香味會直接傳達至大腦，與記憶相連一事，大家知道嗎？ 這也可以說是精油等對於體內平衡（身體的調節功能）有效果的原因之一。
而當天氣變熱後，就進入了想要光腳穿高跟鞋的季節了。這回就要來告訴大家不護理可能會導致尷尬的經驗，消除腳臭的有效方法。
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■了解味道的原因
腳在全身之中也算是汗腺集中的部位，1天會排出250cc的汗水。排汗可以調節體溫加強腳趾的握力並能維持肌膚的光滑，也不見得完全是不好的東西。
但是，溫暖高濕度的腳是造成味道原因的細菌繁殖的最佳環境，是造成腳臭變嚴重的原因。分泌的汗水置之不理，繁殖的細菌就會成為容易產生臭味的狀態。
根據在鞋子業界擁有100年歷史的Dr. Scholl的報告顯示，腳底所囤積多餘的角質與汗水，會造成原因菌的繁殖。
■脫鞋前與日常的對策
要預防惹人厭的味道倒底應該怎麼辦才好呢？ 要來為大家介紹具體對策。
（１）在洗手間脫鞋
下班後的歡迎歡送會等是必須脫鞋的場合時，未事前處理就脫鞋的話，1天下來的汗水與導致腳臭原因的細菌所造成的臭味會充滿整個會場。
要坐下之前先到洗手間脫一次鞋，可以的話最好用毛巾或是制汗濕紙巾擦拭。建議大家使用隔著絲襪也可以使用的噴霧型腳部制汗噴霧。
（２）定期地進行適度的去角質
囤積過多的老化角質是造成細菌繁殖的根源。一邊確認肌膚的狀態，養成入浴時適度地清理角質的習慣。
（３）在家裡要穿襪子
這也是夏天可以做到，簡單的預防虛冷症的方法。光著腳踩在地板上，腳底的皮脂會附著在地板上，導致腳部容易變得乾燥。像是腳跟的厚角質層的確實保濕也是很重要的。
如何？ 去朋友家之前等，在最近的車站的洗手間先確認腳部的味道也是不錯的選擇。溫和保養雙腳，一起擊退惱人的腳臭吧！
＠譯者：藍藍
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