果不活在當下,未來又會苦惱,當時我怎麼不放下或是怎樣怎樣呢?

    妳現在該做的就是把重心移回自己身上~~讓自己快樂、充實、溫暖、舒適,他怎樣不是最重要的,請至少把他排在妳自己的後面!!

    妳現在明白千金難買早知道並不晚啊!那麼該做甚麼或不該做甚麼就去執行吧!同時也不要封閉自己~~多接觸其他的人事物~~會有一些啟發的~

    但如果妳真的很想擺爛、耽溺,偶爾放縱自己一下也無所謂啦~

    我敢說等妳的心離開之後~~就會有好男人出現啦!!

    我會幫妳跟宇宙祈禱妳的好男人儘早出現~~報答妳一直關心我的身體^^
  • 報告完畢
    2009-09-17 23:33:17
    TO  剛好30

    最近好些了嗎?  有沒有考慮過吃中藥調理經痛的體質?

    好久沒上來看看老師的文章,剛剛心情又因為他煩悶了一下,陷入一種後悔的情緒。

    一開始他提分手的時候,說還是可以當朋友,也很溫柔的說會繼續照顧我。

    後來我不願意分手跟他鬧的時候,他也會惱怒的半威脅我說我放手,我會得到更多。如果不放手,我會什麼都沒有。

    他說得沒錯,經過那麼久的放不下,到最後我什麼都沒有,連他曾經要求的友誼都被他一併放下了。

    現在想起來,不禁想著如果當時若怎麼樣怎麼樣就好了,至少我們今天也還會是朋友。

    我明白現在說這些都沒用了,千金難買早知道,可是又忍不住陷入那樣的情緒,我想,我的人是離開他了,可是心卻還沒有完全離開吶!
  • 悄悄留言的UID
    2009-09-10 17:51:28
    因為大家都稱呼您老師
    我也不免俗地跟著叫  ^^

    之前都是在潛水
    但今天偶然看到這篇文章
    真的被老師寫的信感動了

    而且我相信
    這份感動會存在很久

    我在今年年初時也是被一個交往七八年的人背叛
    說真的
    在一開始時
    我真的不怨他

    儘管曾短暫地以負面情緒彼此傷害過
    (  唉...  我不用說中間原委啦,但那段時間好痛呀
    他會為了對方而傷害我,唉  )

    到現在
    我們是可以抱持著善意連絡
    (  還有一些帳單啦財務上的聯絡資料等等
    但應該連絡嗎  ??  我也不知道
    只是,他也給了我很多戀愛的第一次
    也用包容與耐心好好地對待過我  )

    我心裡堅持著即使還愛還想念
    也不要回頭的信念

    然後我想....  一切就都結束在當初他離開的時候
    就夠了  ^^


    版主回覆 2012-06-24 18:11:48
    ㄏㄏ
    不用一定要叫我老師啦^^
    叫我夢洗  夢洗老師  夢老師都可以低
    妳的心態很健康耶
    我們都是人  都有可能會犯錯
    所以我最後一定選擇原諒
    但是選擇原諒不代表我還會接受他回來

    因為感覺沒了就是沒了
    追也追不回~~
    珍惜擁有過的美好就夠了!!
  • sunnyvivian
    2009-09-08 13:29:30
    看完了我也狠狠的在辦公室位子上哭了起來  尤其是看到老師說對方也不再回電了以後  我更體認到我這次分手也是玩真的了  好難以接受喔  看來我也要寫一封道謝的信  再怎樣  要留個美好的印象給對方  也給自己一個"儀式"
    版主回覆 2012-06-24 18:11:45
    sunnyvivian:

    恩恩沒錯∼∼
    這個儀式做完後真的會有完全放下  不再遺憾的感覺
    而且是一個很正面  很美好的分手方式
    很推薦妳試試看︿︿

    我前任最近已經在「試水溫」
    想知道我有沒有可能跟他起碼還是朋友
    但是我沒有理他
    因為老娘沒有那閒工夫分神給沒興趣的人...(我好狠啊ㄏㄏ)
  • 我是剛好30啦
    2009-09-05 22:26:23
    老師給小寶的回覆讓我也笑了XDDD

    不過動物真的會因為感受到主人的愛而有差異喔,不被愛的動物或感到不被愛的動物,跟人類一樣會有各種精神異常的行為出現哩!

  • 我是剛好30啦
    2009-09-05 22:18:24
    coco啊,要怎麼說呢?

    妳可以哭可以鬧可以讓他煩,當然也可以發洩無須給他留個好印象,問題是,這樣做之後,妳快樂嗎?  妳爽了嗎?  妳釋懷了嗎?  妳放下了嗎?

    我也曾經是這樣,當我覺得對方傷害我時,我必須要把那種痛苦同樣讓對方感受到否則我無法平靜...但對方或許會很煩很困擾,卻永遠無法對我的痛苦感同身受---因為他不是我!!

    不過以現在的情況,妳乾脆走開也不失為一個好方法,到不同的地方走走,看看不同的人事物可能會有一些體會,尤其實大自然,我覺得心情低落時接近大自然很有療癒的效果,無垠的天空和海洋或是翠綠的山巒,都會讓我們感受到自身的渺小,從而發現自己的困擾或痛苦是多麼的微不足道!

    P.S我不是說妳的痛苦不算甚麼,希望妳別誤會喔,希望妳的旅程一路順風,平安。
  • 我是剛好30啦
    2009-09-05 22:07:47
    三Q小寶~~
    不吃冰這個戒律我老是破功...貪嘴的金牛(推給星座XD)哎哎~

    謝謝妳的建議喔^^

    p.s龜寶的問題我笑了...我想應該是因為老師有開閃光燈吧?
  • 韋小寶
    2009-09-05 11:57:12
    老師我有一個問題  為什麼您的龜兒子们照片上都看起來金光閃閃  有貼金箔似的    我看其他烏龜的皮膚好像不是這樣
    版主回覆 2012-06-24 18:11:42
    小寶:

    我很想三八又濫情的說:「愛!!這都是因為愛!!寶兒們才長得晶亮晶亮的!!」

    但事實是:要給小動物良好的照顧唷︿︿(當然拍照有開閃光燈會更亮)

    養了龜寶後我下不少功夫研究飼育這種號稱很難養的印度星龜
    要給他們吃新鮮蔬菜
    因為餵太多飼料會隆背
    早晚泡澡順便喝水及排泄
    夏天要固定曬太陽  冬天要開保溫燈
    龜殼會亮晶晶...是有達人跟我說可以用牙膏跟舊牙刷幫牠們刷龜殼
    就會好像打過蠟一樣很亮唷!!

    我想也是我照顧得不錯
    網友才會把小元寶也送給我養
    現在真的是「哥倆好  一對寶」耶︿︿
  • 韋小寶
    2009-09-05 11:53:31
    mc來不舒服    可以試試
    1.  每天10點以前上床睡覺
    2.  喝黑糖老薑水
    3.  千萬不可吃冰

    我自己試  經前症候群好很多  不過我的症狀和妳不一樣就是了    我是背酸腹脹整個人呆呆的
  • Coco水瓶
    2009-09-04 22:36:35
    30~~還有夢洗老師

    謝謝你們給我的回復

    我前天有做很傻的事情呢  我和我ex去取之前被撞送修的車  我當時對自己說這是我最後一次見他了  好好的一定要好好地

    結果看到他來接我的時候帶了一個朋友(男生)我一下子就很不開心了

    我知道自己這麽做很無聊  可是我就是想  這是我們最後一次見面了,爲什麽你還要帶別人來
    後來我發脾氣說我不去了  叫他自己去
    我知道自己這麽做很幼稚,可是還是做了
    後來告訴他我不高興他帶朋友來  叫他先把朋友送回去
    他也不肯 

    後來在路口等交通燈的時候  我們吵了兩句  他說了很刺激我的話
    我一下子打開車門走了。。。。

    後來自己找了一個路邊的花園偷偷哭  當時站在高速路的橋上,真的是很認真地想要不要跳下去  跳下去一切的不如意就都結束了。。。。

    後來他還是打電話給我了  然後來找我了

    晚上的時候我發簡訊給他  說我今天其實是希望兩人見最後一次面,不想要別人在場

    結果他收到短訊就打來電話  我在電話這頭哭得很慘
    他說  你只是失去一個不愛你的人,別那麽難受了
    結果我一聼。。。更傷心了    直接把電話挂了

    到最後我們還是見面了  吵了起來
    他說  爲什麽一定要弄成這樣呢  好聚好散不是很好嗎

    可是老師
    爲什麽所有的書都教育女生,分手了就要自己轉身走開,不要哭不要閙,不要惹別人煩?
    我不懂  我受傷了  我爲什麽不能發洩呢?我被人傷害了,我爲什麽還要給傷害我的人留一個好印象呢?

    我實在想不通這些問題
    不過我已經買好機票  這個周日就要離開這個城市了
    老師說要隔離
    我和他已經分手合好很多次了  感覺就像是怎麽分都分不開
    雖然這次閙得很僵  但我總是怕(或者是希望)只要我還和他留在同一個地方一天,我們就又可能把所有的事情重新上演一次

    其實現在Coco自己也不知道  是想要他回來呢  還是想要斷掉
    想不清楚  乾脆走開了
    版主回覆 2009-09-06 00:00:00
    Coco水瓶:

    去看看我的新文章「如何消化愛的負面情緒」
    希望能給妳一些幫助
  • 剛好30
    2009-09-02 22:34:41
    親愛的老師和報告完畢:

    今天我mc來,所以我要讓我的小我超級膨脹一下!!

    托勒不是女人所以他不可能明白身為女人的痛苦!
    每個月在身體內天翻地覆的轉變(我記得天翻地覆的形容詞好像出自於老原女士筆下),那種痛苦和折磨真的會讓人(我)產生雙重人格般的異常!!

    多年來我都是靠著止痛藥維生,三年前開刀,快七公分的畸胎瘤,經痛有稍微緩和一點點,但又逐漸嚴重了!

    這幾日我很難維持臨在(好吧,實際上我根本搞不清楚什麼是臨在狀態,也許非經期的平靜和豁達只是生理性平安?),我發現原來以前情緒大起大落、嚴重暴躁易怒時跟經期有非常密切的關係,不過由於我改變很多了,連以前曾跟我說很害怕我經前症候群發作的男友,都說我這次幾乎讓他感覺不到MC來!

    但是,幹!  那種焦躁、煩悶、身體種種不適的狀況下,我還努力的想保持與我的小我和痛苦之身共處....喔不!我的平安喜悅到哪去了?我的關注自己到哪去了??

    靠腰啊....嗚嗚嗚....

    為了避免污染這塊聖地我還是等大姨媽滾我再上來好了。

    p.s親愛的報告完畢謝謝妳的建議,不過我的程度是任何偏方都試過都沒用,這也許是老天爺給我的,他媽的到更年期之前為止的考驗吧!!!

    哭哭哭哭!

    最後要感恩一下,我還有mc來代表我可能還有生育能力(雖然醫生說會比較難生),但我寧可他媽的不能生也不要經痛!重點是感恩啦...我又離題了:(


  • 報告完畢
    2009-09-02 00:40:04
    晚安  30  ^^

    過去這一年我真的就是你說得非常執著的那種人,認定喜歡的一定要積極的去爭取,所以我非常努力的去爭取任何一個讓他回心轉意的機會,就算只有0.1%的可能,我都不會放棄  (是很固執又堅持的山羊!)  對方又是喜歡跟每個人維持和諧關係、不願當壞人的天秤,偶爾他一個高興,又對我做了什麼親密的動作,就會讓我更加深信我是可以繼續努力下去的...因此才這樣拉扯讓歹戲拖棚了一年.

    這次是他逼我完全隔離的,因為我陷的越來越深,讓他對我心生恐懼跟壓力,所以這次是狠下心來完全斷絕跟我聯絡,我則從一開始的驚慌失措以及怨恨到現在的坦然釋懷,讓我明白隔離是有必要的,這少這段時間也讓我放下過去對他的不滿以及他帶給我的傷痛。

    所以,當妳覺得自己快失控的話,找個時間,自己好好獨處個一兩天,好好閱讀老師的文章,讓自己沉澱一下,讓頭腦清醒一下。妳一定會比以前更懂得如何處理及面對未來的一切。

    PS.  MC來的時候可以喝熱可可喔,會讓妳有幸福的感覺,就不會覺得那麼疼痛或者焦慮了  ^^
  • 剛好30
    2009-09-02 00:13:33
    晚安啊報告完畢:

    妳!一年就領悟了!!
    我經歷三個男友共六年的時間才知皮毛~真是每個人都有不同的生命歷程啊!

    我覺得老師說的要完全隔離,是因為有些水水非常執著,執著到只要不和對方隔絕,就不可能有一絲一毫"願意放下"的念頭;但如果自己心知肚明自己對這段關係的確已經抱著"完結"的心態並且可以把那些舊包袱都扔掉了,那麼流露一點點人性我想也無可厚非啦(我是在替自己找藉口嗎>///<)

    妳做的實在無懈可擊了,感謝對方就是最好的方式,我覺得誠心誠意去感謝一個人(或是任何生物任何力量)時,對方都可以感受得到,而那份感謝也許當下對方不會有回應,可是將來會用別的方式或別的對象回饋到妳身上的。

    老實說最近我又有點失控,沒辦法像當初那種完全把心思放在關注自己(聚焦在男友身上雖然不像以前那麼誇張),所以最近要開始來嗑書嗑老師文章練功啦!!

    祝福妳:)
    版主回覆 2009-09-02 00:00:00
    30妹妹:

    妳真的是我的知心人耶!!
    說實在部落格開到現在
    妳是少數一點就通的女孩耶∼∼

    而且妳的覺得沒有錯!!
    完全隔離就是因為有很多女孩剛分手時
    一點點芝麻綠豆小事都能讓她的幻想無邊無際上綱.......
    而要是整天泡在那個男人的幻想裡∼絕對會做出不該做的事!!
    所以就像減肥期間要禁止吃甜食
    不是叫妳一輩子都不能碰甜食...只是起碼也要能夠控制體重後
    再偶而吃一點嘛∼∼

    跟對方的聯絡
    當妳很篤定自己不會再受他影響(說實在,等到不會再發問跟他有關的問題∼才叫做不會受他影響)∼那當然隨妳高興做啊!!
    因為那時候的妳不再擔憂他到底要不要愛妳
    高興的話妳可以一天打十幾通電話只為了「老娘高興」
    因為當妳不在乎他會怎麼想...妳就怎麼做都是對的!!

    而還沒有辦法這樣看待對方時...當然要徹底隔離囉!
    放心啦!妳的狀況是可以跟他聯絡的啊
    其他水水要是真的放下了
    當然也可以對前任做任何事...因為妳不再擔心「他怎麼想」∼∼
    會擔憂他的反應時...不是隔離的不夠徹底...就是妳還不清楚自己這麼做的動機唷!
  • 剛好30
    2009-09-02 00:02:36
    TO接受:

    請繼續加油喔!!

    我覺得自己最過不了的就是自己這關了~
    每個月的mc來前我就會很暴躁易怒、身體不適(就是俗稱所謂經前症候群),這兩天也深受其擾~

    之前也因為這種生理現象還有體質,導致我常常會沒事找事跟男友吵架、爭執,但當時卻不自知...

    好在閱讀了老師文章以及老師推薦的書籍後,我發現原來關鍵還是在自己身上,所以這兩天我雖然還是有比較大的情緒起伏,但逐漸可以轉化調那些負面能量了。

    真是抱歉,我原本要鼓勵妳的,結果變成自己發牢騷~哈哈!!

    我覺得妳說的過程有一種非常奇妙的能量在裡面喔,妳看:妳先看到老師文章→然後考慮不跟對方聯絡→對方傳訊來。
    這整個不是有點水到渠成的感覺嗎?(可能我成語用的不是很恰當^^")
    就是說,冥冥之中有股力量要幫助妳走出來,甚至對方的行為也是在幫助妳(即使表面看起來是一種傷害)~!!
    所以妳一定可以越來越好的---只要妳自己願意!

    妳很棒喔^___^
  • 剛好30
    2009-09-01 23:54:22
    吼吼~~~
    感謝小寶的回應不然我就miss調老師的訊息了!!
    老師如果開團(XD)的話請算我一份喔^____^
  • 報告完畢
    2009-09-01 00:35:22
    TO  剛好30

    妳的回覆讓我看了好多遍,每個字都說到我心坎裡去了。掙扎了一年,才領悟了這些道理,我還真是後知後覺啊!  不過魔羯就是成熟的晚,但是會學的很快的,訝異自己當初的不成熟,然後會更感謝讓妳成長懂事的那個人,我不恨他了,他就像一個上帝派來的天使,進入我的生命裡是為了要讓我學會一些事,現在任務達成,也就是他該離去的時候了。就像老師說的,愛給我們的是一個認識自己、一個付出的機會。

    今天晚上我跟他通過這三個禮拜來的第一通電話  (啊!  這也跟妳一樣,就是做不到老師說的完全隔離),他說他已經對我沒有感覺了,我聽了很高興,至少他不恨我了,先前對我的負面印象也隨著時間消失了,我告訴他,對不起,前陣子帶給他那麼多的壓力,然後我也謝謝他,希望他好好照顧自己。

    我心中的那份遺憾已經圓滿了  :)
  • 報告完畢
    2009-08-31 23:53:08
    我真的好愛夢洗老師的文張喔

    每次看了都會不自覺得吸收了一些正面的能量

    讓我在面對感情的時候可以越來越堅強

    成為一個越來越好的人

  • Maggie妹妹
    2009-08-31 15:06:17
    夢洗姐~
    天哪....你實在是太偉大了......><
    我看了真的很感動...好感動...

    p.s.我是Maggie妹妹啦~^^

    好久不見阿夢洗姐~雖然我變的比較少上來留言...但是我都有天天update你的近況喔!!
    現在的公司太忙...又要趕圖又要開會還要跑工地...待在公司的時間連睡個午覺都不夠><    每天回到家也都快過午夜了...一整個是累
    有時候累到  懷疑自己的決定到底是不是對的?!  為了我家那個秤男留在台灣到底值不值得...><    (哈~幸福了一段時間又開始鑽牛角尖了!!)

    well~我想,我不會後悔我為他做過的任何決定...畢竟,也是因為這些決定,讓我自己的生活更完整....

    不過,每次看到這裡的水水們為感情的事情這麼痛苦....就讓我想到一年前的自己!
    真的~我能走到現在..全都是靠夢洗姐你的指引...教我如何用新的角度去看待對感情的定義!!

    現在的我~老實說....真的還挺幸福的!!!    我的秤男對我很好!!    雖然,他有過不良記錄...但是他也信誓旦旦的跟我說他已經不一樣了,希望我可以給他時間..看到他的改變~
    當然,之中還是會有爭吵....(尤其是朝夕相處下很多問題跟隔盒都會慢慢浮現),不過比起很多還在經歷"我之前那段痛苦期"的姐妹們.....我真的很知足!也很感謝我現在擁有的一切!

    每次看到夢洗姐你寫的東西~都會讓我回想起之前那段天天跟你留言找尋力量的日子....
    那些留言,以及夢洗姐你的所已回覆...我全部都整理印出成冊...這本"秘記"    是我每次跟我家秤男出現問題時,我都會拿出來重新看過的寶典!!!!
    呵~夢洗姐你要出書時如果需要之前回覆給大家的那些留言,不夠齊全的可以跟我拿唷!!呵呵~我每一封都保存的很好!!!^^

    夢洗姐加油~~你的書我先預購50本....(我已經想好要買來送給哪些朋友了!!!)....呵呵~~
    p.s.有需要的話我們大家都可以義務的幫夢洗姐你寫序唷!!!!哈哈~~(不過好不好大家寫的序加起來就厚厚一本了!!!!)


    回歸到夢洗姐你寫的這篇"最後的情書"~
    老實說,看完我只有一句話:  夢洗姐~你怎麼可以這麼偉大?!?!
    (拭淚中....)
    到底要怎樣的愛跟包容...才可以用這樣的心情寫出這封信?!...尤其是...一段明明問題就不出在你身上的感情!

    到現在,我都認為我做不到...就算做到了...也是逼自己做到...也是假的.....

    或許,我還是太自私...自私的不想(也不願接受)感情的失去....
    夢洗姐,當你刪除他msn跟電話的那一霎那時...都不會有後悔或是    猶豫嗎?

    你真的      很堅強.....(跟你嬌弱似水的外表一點都不搭捏!!哈哈哈哈哈....:p)
    版主回覆 2009-09-03 00:00:00
    Maggie妹妹:

    我也很想念妳呢!
    看到妳越來越懂得如何對治妳家那隻秤子
    一定會讓廣大女性同胞都更有信心去面對愛情中的難關∼∼

    妳還那麼年輕
    現在就已經懂得自己為自己的選擇承擔...不要後悔...
    以後無論起起伏伏∼我深信妳都有力量去面對!
    說實在我都好羨慕呢!我自己可是花了十年功夫慢慢學低∼∼
    不過我的使命就是為了讓大家縮短這個學習過程啊∼所以無怨無悔囉︿︿

    至於我為何這麼阿殺力喔
    其實我自己的感想
    是妳們經歷的過程我一樣沒少過
    只是我比較快...我那個陣痛療傷期非常短!
    打比方就是一般人十月懷胎...但是我只要一個月...小孩就生出來了ㄏㄏ
    所以痛苦...掙扎...後悔...猶豫...我通通都有啦∼而且會很集中的在幾天內陸續爆發∼
    負面情緒的威力跟毒氣彈一樣...這次還因為這樣...
    害我媽被我爆發排毒的毒氣掃到...不舒服了好久@@...
    但是排出負面毒素後∼隔天我就完全放下一掃而空了∼
    因為我人生中還有比失戀更重要的事啊!!
  • 接受
    2009-08-31 12:52:32
    很高興能有幸看到老師的部落格,以及剛好30的談論,都開導我好多,多希望能再早一點看到,也許不會痛苦那麼久了,拖了七個月過著期待能復合的日子,真的是生不如死的日子(苦笑),在上週一看到老師的文章後("放下"一篇),思考著決定是否先不聯絡了,想不到當天晚點就收到對方說已無心增進關係,叫我不用再對他好的簡訊,真的好家在我有先看到老師您的文章,不然不知道會崩潰做什麼傻事...,在那天後傷心流淚了一天後,我已有體會滿多放下的心情,對於我們之間也不再期待了,現在還是會想到他,但至少已不會再有心碎的感覺,目前我應該努力讓目已更堅強,過的更好,希望跟大家一起加油!
  • 韋小寶
    2009-08-31 12:46:49
    哇  我要參加  我要參加  只是希望能在11月因為我得考試

    在老師的部落格我得到很多力量  也對自己更了解  想要回饋    但不像老師那麼厲害可以教大家什麼  (我還是幼幼班)
    但我會祈禱    祈求上天讓所有為情所困的女生都能解脫  找回自己  祈求上天讓睿智的老師匹配一個了不起的男人
  • ~林先生的小孫女~
    2009-08-31 01:42:40
    DEAR  剛好30~~

    我有留私密留言給你囉~~快去看快去看快去看^^
  • 剛好30
    2009-08-31 00:50:41
    DEAR  報告完畢:

    看了妳的留言我心有戚戚焉...
    我也是在這次的分手經驗裡,被當頭棒喝,驚覺自己原來過去總是傷害自己所愛的人(像妳一樣,自殘或是電話騷擾等等我也都做過),當下的懊悔痛苦愧疚,已經是對我們自身最嚴厲的懲罰了。

    其實說起來,都要感謝他們不是嗎?
    如你說的,如果不是經歷這些,我們哪能發覺自己有這些黑暗面?  然而不去真正面對自己的黑暗,又怎麼能夠真正的成長、淬煉?

    如果不能當面跟他說對不起,就在心中深深的感謝他,感謝他讓我們有這個機會成長,感謝他讓我們了解,傷害自己深愛的人是一件多麼可怕的事情,還有,感謝他,讓我們知道錯誤的與正確的付出愛的方式。

    我自己覺得,最好的報答還有道歉,就是當你進入下一段感情時,不要再重蹈覆轍,並且把自己的體悟和成長用來好好經營新的關係,如此,才不負以往那些痛苦和血淚。

    妳的自醒是一個很珍貴的經驗,得來不易,請珍惜它^__^
  • 剛好30
    2009-08-31 00:38:46
    妳好唷抱歉不用暱稱:

    謝謝妳的欣賞~妳過獎了啦~!!
    在兩性和感情甚至人性方面,我從老師這邊獲得的實在太多了,可以說深受老師影響,只是有些道理雖然懂卻知易行難,要真正內化成自己的東西還要很長的路程吧:P

    對於宇宙法則和吸引力法則我其實也懵懵懂懂(我其實沒看過書名有XX法則的書哈哈),但從生活經驗中感覺真的冥冥中有最高力量存在,如果妳有宗教信仰可能會比較容易接受(也可能相反@@),我個人則是沒有特別堅定的宗教信仰。

    我不敢說自己棒啦>///<,但老天爺給我一個契機讓我學習愛自己,我覺得能夠愛自己之後,才會有能量去愛別人,也吸引妳愛的人來愛妳^_^

    我覺得只要沒有傷害對方或騷擾對方,很多事情都可以做,但如你說的,做了之後並不會開心,那是否不要做反而會比較輕鬆?

    我覺得老師前面留給寶妹妹的那些法門,妳都可以試試看,尤其是第一種方法效果很好,當初我也是這樣不斷對著鏡子說話、做各種動作,包括在我眼睛哭到最腫最醜的時候,我也是很溫柔的替鏡子裡的自己打氣,別怕覺得蠢,反正做了不會有損失~~

    妳其實都很知道什麼該做什麼都不該做,那怎麼會沒藥醫呢?  真正的沒藥醫,是絲毫不願承認錯誤、面對自己。所以妳已經很棒了,繼續加油喔!
  • 報告完畢
    2009-08-30 23:25:36
    TO  剛好30

    其實過去一年的我一點都不堅強,也不美麗,相反的,我做了很多很可怕的事,我比妳更像個瘋子,我曾經在喝醉情緒不穩的時候拿東西丟過他,也曾經瘋狂打電話給他,跑去他家附近找他,最後在最痛苦的時候我以自殘想結束自己的痛苦....

    我想我給他的這一些壓力也夠大了,所以他不願意面對我也是可以理解的。經過這一些,我才發現原來我也有可怕的這一面,在感情裡情緒控管做的非常不好,這跟以往大家對我的印象還有我對自己的了解是有很大的落差的。

    就像一場鬧劇,都該有落幕的時候。

    經過這一段關係,我真的成長很多。

    很想親口跟他說對不起,但或許已經沒機會了。

    (哭著打完這篇流言  唉  我真沒用)
  • 抱歉不用暱稱
    2009-08-30 01:32:03

      TO剛好30:

                        妳好厲害耶    開始欣賞起妳的思維和文筆了
          你說得宇宙法則    我覺得好深奧喔      老實說我看過類似的書    最近在看"吸引力法則"  它是目前讓我有開始  "相信"那種許願的書籍    反觀您所說的宇宙法則那類的書本    常常都是抱持懷疑,不解or真的嗎?!  所以  我想自己可能沒那種領悟力吧    哈哈~~~

                  妳一定很棒    所以男友才會再和妳復合      而我已經情傷快兩個月了    還是很想念前男友    該死的是  我知道他通常放假時間  忍不住時還是會特地開車繞過去他家  看到他的車    我反而沒有開心    只是覺得自己為什麼老是做這種事情    夢洗老師一定會覺得我沒救了      但是我依然一直在打圈圈    還有我跑去他網頁看    後來他也有來看我的      這....根本      要我怎麼放下他    唉~~~~      不知道有什麼方法    能讓我不要這樣子..> 
                   

    版主回覆 2012-06-24 18:11:34
    文@妹妹:

    妳看吧老師沒有忘了妳唷^^

    其實是因為我幫妳的都幫到差不多了
    妳現在就只差"時間"的幫助而已~~
    所以我想也不用再跟妳多講些甚麼(其實我會講的話妳也都很清楚啦!!)
    接下來妳只要一天  一天  一天 的把每一天盡量去好好過
    然後有一天...妳會突然發現...
    那傢伙不知道何時已經消失在妳心裡了

    所以不要著急...越急越是甩不開唷
    以一天為單位  一天一天的做  讓自己明天比今天更進步就好^^
    老師對妳有信心  妳也要對自己更有信心!!
  • 剛好30
    2009-08-29 23:05:24
    還是給報告完畢:

    我看到妳別的留言中有寫說,要如何才能放下遺憾的情緒?

    事實上這關我也沒有跨過!  正因為跨不過,所以也是促成我和男友復合的因素之一,實際上當你遺憾的對象或是情境,真的又重回妳身邊時,妳會發現其實並沒有那麼地遺憾(因為自己已然改變了),只是說宇宙既然應了我的祈求,我就會全心全意的去付出或是調整,避免自己又創造新的遺憾。

    或許妳可以想想,如果上帝真的給妳一個機會,要讓妳圓滿那個遺憾時,妳會怎麼做?
  • 剛好30
    2009-08-29 22:52:45
    親愛的報告完畢:

    妳真是堅強又美麗!

    堅強是妳的韌性,可以支持三週的大轉變,這真的很不容易!!但每過一天,就覺得又可以再撐過一天,上帝給我們的機制很神奇,雖然心痛得要死,但我們還是活著!而且會越活越好~

    美麗的是妳的心,並沒有因為對方的行為或反應傷害到妳,而去報復對方或是作出讓對方不堪的行為。

    跟妳比起來我當初簡直是個瘋子,跟現在的男友在三週前分手時,我狠狠打了他四巴掌!那當下完全不能控制自己,現在想想,如果真的很愛護珍惜對方,就算對方要分手,也不可能捨得傷害他的!

    現在我也仍會有執著、迷惘和困惑的時候,要學的功課還很多很多啦~

    我想,妳比我更懂得什麼是真愛,我也要向妳看齊^__^

    請加油喔!
  • 剛好30
    2009-08-29 22:44:26
    給Coco:

    我還是覺得妳很棒!!
    如果我是妳,今天遇到對方,很有可能會失控、發怒或大哭,可是妳竟然還能夠處理完該做的事情才離開!!!!超厲害的~抱一下^__^

    妳的做法很不錯耶!
    在部落格裡想說啥就說啥,也可以順便整理自己的心情和思緒。

    我和第一任分開時,也是申請了一個私密部落格,不過當時的情緒,怨恨不滿多過傷痛,後來走出來後,看到裡面負面的言詞,自己都覺得不舒服,就刪除了。

    妳做得很好,比我好一百倍~~!!

    我想老師不會介意我們這樣互動的,倒是如果對其他水水造成干擾,請您們見諒喔^^"

    p.s我有申請FG的帳號了,如果妳想留言給我也OK喔:)
  • 報告完畢
    2009-08-29 20:25:29
    我三個禮拜前也寫了一封類似的分手信給他
    對方看了沒有或者看了有什麼反應,我都無從得知
    因為他已經不願意見我或接我電話了
    連還東西給我都還是請朋友轉交

    這三個禮拜以來我就如同信裡寫的
    我選擇退,選擇不積極,我不會再抓著他不放了
    每天靠著工作跟朋友讓自己忙碌

    不過被深愛的人討厭的感覺很難受,想起來都會心痛

    我現在唯一能做的就是老師說的隔離、不要連絡

    希望可以像剛好30看齊
    不要再去想對方為何如此對我
    也不要沉溺在過去甜蜜的回憶裡

    至於未來會怎樣,交給上帝去安排吧!
  • Coco水瓶
    2009-08-29 19:56:23
    :)hi  剛好30
    那我應該叫你姐姐呢  其實我做的一點都不好呢
    我之前一直忍不住去找他  打電話給他
    知道那晚上他告訴我以後再也不來看我以後  我才哭著刪掉了手機號

    其實我今天又見到他了  他一點事情也沒有的表情讓我很難受呢    不過我也沒有表現出來  辦完了自己的事情就走了

    回家又哭得一塌糊塗
    因爲不能和他説話了  我申請了一個私密的blog
    把每天想對他說的話都寫在�面
    經常是一邊寫一邊哭

    。。。。
    這個辦法不好吧。。。。不顧還是忍不住寫
    縂比打電話給他強


    哎呀。。。我們好像在用老師的版面聊天呢。。嘿嘿  真是不好意思啊
    版主回覆 2012-06-24 18:11:34
    Coco水瓶:

    ㄏㄏ∼剛好30妹妹很瞭解我耶∼∼
    我當然不會在意囉!!
    大家盡量使用我的版面吧︿︿

    其實十月底我比較英英美代子後
    都還希望能成立社團固定讓大家找時間相聚
    就是有點類似國外的成長互助團體
    讓有感情創傷經驗的女孩們
    能夠經由彼此的經驗分享及討論
    讓大家凝聚更多力量∼∼

    不然靠我寫文章可能比較慢啦哈哈!!
    當然文章我不會停∼手殘也會用腳寫(太扯了吧= =)
    但人跟人之間的直接互動
    也是不可忽視的療癒力量唷∼∼
  • Andrea-X
    2009-08-28 21:28:07
    看完這封信真的很感動

    一年多前,  我跟他也分手了, 

    他在台南我在台中,  交往了快7年,  原本已論及婚嫁的我們,  讓我突然對這關係感到很迷惘,  不過我堅信我還是愛他的,  所以也沒想太多,  我那時就覺得我大概就會嫁給這個人了吧

    在一個去台南陪他的周末後,  他傳簡訊來,  說有事跟我說

    在我覺得奇怪之虞,  我沒想太多就撥電話給他,  因我相信我們還是相愛的

    電話的那一端,  他說他在公司遇到了另一個她,  想跟她在一起,  這對我來說是多麼的晴天霹靂,  因為我一直堅信我們是相愛的

    就這樣,  6年多的感情在某個星期一畫下句點,  這個星期一還是我去他們家跟他爸媽聊天之後的星期一

    他一直哭,  哭著跟我說這件事,  我也很難過,  但當我想用哭來宣洩情緒時,  我發現我哭不出來

    電話的這一頭,  我請他跟他媽媽說,  要好好照顧自己,  就掛上了...  我知道這是我人生中最後一次跟他通話,  也不想挽回跟回頭,  我只想讓自己優雅的離開這段關係

    那天晚上,  很難熬,  所有的回憶跟第一次的感動都浮上心頭,  但我還是哭不出來,  我也很訝異

    一直到現在,  我還是沒有對那段分手流過一滴淚,  可能自己已不愛他,  但卻淺意識的覺得應該要在一起

    我對愛情的果決,  是朋友都覺得訝異的,  其實我也很訝異,  我以為我會大哭個幾天然後不吃不喝的

    這不就是成長嗎??  這段關係讓我自己覺得自己更堅強了,  我很高興看到這樣的自己,  我現在很享受單身生活,  每天都很充實,  情人節也會買東西犒賞自己,  而不是詛咒在我面前出現的情侶,  哈哈!!  所以看到老師寫的這封信時特別有感觸,  我是微笑著看完這封信,  而不是流淚

    希望大家對愛情都能夠堅強,  且在關係中能夠勇敢做自己,  加油!!
  • 剛好30
    2009-08-28 18:46:54
    晚安啊COCO~

    因為我剛好30歲了XD
    當初上來老師部落格時因為太想問問題,所以就隨便取了個暱稱,呵呵~

    我覺得妳做得很棒!由於我是個拖泥帶水的金牛,往往把對方號碼刪掉後,仍然記在腦海中,所以我很佩服老師、妳還有成千上萬有魄力的水水們,至少我自己就沒那麼容易做到不聯絡。

    就我看來,我覺得妳的表現已經好的不能再好了!!給妳一個抱抱^____^

    獨自在國外要好好照顧自己身體喔~~我在書中看過一句話送給妳:
    妳所遇到的難關和困境,都是老天爺/神/宇宙力量給的禮物,有時候雖然外面的包裝很醜陋,但只要妳耐心的去拆開這份禮物,一定會有意想不到的驚喜或收穫。

    好比說,如果今天妳的感情很順利,就可能不會來老師這邊留言,那我們也永遠不可能有交集,所以人生真的很奇妙。

    不管妳想不想再對這段感情努力,這段時間一定要加倍的對自己好喔!!

    祝福妳^____^
  • Coco水瓶
    2009-08-28 10:24:29
    :)  刚好30

    呵呵,你的這個ID真的很拗口呢

    謝謝你的回復,我真的沒想到今天打開網頁居然會看到這麽大一篇專門寫給我的回復,心�面覺得很溫暖呢

    我已經把他的電話號碼從我手機�面刪掉了。也不打算再打電話給他了,雖然心�面很想很想,可是一想,萬一打過去他不接,或者說些更傷我心的話,那不是更糟糕嗎?

    他後來又主動打電話給我問我好些了沒有,我很有禮貌的接了電話,說了幾句就挂了。

    我知道他只是出於内疚,可聽到他的聲音還是讓我更傷心。

    我和他現在都在國外,在這個城市�我沒有一個親人,只有他。我之前一直很努力的工作,生活,雖然遇到很多困難,可是回家總是有他在。這一次。。。我只是有點想放棄了,不想再努力了,有點想說,那就這樣好了  就這樣。
  • ~林先生的小孫女~
    2009-08-28 00:09:05
    Dear  夢洗老師~

    我覺得連我這個局外人看信,都有種感動要落淚的感覺,
    那麼身為當事人的妳,當時跟事後看這信,
    應該五味雜陳吧,

    可是我很佩服的是,老師你可以說斷就斷,
    好像這些情感從這封信後,就會歸零,
    昇華為回憶....

    好厲害,不像我們好像會替自己留一個後路..
    於是歹戲拖棚了...

    很慶幸,老師現在幸福快樂!!^^
  • 剛好30
    2009-08-27 23:38:02
    給小孫女:
    好啦~為了妳我來申請吧!!
    跟妳有緣耶:P
  • ~林先生的小孫女~
    2009-08-27 23:20:47
    to  剛好30~~

    妳要不要申請一個自己的id呢
    這樣我就可以留悄悄話給你了唷~~^^
    nice  to  meet  you~
  • ~林先生的小孫女~
    2009-08-27 21:19:24
    dear  明燈夢洗老師~


    老師我不蘇胡啦~
    看完這篇文章我哭了...

    老師害我哭啦~~
    打屁股啦~~~

    可是我真的很喜歡妳寫的
    字字句句都有妳滿滿的心意
    真的很感人~

    真高興老師又提升等級了:)

    老師好棒!
    版主回覆 2009-08-27 00:00:00
    很感人厚∼∼!
    我自己還不是每看一遍都會哭
    但說實在真的沒有捨不得
    老早把他拋到九霄雲外了啦∼∼

    現在重看自己這封信
    感覺很像看一場感人的愛情電影
    電影因短短兩三個小時的濃縮情感而動人
    我對這段感情的看法亦如是

    美好的東西通常都不長久滴
    我很滿足了︿_︿
  • 剛好30
    2009-08-27 20:02:08
    dear  COCO水瓶:

    妳好,希望妳不要介意,我想回覆妳的留言,雖然妳是留給老師,因為我看到妳描述的情形還蠻驚訝的,跟我當時分手的情況挺像。

    大概20天以前,我男友跟我提分手了,當晚我也叫他過來陪我,也只是躺著說話,我哭得死去活來,當時他雖然沒有強調要斷得徹底,但我從他陌生的眼神中看出來:這男人的確不像當初一樣愛我了,且當時他也說有欣賞對象,怕自己早晚會變心,真是在我傷口上灑鹽!!那種感覺真的很痛苦!

    幸而,我有老師文章和身邊許多貴人的幫助,讓我徹底接受了對方要分手的決定,把所有的專注力(大約至少七八成)移回自己身上,不再想著對方為何要如此對待我,不再一直耽溺在當初甜蜜的回憶裡,那幾天之中,我好像被扒了一層皮一樣的重生,很痛苦但卻覺醒了。

    之後,我並未像老師說的和男友斷絕聯絡,可是對他的態度就如一般朋友客氣,他也很明確的感受到我的轉變,我甚至跟別的男生出去約會,每天都過得充實而有收穫。

    中間發生了一些事情,我微妙的觀察到男友對我的感覺逐漸回溫,因為心態改變後的我,不再像當初一樣給他壓力、傷害他,跟我相處變得輕鬆自在,於是在一個契機下,我推了他一把,我們又復合了。

    目前我學習老師,仍然把關注大多數放在自己身上,這樣繼續維持生活的常軌,有一天如果他又要走,或是我要走,我想自己也可以堅韌的承受改變。

    親愛的coco,無論妳對將來的期待是什麼,要他回來或是不要,先放下,先過好妳的生活,過去種種都是包袱,妳可以有選擇(要怎麼面對自己的未來決定權在妳手上不在他!!),可以丟棄掉那些包袱,讓自己輕鬆些,讓自己看到未來的各種可能性,但如果妳執意要把那些包袱扛在肩膀上,那麼就只能看見那些包袱的重量。

    如果他真的很好,很值得妳珍惜,妳也正好在這段冷靜期可以看清楚自己當初對待他是不是有不恰當的地方,然後想想,如果有一天他回來,或是遇到一個更好更適合的男人,要如何恰當的對待對方。

    把注意力移回自己身上,假設今天是妳的好友好姊妹失戀了,妳也會安慰她、心疼她的對吧?  要把妳自己當成是自己最好的朋友,加倍的呵護失戀的自己,好好的修補自己的傷口,好好疼愛自己,好嗎?

    要加油,妳可以放下的^__^
  • lU露
    2009-08-27 16:56:37
    喔  天呀!!!  老師  這信也太感人了!!!

    我也寫了一篇差不多的信給我的巨蟹男

    不過  我不知道  他會不會看

    因為  最後一次見面  真的讓他很難堪 

    不過  我也對他說我放他走了  但我不會放下對他的感情

    我選擇一個人的付出  不求回報 

    我祝他幸福 

    要他飛遠一點  飛到我抓不到的地方
  • Coco水瓶
    2009-08-27 14:10:03
    老師
    我一直都是偷偷看你的文章的
    看到這篇我真的忍不住哭出來了
    我和我男朋友(他是天秤,現在應該叫前男友了)分分合合好多次,可是近一年來已經相處得很好了。
    上個禮拜因爲他去賭博,我們分手了,他也從我們的傢搬走了。
    一直到昨天晚上  我心情很不好  他過來陪我
    我非要他陪我住  他就沒有走了
    我們沒有發生關繫  只是躺著説話
    他忽然跟我說  不能再這樣下去了  他以後不會再來陪我了  以後我打電話給他  他也不會再接了
    我們真的要斷了

    就這麽簡單的一句話    我眼淚就掉下來了
    其實我心�也知道我們應該斷了
    他在和我分手以後    馬上又去找之前一直和他糾纏不清的一個女的了
    昨天還跟我說以後應該會跟那個女的結婚

    老師  我寫出來的  你和水水們看著肯定都覺得這個男人不好
    可是就像你情書�面提到關於你前男友的很多東西,只有你知道的

    他的好也只有我知道

    後來我哭了一夜,他就緊緊地抱著我  叫我不要哭了
    我承認我很白痴  追問了那個絕對不該問的問題
    我問他愛不愛那個女的  他說可能愛
    我說那我呢    答案真的是不知道,然後是不愛呢

    我和他住在一起一年多了    可是他的答案。。。。

    我也不想再哭了  算算時間我都哭了12個小時了
    自己都佩服自己  哪�來的那麽多眼淚。。



  • @寶妹妹
    2009-08-27 09:06:16
    老師:

    我現在一直在發抖。好難受。眼淚一直不爭氣的滴,不想讓他看到,總是躲在廁所哭。好痛苦.....

    我該怎麼辦??????????????????

    我好想什麼事都看不到.....連他都不要看到....


    我一點都不勇敢....一點都不勇敢
    版主回覆 2012-06-24 18:11:32
    @寶妹妹:

    加油 加油 我很擔心妳
    我教妳幾個在這種情況下一定能好過些的法門
    我自己難過時都會這樣做
    會讓我馬上得到信心 勇氣 力量

    1.難過時 獨處時 請妳對著鏡子好好看自己 把鏡子裡的那個女孩當作妳最最要好的朋友 用自己的雙手環抱住自己..對自己說:"寶妹..請妳加油..振作起來..我會陪在妳身邊..我永遠不會放棄妳..就算全世界都沒有人要愛妳關心妳..還有我在..我就是那個會永遠關心妳愛妳的人..所以妳要振作..答應我妳會振作..好嗎??我知道妳很痛苦...很絕望...但是我會陪著妳走過這一切...請妳要相信自己好嗎?"---對自己說話跟自己交談..是愛自己最簡單的方法..藉由跟自己對話妳會發現..妳對自己真的不夠好不夠愛..請妳要緊緊抱住自己..緊緊抱住世界上唯一真正愛妳的人--"妳自己"...剛結束感情晚上特別難熬時..我會邊流淚邊緊抱自己..安慰自己說:別擔心..有我在..我會給妳溫暖..

    我還會對鏡子罵自己說:"妳搞甚麼??妳需要為一個王八蛋把自己搞得憔悴不堪嗎??我都看不下去了..妳這個笨蛋趕快醒醒吧!!不是還有我嗎??我才是真正疼惜妳的人啊..."

    知道唯有自己永遠不會背叛自己並且能安慰鼓勵自己的時候...妳就會越來越堅強^^

    2.當對方又讓妳感到受傷時...默念這個禱詞:"神啊...請幫助我明白...這問題已為我而解決"
    這是與神對話作者的奇蹟禱詞..能夠當下把痛苦轉化為感恩..我初戀失戀時靠它度過療傷期
    只要難過妳就拼命念拼命念就是了...可以讓心情平靜...把未來交給更高的旨意去決定

    3.如果有宗教信仰..多接觸上帝或菩薩..跟前任分手後我天天去龍山寺持續一個月..我請菩薩讓我早點走出去..祂也有求必應..除此之外念誦或抄寫"般若波羅蜜多心經"可以開智慧..讓妳早日擺脫迷障..克服心魔..(請別求菩薩讓妳男友愛妳或對妳更好..因為要是那傢伙不適合妳..菩薩不會幫這種忙..菩薩只會幫妳克服痛苦)

    4.可以的話...跟公司請個一禮拜的假...如果不方便公開戀情..就想別的理由..一般公司一週的假不至於不准吧??然後在這一週裡完全消失..別讓妳男友找到妳..可以的話乾脆別帶手機了..讓家人知道妳在哪裡就好..妳可以去中南部"視察災情"..或許會感受到自己其實還擁有很多..

    5.妳男友是我列為"有還不如沒有"等級的男人...他最適任的位置是炮友(所以別想從他那得到愛)
    這種男人的承諾都是屁啦...何況嫁給他除了做善事之外我想不到其他理由
    他很擺明是一個絕對會外遇 絕不負責任 毫無誠意改善問題的...爛咖
    離過婚的男人一定要知道他為何離婚...因為男人成長幅度很有限 他的過去就是他的未來
    妳知道他的過去了 我可以打包票他未來也會一樣
     
    "與其呆在爛泥坑 不如連個坑都不要"...太多女人的問題是無論如何要有個男人..這種"有總比沒有好"的心態非常可怕..試問一個爛男人怎可能讓妳過得比單身更好??除非有被虐狂@@...

    在男人身上下注無論如何都划不來


    只有下注在自己身上 萬無一失
  • 小雲x
    2009-08-27 08:30:44
    有一天,我還喜歡他,可是已經轉變為懷念的時候,我也會寫這樣的信給他。
  • 我愛晴天啦
    2009-08-27 08:21:14
    Dear~
    你的文讓我很感動
    因為字裡間都充滿了寬大、慈悲與智慧....
    你是很多女生該學的楷模  因為如此灑脫的你才會早日找到真正屬於你的幸福

    以前我也曾因為星座私下問過你問題
    你的感情觀是直接、大方、坦率、忠於自己感覺的
    所以我知道你對於曾擁有過已了無遺憾

    最後祝你幸福喔

    ps.他一定會回頭找你的  因為你是這麼的體諒他愛他  不過希望你能義無反顧的往前走  找你真正的幸福  加油
  • @寶妹妹
    2009-08-27 07:12:34
    沒想到上來會看到這麼心痛,愛這麼深的信

    我只是想上來再看看你寫的網誌來給我力量,但反而讓我哭的不知怎麼停止。

    以經三天沒辦法睡好,無法吃下東西,更無法每天面對他冷酷的表情,我好想他在對我示好時,回應他我好愛他。但.....................這是在害我自已在一次的難過,日子難熬.......但我好愛他,每分每秒都是他.........我知道我該放下.......


    他43歲,因習慣性外遇而離婚,有二子,小孩男方的但女方帶(前提全部財產歸女方)
    我28歲想跟他一輩子,他說,他會娶我,但不生小孩,他不能保証他不會比我晚走,如果他走,我在找下一個。他說他不\能給我什麼,但是可以讓我快快樂樂的擁有「性」,我成認他這方面真的很力害,但我要的不是這個,我要的只是一個「在乎」。


    我有很努力的想過,我才28要怎麼跟一個什麼都沒有的人在一起,而只給我「我會娶你」的成諾,
    但他總是冷冷的,什麼事都把打牌放第一,而每星期約一次會都是排在打牌的後面,每次約會吃完飯就是去motel,這也是我第一次去那種地方..........完事後,時間到就冷靜的帶我回家。
    我總覺的他只為了性,因為他都用性來解決吵架,就算我不給他,他就生氣,給了他,事情就好像解決了,而不能在提,因為對他來說,「事情以經過了」就算我為了那些事哭死,不吃東西到住院,他總不會為事情來做該如何讓我不在難過..........沒有.......這種要死要活的生活...是我活該..自已給自已的。

    我曾想過,不然我就當沒有「愛」的伴侶,但我做不到,真的好痛,

    我有跟他說過,如果要我在跟你繼續走下去,我要拔掉一條神經,當時他問我,「有這麼嚴重嗎,那一條神經?」
    當時我也不敢說,因為他會生氣。但現在我知道是那一條了,就是「愛」,我好想拔掉他,但我做不下去「我愛他」,我好累............


    又要到公司跟他碰面了,好想離開那公司,但...沒必要吧,老板如此看重我,我不能因為一個無情的人失去一切吧。

    但~~~~~~~我真的好痛苦.............................痛苦到都幻想著把自已的心挖出來,丟掉........





  • 心情混亂+不知所云
    2009-08-26 22:33:16
    看到老師的信我哭了
    裡面好多的第一次,  是我渴望但他不願給的
    很對不起我哭的地方居然是在這..

    我沒有放不下
    自從他消失後,  隔天我幾乎整個放下了
    因為這已是他第二次搞失蹤,  有了第一次的經驗
    這回我看開了,  真的不適合......

    但讓我沒辦法釋懷的是
    我用生命去愛他,  得到的卻是這樣的結果...
    我有我自己的活動,  朋友,  社交,  我沒有繞著他轉
    但我不知道現在自己在執著什麼
    面對朋友的問候"還好吧"
    我的回答居然可以是couldn`t  be  better..
    但回到家後,  面對被他封鎖的msn,  還是渴望著可以和他好好談談,  然後好聚好散......

    我也寫了信給他,  不過,  沒耐性的他,  我想應該是不會看的吧,  說不定根本不屑一顧
    面對一次一次的失望...
    很想和他說,  你知道也了解我所說的一切
    但為什麼就是不肯面對你的問題
    你還要逃避到什麼時候
    還是因為,  自始至終我不是你最愛的人
    所以走一步是一步....

    老師,  為什麼我可以這麼呆...
    我到底在執著什麼...
    但願我也有老師那樣的豁達