薇琪的美麗天地部落格
【運動專用護踝分享分享】MIT台灣製護踝~康得適●貼紮機能護踝
康得適-貼紮機能護踝
身為部落客+舞者教師的身份
生活經常坐在電腦前和前往教課的路途上~
舞蹈老師也就像是運動員一樣，需要時常放鬆肌肉
當然如果要是不小心受傷扭到的話...
生活上的收入可是會受到影響的!
曾經的我很喜歡爬山和跑步
不過就在多年前的某天，關鍵突然不適之後
就再也不太敢爬太遠和跑太長的路程了
還有一次稍為較嚴重就是拐到腳踝(微傷到韌帶)
整整休息快三
【保健品分享】非變性二型膠原蛋白~台塩生技●關鍵錠PLUS~二型膠原蛋白推薦
台塩生技-關鍵錠PLUS
運動可以促進人的身心靈~保持心態年輕又愉快
但不論是做什麼種類的運動
最重要的是一定要好好保養關鍵的靈活度~
身兼為部落客與舞蹈老師的身份
生活不是坐在椅子上一黏就2、3個鐘頭
就是站著備課與前往教課的路途中
這一站也會是2、3個鐘頭的事
時間安排上比較自由，有搭到展覽活動的時間就去看看
也會固定進修語言、舞蹈以及和朋友聚會
論出國旅遊的類
【韓國純素保養品牌分享】毛孔緊緻好物推薦~FULLY綠番茄●純素臉部清潔與保養品系列開箱
FULLY-綠番茄純素保養品系列
說來也是有點害羞的故事
身為KPOP舞蹈老師，生活幾乎與韓國音樂緊緊相黏~
今年的五月份是我第一次踏到韓國的土地旅遊
首次去就先選到了都市首爾~
在去之前就已經做好了可能會買很多美妝品的功課~
"綠番茄"也是其中一項有名的產品
來介紹在韓國一上市
立馬爆款又登上Olive Young不分類排行第一名
還是💚李多慧💚強勢代言的保養品
【女性私密保養品分享】私密肌美白清潔三合一開箱● JOWIE~私密肌清潔慕斯私密達(蔓越莓x益生菌)
JOWIE-私密肌清潔慕斯私密達
大家是否也曾有過私密肌的困擾呢?
不論是季節炎熱、生理期前後、穿著緊身褲等等
那種難以啟齒的搔癢、異味與不自在的感覺
都會讓我們一整天坐立難安，或是更頻繁的跑廁所~
對於私密肌的健康，"洗乾淨"已經不是唯一的重點
而是要洗得溫和又舒暢
應該很多人都單一使用身體沐浴乳/肥皂來清潔
遇到清潔力或涼感比較強的產品
私密肌絕對會感到"刺痛"!
【養顏美容推薦】歐瑞生醫●強健豐盈法絲膠原蛋白(100g/包)
歐瑞生醫-強健豐盈法絲膠原蛋白(100g/包)
身為部落客+舞者教師的身份
生活經常坐在電腦前和教課的路途上~
其他空檔時間有對上的話也會參加各式各樣的活動
給人化妝和打扮是最開心的事了~
看到成品漂漂亮亮也會愉悅一整天
不論短時間內次數多、長期做造型
包括燙染(漂)、電捲棒、離子夾等等
偶爾夜晚看到地板的"成果"也是會有點嚇到
(下面這張照片有選比較客氣的量)
【女性私密處淨毛分享】無痛淨毛好物推薦~LAIMAN萊嫚●私密淨膚零毛霜~輕鬆告別毛手毛腳、為各種辣妹美照做準備
LAIMAN萊嫚-私密淨膚零毛霜
是說~身體的哪個部位最需要保養呢?
對我來說，女孩子身上的每一吋肌膚都需要保養!
從頭皮、臉、手指、身體、私密處到整條腿等等...
每個部位都有它獨特的保養方式~
例如像擦臉的保養品可以拿來擦身體
但擦身體的就不一定適合來塗抹臉
手和腳的肌膚嫩度也不同
所以保養品滋潤的強度也不一樣~
在這正值炎熱的季節裡
外出都會看到很多人穿短袖
【保健品分享】營養師專業推薦~大島生醫●淨排酵素膠囊~排便酵素膠囊推薦2025
大島生醫-淨排酵素膠囊
身為一名斜槓舞者
我的運動量一週基本都有四天，多的時候甚至到五、六天~
不過運動量大~食量也會跟著放大
如果三餐或宵夜沒有拿捏好
前面辛苦消耗的熱量就會立刻補回來!
現在「運動生活」幾乎成了潮流~大家都希望擁有健康、勻稱的體態
但我完全理解，上班或上課忙了一整天
回家就只想當沙發馬鈴薯
配著美食追劇、滑手機，實在太療癒了
加上外送的便利，讓
【貴婦級零食分享】中秋送禮首選●Nature's Rhyme 韻見天然果乾~果乾界愛馬仕(小幸韻珠寶絨布禮盒+衣櫥裡的禮盒)
韻見-天然果乾
中秋節快到了!
想送禮送得有面子，但市面上的選擇不是太普通就是太浮誇？
來分享一款來自台灣果乾界的愛馬仕 - -【韻見】- -
每一盒都像是生活中的小驚喜，讓人捨不得打開又迫不及待想品嚐
重點是打開的瞬間真的會有種「哇～這是果乾嗎？」的驚喜感
💎果乾也能這麼高級嗎？
沒錯，這是連企業都指定的送禮首選唷!
身為一個熱愛運動與注重身體保養的人，
【儀器雕塑課程分享】台北體雕推薦~愛爾麗診所●力美肌塑~懶人瘦身，躺著也能快速瘦身哦!
愛爾麗-力美肌塑
身為舞蹈老師兼部落客~
生活不是坐在電腦桌上，就是在備課與教課的路上~
完全兼任動與靜的類型
我很喜歡到戶外踏青走走、拍拍照、吃喝美食
上個月是生日月，也吃了不少大餐~
現在運動主義當道，大家都希望擁有健康和勻稱的體態
在炎熱的夏季或許因為衣服的布料比較少
會比較注意自身狀態而加強飲食控制
但在秋冬之際~冷冷的天氣非常需要鍋物、薑母鴨、麻油雞等
【關鍵保養分享】來自瑞士擦的葡萄糖胺●PERNATON百通關凝膠125ml涼感型~
PERNATON百通關凝膠-擦的葡萄糖胺
身兼為部落客與舞蹈老師的身份，
生活不是坐在椅子上一黏就2、3個鐘頭，
再不然就是站著備課與前往教課的路途中。
有空檔時刻也會盡量安排時間出遊~
如果自助出國的話，行程也是滿精彩的，
從早步行走到晚，才不浪費身處在國外的時間，
可說是完全閒不下來的人~
畢竟要走出門才有機會拍到好看的照片嘛!
運動促進健康已是普世的價值觀，
載入發生錯誤
