讓夢起飛部落格

重拾清爽人際關係:《人際關係斷捨離》的心靈整頓課

錯綜複雜的人際關係,總讓人心煩。外在的物質環境整理乾淨了,那對於無形的人際關係,是不是也該「斷捨離」一下呢?        《人際關係斷捨離》的作者辛華說:   「不是所有關係都要維繫,不必把太多人請進你的生命裡;清除內耗、有毒、礙你的關係,才能活得清爽且舒心!」     辛華是一位心理諮詢師,擁有

《六小喵中國歷史全景大地圖》: 遊戲化學習的趣味歷史漫遊!

要是小時候讀歷史時,有這本《六小喵中國歷史全景大地圖》作為輔助的話,當時的我,就不會,死背得這麼辛苦了!   由野人出版社出版的《六小喵中國歷史全景大地圖》,根本是一本歷史圖解重點大全,書中還附有【歷史喵劇場】全彩導讀別冊。這本書非常大本(大開本26*37公分),除了全彩以外,書中圖畫的內容,也都非常精緻。     特別值得一提的是,本書由「六

不要太貼心,反而更開心:《我不是媽媽,是家庭CEO》

親愛的媽媽們,會時常覺得,總是有做不完的事,身跟心俱疲嗎?其實,妳真的不用這麼努力!     《我不是媽媽,是家庭CEO》的作者張楊認為,與其練成鋼鐵身,不如讓家人成為神隊友!只要能成為「高能量媽媽」,妳就不是「孩子的保母」,而是「家庭CEO」!   張楊是心理諮詢師、美國正面管教家長講師、美國平和式教養認證講師,同時也是暢銷書《深度陪伴》作者。《深

好好說話,人生開掛!《定位就是聊個天》#抽書

你知道,學會好好說話,就能讓人生開掛嗎?定位跟聊天之間,又有什麼關係呢?     《定位就是聊個天》這本書的核心概念,是要以定位的理念,協助讀者打通溝通的底層邏輯。只要能把天聊好了,就能走進他人的心智,得到認同、接受,機會、財富也就隨之而來!   作者顧均輝,是讓「定位理論 (Positioning)」在中國大陸開枝散葉的領航者,實踐定位理

《好奇心職業探險隊》:啟發孩子立志向的工作圖鑑

你是在什麼年紀時,立定志向的呢?     相信大家小時候都一定有寫過一篇作文,題目叫做「我的志願」。小時候哪知道什麼,就是憑感覺,隨便寫寫。當時的我,覺得當老師很有威嚴,批改作業好像很好玩,所以就寫說,未來的志願是當老師。     然而,小宇宙最近出版的《好奇心職業探險隊》,內容以圖文的方式,分別介紹了56種職業的詳細工作內容。 &nbsp

何時吃比吃什麼更重要!《最強時間營養學》

為了養生和維持身材,你吃了很多健康的食物,做了不少運動,卻看不到努力的成果嗎?     《最強時間營養學》的作者告訴我們,問題可能是出在「時間」因素,也就是「人體生理時鐘的運行規則」!     作者柴田重信,是九州大學藥學博士,早稻田大學時間營養學研究所教授,日本時間營養學會會長,為日本營養學權威。《最強時間營養學》還榮獲日本亞馬遜書店「營養

這一生,你想成為什麼樣的人?《人生成為》

  還記得,才剛讀完《致富覺察》,怎麼在這麼短的時間,郝哥又出新書了!     那天,在Podcast聽到郝哥談論一個主題,是關於郝哥的小妹,婚後的她,一直是一位非常稱職的全職的家庭主婦。然而,在育兒的空巢期,她開始對自己存在價值產生疑問。     郝哥說:「家庭主婦的成就,不亞於一般的上班族!誰規定一定要工作,才代表是個角色?」

你知道足球的起源,居然是中國嗎?《不得了!超有料的體育課》

根據許多科學研究顯示,運動可以改造大腦。古代人雖然不知道這些理論,卻比現代人更瘋運動!     《不得了!超有料的體育課-歷史篇:古代人更瘋運動》作者王致凱,是一個愛看漫畫和動畫的人。他覺得幸福就是,能夠沉浸在各類型的故事中。     作品包含了有《守護台灣的海空英雄》、《即刻救援的陸上英雄》繪本,編輯作品則有《黃龍的動物拳法修練》。恰巧,這

《把自己重養一遍》:療癒童年、活出自己想要的樣子

阿德勒說:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」如此說來,我們的一生是否幸福,已經在童年時決定了嗎?當然不是!     《把自己重養一遍》的作者梁爽認為:「人生很長,無論幾歲,你都能選擇用自己喜歡的方式,活出自己想要的樣子。」   你的內心若有缺憾,就重養自己吧!     喜歡讀涼爽的書,因為她的文字總是細膩、

高等教育分子,婚後變成無聲的、至死為止的勞工:《不存在的母親》

很多女人在成為妻子、媳婦和母親後,就遺失了自己的名字。然後變成某某太太、某某媽媽,自然而然地被隱形了!     《不存在的母親》作者的媽媽高善姬,就是這樣的一個人。她曾說,她是「社區裡的公共財產」,是成員可以共同使用、又無需付出代價的財貨。   她很忌諱談論過去的辛酸,因為社會會將丈夫的成敗、子女的教養,與母親的努力程度畫上等號。她說自己活得很被動,

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