蛋白C女孩Emily/昭蓉部落格
【減肥】大破吃米飯迷思(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ) 不要再說吃飯會變胖！吃對份量絕對瘦更快！
最常聽到，想要瘦＝少吃飯或不吃飯
【減肥】外食族吃太鹹慘水腫? 6 個隱藏版高鈉食物 一定要記得Σ┗(＠ロ＠;)┛
最常聽到......
我幾乎都吃得很清淡阿....也有注意不要碰太鹹的食物怎麼還是全身腫腫？(╥﹏╥) ·大家一聽到「水腫」
【減肥】女性減重迷思Σ(°Д° 小心過胖過瘦 影響賀爾蒙失調
有聽過減肥「減到沒有月經」的人嗎？或是體脂肪過高，發現月經常常不準就是我呀
【減肥】女性減重迷思Σ(°Д° 小心過胖過瘦 影響賀爾蒙失調
有聽過減肥「減到沒有月經」的人嗎？或是體脂肪過高，發現月經常常不準就是我呀
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有聽過減肥「減到沒有月經」的人嗎？或是體脂肪過高，發現月經常常不準就是我呀
【減肥】什麼！無油≠健康 水煮餐NG無油清淡飲食 不吃油胖更快 (ಥ﹏ಥ)
已經少油、甚至無油吃一陣子了為什麼我的體脂還是沒下降？體脂肪就是身體的油照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？
【減肥】你吃對了嗎✓調整吃飯三順序►延緩飢餓感 瘦出好體質
老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽
【減肥】減重不如預期怎麼辦？減重速度有快有慢↗↗九個問題找答案✧(순_순)”
⚠️如果你正處於減重停滯期⋯增肌減脂速度不如預期看到有人很短時間-5kg -10kg-20kg ..心理就開始不平衡、很急躁殊不知，每個人的指數和體質不一樣減肥速度肯定也會不一樣減重比的是瘦下來誰維持的久，不是比誰瘦的快瘦的快卻維持不了幾個月又胖回去那瘦下來一點意義都沒有，不如不要瘦！再來胖了幾十年的身體，巴不得一兩個月就減掉這種心態的人減重是很難成功的，所以碰到這樣的人我基本上不建議馬上
【減肥】糖中毒危機►糖VS醣傻傻分不清(@口@)到底該減『糖』還是『醣』?!
糖VS醣傻傻分不清楚？
到底該減「糖」還是減「醣」?⚠️小心！糖吃多了
【減肥】必讀！女性減重迷思Σ(°Д° 過胖過瘦都不行 小心賀爾蒙失調來搗亂☠
有聽過減肥「減到沒有月經」的人嗎？或是體脂肪過高，發現月經常常不準就是我呀
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