
運動過後容易肚子餓是人之常情~
加上飲食控制是一大學問
所以舞蹈老師一定不會變胖對嗎?
哎呀~大家千萬不要誤會
雖然保持運動能讓身體維持在不錯的狀態
但不一定代表體重不會增加哦!
我一周大約有五天左右都在跳舞,的確是比較不容易變得圓潤
加上有時候”穿衣技巧”也是非常的重要(笑)
說實在~跑堂教課的吃飯時間是不太固定的
運動前一小時盡量不能進食、中間如果連課三堂也無法吃飯
所以課後放鬆之後就會買一堆糧食回家
進食後就開始耍廢休息、來睡覺恢復體力~
由於也比較晚睡,所以三餐演變成了中餐、晚餐和宵夜!
當然都是外食居多~而且最近這麼熱的天氣也一定要來杯手搖飲
所以我算是沒有在做飲食控制的
想說教課那麼累想好好慰勞自己 ><
但還是要說即使再怎麼瘦的人一定都會有小腹
所以在安排錄影的前幾天一定要解決代謝卡住的煩惱
讓我能在表演時展現出最輕盈的體態~
在網路做足了功課~最終才千挑萬選出這款近期的心頭好——
✨【EnDear穎達生技】3X苦瓜胜肽✨

吃得苦中苦,方為人上人~
很多人都不敢吃苦瓜
我也是長大之後才比較敢吃 (因為人生路上遇到的事情會更苦~哈)
涼拌山苦瓜、苦瓜蜂蜜汁、苦瓜排骨湯、苦瓜鹹蛋都是很不錯的佳餚

回到主題~苦瓜的營養價值很高
所以「3X苦瓜胜肽」有幾個超強亮點一定要跟大家分享:
✅市售唯一!3種專利苦瓜胜肽:
很多牌子都只有添加單一的苦瓜萃取
穎達生技直接一口氣集結了「3種專利苦瓜胜肽」
透過多管齊下的方式,把穩定波動的戰鬥力直接拉滿🔥

✅超有誠意!足量添加1120mg:
這點真的超重要~
買保健品最怕就是跟買洋芋片來吃一樣
包裝裡面3/4幾乎都是裝空氣…
所以有些市售產品根本找太到明確的標示含量
足量1120mg 高劑量~吃起來才會真正有感
✅飽足代謝!養好營養管理:
其中獨家專利苦瓜胜肽CLP-3
有餐後增加飽足感的作用~
無副作用負擔,幫助我們更輕鬆地做好日常的營養管理👌

包裝一打開有個非常貼心的設計
就是提醒大家記得”填上產品開封的時間”
雖然跟家人朋友一起分享很快就吃完一盒了
但如果收起來放也容易會被忽略的唷!

內容物:30粒/盒(每粒500毫克)
食用方式:
日常保養~ 中餐與晚餐前各1顆
加強保健~ 中餐與晚餐前各2顆
搭配冷溫開水食用即可
注意:
1. 本產品含有大豆及其製品
2. 孕婦、哺乳、特殊疾病或是其他疑慮者,食用前請先諮詢醫生
3. 鉻之每日最高攝食量不得超過200ug
4. 鋅之每最高攝食量不得超過30mg


誰需要「3X苦瓜胜肽」的神隊友支援?
如果你/妳生活中總有幾個戒不掉的小確幸或是想戒掉的習慣~
那已經可以立馬入手了!
🍰一、無糖不歡手搖控:
下午茶必點手搖飲、看到甜點就沒有抵抗力的螞蟻人~
🍲二、外食聚餐應酬族:
三餐老是在外,精緻澱粉、高油高鹽
歡樂局多~常常跟朋友約吃美食的吃貨們~
💻三、久坐代謝卡卡族:
長時間坐在辦公室或像我一樣久坐做美甲
一忙起來就常忘記喝水、缺乏日常活動量的上班族
👵四、熟齡保健長輩們:
隨著年紀增長代謝變慢
需要在意數值波動、做好穩定營養管理的銀髮族!

上個月是生日月~美食餐會是免不了的~


大餐前的安心儀式感:
知道要吃大餐的話,就可以隨身帶著一片10粒出門
重點是能與親友們一起分享~

膠囊設計好吞服
絕對不會有可怕的苦瓜味(笑)

身為享受生活的現代人
美食跟甜點絕對是我們舒壓的動力~
畢竟我們台灣的夜市文化也是世界聞名的!

不需再為了維持狀態而痛苦節食
只要選對輔助神隊友,幫我們把代謝的小齒輪重新轉動起來
輕鬆無負擔地享受每一餐~

這陣子乖乖吃下來
最明顯的感受就是大餐後的「負擔感」減輕了許多
(both生理和心理~笑)

通常吃完精緻澱粉或甜食沒多久就會”暈碳”
整個人突然陷入中年期那種~突如其來的時差慵懶疲倦感(哈哈哈)
有了「3X苦瓜胜肽」之後,現在狀態變得穩定很多
大餐後的隔日教課也依然覺得身體輕盈舒暢
不擔心前一晚留下大肚肚的罪惡感上課了~
畢竟好看的衣服都是合身或是兩截式露肚肚的><

只能說相見恨晚~
即使我們舞蹈人三餐時間不規律,也能照常擁有輕盈順暢的自己
讓代謝的保養融入日常生活
不知不覺就會習慣成自然~
最重要的是吃得開心也要活得健康~
跟我一起把這款高CP值的代謝神隊友帶回家囉!

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