讓夢起飛部落格
情緒不是敵人，而是信號：《情緒價值》
有沒有過這樣的時候？
早上出門前，家人的一句話，或是手機裡的一則訊息，就足以讓你好幾個小時心情低落，連工作效率，都直線下滑。明明身體不覺得累，但就是打不起精神，甚至連簡單的事情，都變得卡卡的？
我常常以為，影響效率的最大因素是身體狀態，直到後來才發現──真正把我們拖慢的，其實是「情緒」。過去我總認為，負面情緒是不好的東西，要嘛忍住、要嘛壓下去，最好別讓它影響到生活。然而
跟隨直覺，究竟會帶我們到哪裡？《隨心所欲：跟隨直覺，活出你專屬的自在豐盛》
在做決定之前，你通常是經過縝密的理性分析，還是選擇跟著直覺行動？
我想，多數人在面對重大抉擇時，還是習慣先經過理性分析，反覆比較各種選項的利弊之後，才做出決定。
然而，《隨心所欲：跟隨直覺，活出你專屬的自在豐盛》的作者，卻是透過一次次跟隨直覺，讓自己從人生谷底重新站起來，並一步步重建理想的人生。
跟隨直覺，真的安全嗎？真
讀了「這本書」我才明白，原來我一直在向宇宙下錯訂單！《從負債2000萬到逆轉現實每一天》
學了吸引力法則、也對宇宙下了訂單，但訂單為什麼遲遲沒有實現？親愛的，問題可能出在，我們送出的，其實是「相反的訂單」！
你的口頭禪是什麼？是偏向正向、積極，還是習慣性地負向、消極？
你常說的是——「這怎麼可能？」，還是——「咦～真的可以嗎？好開心唷，謝謝您！」、「機會來了！太讚了吧！」
&n
牙齦長膿包時，千萬不能隨便戳破！《大人的牙齒保健室》：從口腔開始，為人生打好健康底子
塔妮雅的媽媽今年已經八十歲了。
前幾年，她去看牙醫時，醫師在檢查後忍不住稱讚：「牙齒保養得真好，簡直是天才等級！」
在即將邁入百歲人生的時代，你是否曾想過：
自己的牙齒，究竟能陪伴你到幾歲？
小時候的我們，大多不太懂得牙齒保健的重要性。糖果、零食隨手吃，刷牙總是敷衍了事。結果換來的，是一顆又一顆蛀牙，還有那種「牙痛起來要人命」的切身體會。
萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
萬萬沒想到，人生第一次接受平面媒體採訪，居然來自海外——馬來西亞！
這次的邀約，來自《POPClub》會員雜誌旗下的《戀戀書香》專欄。
《POPClub》是由馬來西亞最大的三語連鎖書店「大眾書局」所發行的三語季刊，每年出版四期，在全國門市免費提供給會員取閱。而我，有幸成為其中《戀戀書香》專欄
當眼淚只能吞下去時，試試帶著心去散步《心的散步》
「長大後，眼淚常常是吞下去的；每當心裡像被石頭壓得喘不過氣來時，去公園散散步，讓自己好好深呼吸吧！」
我們大多知道，散步對身體有益。卻常常忽略了，在一步一步往前的過程裡，被安放、被照顧的，其實還有那顆疲憊不堪的心。在散步的同時，我們的心，也慢慢的被療癒著。
《心的散步》的作者石榴 Zakuro，是一位獨立漫畫創作者，畢業於京都精華
不追求偉大目標，卻能讓日子更幸福的祕密《原子目標》
《原子目標》是《原子時間》的作者柳韓彬的新作！柳韓彬是一位韓國獸醫作家，之前斜槓了多種職業，近年，又多了個大學教授的經歷。
柳韓彬認為：「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天！」，還有「最重要的事，不是締造多麼偉大的目標，而是打造並享受日常生活中的每一個小確幸。」
因此，本書的核心內容就是，她親測有效，靠自己創造快樂的「30天潛意
從目標出發，重塑你的時間與生活：《反時間管理》
越努力管理時間，反而時間越來越少！為什麼會這樣？因為當我們「創造出更多可用時間」，也就默默創造了「更多必須完成的工作」。
《反時間管理》一書教我們，不是要更有效率地擠壓時間，而是要反過來，以「最終目標」為起點，立即打造自己理想的生活方式。
本書的作者瑞奇．諾頓（Richie Norton），是一位年輕且成就斐然的企業高階主管教
3 分鐘未來日記 + 吸引力法則 = 《願望加速成真》
你相信吸引力法則嗎？你知道嗎？現在的腦科學、心理學、甚至量子力學，已經能用科學證據，解釋吸引力法則運作的原理！
那麼，當 3 分鐘未來日記 遇見吸引力法則，又會如何讓願望加速實現呢？
《願望加速成真》其實是 《3 分鐘未來日記》的進階版。作者們在書中提供了 123 個讓願望加速成真的小
破解時間焦慮：高效管理人生每一刻《擺脫時間貧困》
你是否也曾覺得，一天 24 小時怎麼樣都不夠用？明明很努力生活，卻還是覺得時間從指縫中悄悄流走？也許，是時候重新思考，「時間」對你而言，真正的意義。
你知道嗎？如果以平均壽命 78 歲來計算，扣掉睡眠、工作與家務等必要時間，一個人真正能「自由支配」的時間，竟然只有短短的九年。若再以自己目前的年紀推算，剩下的時間只會更少——想一想
載入發生錯誤
