諾羅病毒、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒、流感。今年因為感染而病倒的人似乎有變多的趨勢？ 說到這，日本佐賀縣的流感比往年都早了一個月到來，越來越令人擔心流感季節是不是會比想像中早到呢？
原文請看此處
Eisai公司對於平常有在戴口罩的，日本全國12歲以上的男女總共310名實施了對於使用口罩的意識進行調查。
結果中，相當令人擔心的是，有73%的人沒有正確使用口罩！ 如果好好使用的話，它可以成為抵擋病原的有力搭檔，這樣一來豈不是太浪費了嗎？
這次要向各位介紹，正確的口罩使用方式。
■口罩的使用方式調查
在廣島大學齒科保健研究所的坂口剛正教授的指導下，於網路上實施的意識調查中，對於傳染病有預防意識的人高達85%，在這之中又有97.1%的人清楚了解到，戴口罩對預防傳染病相當有效。
但是在高預防意識的背後，卻有73%的人使用錯誤的戴口罩方式。而且，每6人中就有1人是連續兩天以上使用同一個口罩的。
使用了一天的口罩應該要更換，因為它的過濾功用，會讓病毒大量的附著在上面，如果隔天還繼續使用它的話，難免會去碰觸到，結果，反而成為引發感染的原因。
因此，在摘下口罩後，以及吃飯前的洗手是絕對不可省略的！
■正確的配戴方式
令人意外地，知道正確方式的人並不多，以下便是口罩的正確配戴方式。為避免效果不理想，一個步驟都不能少喔！ 請仔細注意！
（1）請戴可以遮住鼻子、嘴巴、下巴的口罩。
（2）戴著的時候，不要去碰蓋住嘴巴的過濾部分。
（4）盡量不要去摸過濾部分的表面，摘下的方式是掐住橡膠墊從臉上移開。
（5）摘下口罩後要洗手
（6）一天換一個，不要連續使用兩天以上
為什麼要遮住鼻子、嘴巴，甚至是下巴呢？ 這都是為了預防飛沫感染。病毒的侵入路徑正是鼻子與嘴巴和空氣直接接觸的漏洞，請意識到這點，好好的塞住這個漏洞吧！
再來是有關於大小的問題，請避免女性使用男性專用的口罩。特地將男女性用的做區別，是因為要讓不同大小的臉都能讓口罩產生該有的效果。
因為容易出現空隙的話會讓效果減半，大小不合的口罩不要用比較好喔！
有沒有正確地使用口罩呢？ 在戴上之前，先用噴霧噴一下，或者也可以使用一些避免病毒附著的工具清理口罩。下次去藥妝店時，別忘了也去賣口罩的架子逛逛喔！
◎翻譯： 柚子
【美忍者精選特集】
※ 一日之計在於晨！吃早餐的Rock’N’Roll Style
