越努力管理時間，反而時間越來越少！為什麼會這樣？因為當我們「創造出更多可用時間」，也就默默創造了「更多必須完成的工作」。

《反時間管理》一書教我們，不是要更有效率地擠壓時間，而是要反過來，以「最終目標」為起點，立即打造自己理想的生活方式。

本書的作者瑞奇．諾頓（Richie Norton），是一位年輕且成就斐然的企業高階主管教練、暢銷書作家與國際演說家。他認為，自由就是你擁有選擇如何運用時間，以及不讓別人從你手上奪走時間的能力。

書中所提到的生活，真是好的不像話！一邊旅遊、一邊工作，而且，度假的花費，全都在旅途中賺到了。這些並不是夢想，作者真的將它具體實踐了！

以下與大家分享，書中讓我最有啟發的三個觀點：

❤️將「最終目的」變成「首要目的」

由於作者在人生中，曾經遭遇過一連串不幸的事件。這些經歷，讓他深深的感受到達成目標的急迫性。

對他而言，時間（time)的定義，等於今天就是我的一切（Today is my everything!）。因此他認為，該管理的不是「時間」，而是「目標」！你的目標，應該是去完成你想做的事、成為你想要的樣子。

若想要改變人生方向，可透過以下兩種方式來達成：

1.決定你想成為什麼樣的人

2.立刻根據這種身分認同展開行動

我曾在《原子習慣》中讀到「身分認同」這個概念，但不太明白它的重要性。直到讀到作者的解釋，我才理解，原來「身分認同」的重要性，在於「時間點」。

若你「想成為某個身分」，那你會把目標放在未來；但當你相信「我就是這樣的人」，你會從現在開始行動。

行動一旦改變，心態、行為、環境與時間的使用方式，也會隨之轉變，通往夢想的路，就從此刻展開。

❤️專案堆疊：只做一件事，完成多項目標

作者認為，時間翻轉者能在工作與生活中創造自主權。而他們用來打造時間複利、增加時間的，有三大原則，分別是「專案堆疊」、「工作同步」以及「專家外包」。其中，我對「專案堆疊」這個方法特別有感。

「專案堆疊」跟「多工處理」是不一樣的。

「專案堆疊」只做一件事來同時完成多項工作。目的是將多項專案互相結合，以實現更大願景的使命。而「多工處理」則是在同一個時間，做很多件事情。「專案堆疊」可以讓人聚焦，但「多工處理」卻會讓人失焦。

這讓我想起暑假時，我要求孩子們每天運動，目標是步行達到5000步。女兒小嫻選擇跳K-pop舞蹈來累積步數，她說：「這樣我不但能運動，還能學跳舞，之後還能當才藝表演，一舉數得！」

這就是「專案堆疊」的力量～省下現在的時間，創造未來的價值。

❤️問對問題，才找得到對的答案

讀《反時間管理》最大的收穫，是視野的翻轉。以往的思維，總是被許多條條框框給限制住，但作者提出的許多做法和生活方式，是我想都沒有想過的。原以為人生已經受限，但其實人生還有各種可能性。

書中提及許多令人羨慕的成功案例。每個人的生活方式都該是獨一無二的，我們無法照抄他人的模式。必須自己思考且量身訂作，專屬於自己的時間翻轉模式。

那我們能做什麼，才能找到專屬於自己的答案呢？

書中的解答就是～「學會提出更好的問題」。因為，你提出的問題是未來的指引。只有更好的問題，才能獲得更好的答案。我們需要有意識的，根據最終目的，向自己提出問題。

比如：「你真心想要的，是什麼樣的生活？」、「如何能創造出一套，可以解放時間的系統？」、「怎麼做能翻轉時間？」、「如果今天是人生的最後一天，你還會想做目前手邊正在做的事情嗎？」......等。

這也讓我聯想到近期使用 ChatGPT 的體會：只有當你提出夠精準的問題，AI 才能回應真正貼近你需求的答案。人與AI都一樣，好問題，才有好答案。

💕寫在最後

《反時間管理》不是教你如何「榨出更多時間」，而是教你如何「設好目標，讓時間為你所用」。

在書中，作者提供了一個全新的視角，讓我們重新思考時間的運用與目標的設定。他的觀點激勵我們，不僅要有勇氣追尋理想的生活方式，更要學會有效地提出問題，開拓自己的思維模式。

一旦我們學會《反時間管理》，就能拿回時間掌控權，每天做自己喜歡做的事！願大家都能在閱讀的過程中，找到專屬於自己的「時間反轉」之道！

＃塔妮雅閱讀

＃2025年第99本

@天下文化

本文第一次刊登於 Readmoo閱讀最前線

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