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解決腦血管阻塞有驚人功效的泡菜納豆
抗氧化為黃豆4倍！日腦外科醫師：晚上吃這抗血栓
解決腦血管阻塞有驚人功效的泡菜納豆水分攝取不足、脂肪過度攝取都會使血液的黏度增加，導致血液混濁， 如此將會加重血管負荷、只要稍有不慎就會使血管壁內側受傷。此時，為了填補血管壁的傷口，就會形成血栓。
血栓
是一種類似於結痂的物質，一般在修復完血管壁後，就會漸漸溶解於血液，但是當動脈硬化導致血管老化時，血栓就會在血流中附著或維持塊狀不溶解，
4種人別吃Q10
吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10Q:Q10應用的範圍從化妝品到食品都有，據說有預防心臟病的功能，作用到底是什麼？真的有這麼好用嗎？
A:有一定效果。Q10和硒、維生素C、維生素E、鋅等作用相同，都能減少自由基對細胞的傷害，並保護動脈免於損傷。
Q10的效用也經過許多臨床實驗證明，所以對於保養心血管有正面的效益，這點是可以以肯定的。
Q10一直都是美容保養的聖品，也從很
要多少茶葉才有抗癌效果？
要多少茶葉才有抗癌效果？
這個問題很重要，卻沒有答案。我們都想知道該喝多少茶才能說：癌症，去死吧！同時降低疾病的發作、進展跟復發。想要得到喝茶的益處，就必須考慮到最新的科學數據。
當然，可能危害健康的問題並非都能避免，但我們對健康的掌控度其實超乎我們的想像。茶不是萬能的仙丹。每天抽一包菸、荷爾蒙替代療法或其他會增加疾病風險的模式，不能光靠喝茶消除效果，但每天喝茶可以為免疫系統提供燃料，進入
薑黃這樣吃抗癌功效大增5倍
薑黃抗癌？日最新研究：這樣吃抗癌功效大增5倍
近年研究紛紛指出，薑黃中的薑黃素可能具備抗癌效果，讓薑黃粉成為新一代的明星食材，也讓不少人直接吃薑黃粉配水吞，忍受著薑黃嗆辣的口感，就為了能更加健康。但是，這樣吃的效果恐怕相當有限，日本醫學教授進行的研究建議，把薑黃煮成咖哩再吃，不但非常美味，還可能使讓薑黃的抗癌功效提升為5倍！
薑黃別生吞！做成咖哩再吃抗癌功效5倍
2018年10月17日
蔬菜之王─萬能蔬菜湯，整腸排毒清血管
蔬菜之王─牛蒡煮成萬能蔬菜湯，整腸排毒清血管每天都在煩惱要吃甚麼，忙碌的生活裡腸胃好像不太舒服，又或者聚餐太多，好像總是吃進過量食物，想讓腸胃休息？這時不妨煮一道萬能蔬菜湯，富含根菜類蔬果，有著滿滿的膳食纖維與營養成分，既有飽足感，又可幫助整腸，同時還可以補充維生素A、B、C與各種礦物質，以及大豆異黃酮，幫助消疲勞、提升免疫力，還可美肌防貧血，預防心血管疾病！
富含膳食纖維蔬果 整腸排毒提升
頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆
頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生頭暈、蒼白、手腳冰冷等癌病示警，切莫掉以輕心！
找出病根：濕熱內蘊、氣血兩虛
對症食療：香筍蒸甲魚、菊花蜂蜜飲
頭暈，腸胃的危險引信之四
國民癌上身？時常頭暈目眩的詠萱，染患現今國民病──頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！由於腫瘤會造成身體慢性出血，致使貧血情況發生，頭暈、目眩、蒼白、反胃、嘔吐、盜汗、食欲不振、手腳冰冷，以
抗癌減重的超級食物
比菠菜地瓜葉厲害！抗癌減重的超級食物不能錯過它
黑木耳有養生萬靈丹美稱，有鈣質、鐵質、維生素等豐富營養，其實也是超級減肥食材！到底黑木耳的功效有哪些？富含哪些營養帶來養生效果呢？
黑木耳營養價值
維生素B2
鈣質
鐵質
人不可貌相這句話很適合用在黑木耳上，黑木耳雖然沒有吸引人的外表，但是內在卻富含各種驚人的營養素，像是它的維生素B2含量，是米、麵和大白菜的10倍，鈣
早吃薑，補藥湯
早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！ 寧可居無竹，不可食無薑
早上吃薑，勝吃參湯。 喝薑湯發汗，要去皮；喝生薑紅棗茶驅寒，則不去皮。 做菜用薑，要帶皮，以免偏性。 吃大閘蟹用的薑汁可以去皮。
早吃薑，補藥湯
講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是老天爺送給我們的寶貝。你看，誰家的廚房少得了薑呢？而中醫的藥方中，以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。
早在孔子的年
吃2類食材改善糖尿病、腦梗塞、過敏
糖尿病、腦梗塞、過敏竟都是腸子出問題！醫：吃2類食材改善
人體腸道有第二個大腦之稱，這是因為腸道神經不僅控制了消化系統，更與內分泌、免疫系統、血液循環都有高度關聯。以腸道黏膜受損的腸漏症來說，若是沒有在發病初期盡早就醫，在臨床上經常出現氣喘、糖尿病、腦梗塞以及敗血症的可能。
飲食習慣不良、運動過度都可能造成腸漏 日本腸內菌博士藤田紘一郎表示，當腸道壁黏膜出現受損時，食物中未消化完全的大分
名醫1個月消滅3公分腫瘤，抗癌常備菜是它！
精神科名醫1個月消滅3公分腫瘤，抗癌常備菜是它！好，一個月的期限終於過去了，首先來復習一下我這段期間做了什麼。
一、渡部式飲食 我擊退癌症的三大方法，其中之一就是渡部式飲食。
抗癌飲食基本原則
禁止食用肉類。
禁止食用白砂糖。
食用大量蔬菜。
我在這一個月內，嚴格遵守以上的準則，另外我還禁止自己喝酒。
本來我就不擅長喝酒，純粹是出於應酬交際才跟著喝的，所以在這段期間
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