觀玲的女力強化研究所部落格
【奧麗薇在北京】Day 1：我抱著一切都很新鮮的心情來到北京旅行！讓我們就以煤市街東北家鄉菜開啟全14天的北京美食行程吧！
我知道有很多人都在等我的北京之旅文章，因為在為期14天的旅程中，每天都在粉絲團上跟大家分享吃喝玩樂，不要說你們看了有趣，連我自己到現在都還念念不忘，甚至開始研究起歷史這東西，都快要變成“歷女”(日本形容熱愛研究歷史的女性叫歷女)了啦！因為男友近幾年都會到北京等地取材，所以帶我去了不少當地人才知道的好地方，而且每天都是以睡到自然醒再出發的心情走行程，隨性又沒有壓力，這樣才開心！
我們準備搭下
【奧麗薇一週間】祝大家新年快樂喔！這次的一週間除了油保養外，還有居家香氛及好吃的漢堡餐廳分享喔！好書及自炊食譜也是一定要De！
FB雖然方便，但好多PO文都會不見，
也都找不到想要再看一次的資訊，
(有時候都會找到很想吐血………)
所以之後我都會將粉絲團每周的好文集結，
題目就叫做─觀玲的一週間喔！
免得用心拍的照片跟文字都不見！？
【觀玲賀新年】
2016年也請大家繼續照顧與指教！新年快樂～(*☻-☻*)！圖為：北京紫禁城太和門前東側公銅獅( ´ ▽ ` )ﾉ
【更換2016月
【奧麗薇愛保養】冬天肌膚不Q彈也無光澤 (已哭) ！？得先挑選含有效成分的NEO-TEC精華霜，再敷上熱毛巾，只要一週就能彈潤回來！
今天要分享的保養品其實之前分享過，只是之前是將精華霜及明眸菁萃分開分享，主題是眼部保養及換季保養，但最近感覺到大家的膚況都不太好，一方面正值冬天，溫度稍低(台灣真的不太冷，冷氣房還比較可怕……)，一方面剛好是歲末，大家的工作壓力都好大，加上大家對肌膚滋潤度的危機意識不夠，光補水不補油，很多細紋跟疲態全都冒出來，皮膚乾燥沒有彈性、沒有光澤感、細紋很多，我一定不讓自己的肌膚變成這樣，所以今天要教大家新
【奧麗薇的一週間】今年的耶誕節收到好多有趣的禮物喔！有擬真版的隨身電源還有像變形金鋼的高跟鞋！相信大家也很想瞧瞧吧(笑)！
FB雖然方便，但好多PO文都會不見，
也都找不到想要再看一次的資訊，
(有時候都會找到很想吐血………)
所以之後我都會將粉絲團每周的好文集結，
題目就叫做─觀玲的一週間喔！
免得用心拍的照片跟文字都不見！？
【JO MALONE LONDON耶誕禮】
天啊！這是什麼(°_°)？你們想看嗎？想看嗎？想看嗎( ´ ▽ ` )ﾉ？
噹啷！巨大JO
【觀玲愛保養】連牛爾老師都特別飛到香港出席發表會的CAUDALIE葡萄藤白藜蘆醇，產自法國波爾多葡萄園，葡萄藤、籽、水、酒全能凍你的齡！
CAUDALIE這個法國品牌到底怎麼唸？CAUDALIE總經理Jonathan教我唸成“口袋裡”！當時聽了覺得很好笑？有點歹勢，但居然也記住了這個品牌的唸法，其實這品牌至今已經22年了，之前曾經來過台灣進駐開架一段時間，接著離開台灣後又再回來，並進駐專櫃通路，當初就非常喜歡葡萄籽活性爽膚水，而且葡萄多酚的抗老風氣也算是CAUDALIE帶起來的，之後大家才開始注意起葡萄籽、葡萄皮跟葡萄酒對
【觀玲愛健康】不論代謝五黑茶中的嚴選穀物，或阻隔八白茶中的杏仁白芍，裡頭全都看得見“天然原片”食材，幫你配好好，方便安心又健康！
先將喝茶這件事更單純化一些。
因為習慣性飲用茶品本來就很必要，
尤其是現代人的飲食及老化問題嚴重，
(老化問題主要指的是壓力及空汙問題)
茶當中的營養素能幫助去膩及抗氧化，
而且喝茶也能紓緩減少心情上的壓力，
夏天我就做冷泡茶，冬天就喝熱茶，
而且我一定親自泡，不喝外面的手搖飲。
但我說的“習慣性喝”並非指狂飲喔。
基本上我從小就跟著我老爸喝老人茶，
當時喝的都是全
【觀玲愛塑身】瞬間瘦！腰間肉及小腹走山也OK，再度穿上緊身衣！MARENA美國專業塑身衣，讓“走山”及“鬆垮”從人生中消失！
只要是坐下來的時候，就會很在意！？
對！就是小腹跟腰的地方，出來了？！
不經意就會想捏一下到底有多少肉……
想到的時候就會挺直腰桿，拉平贅肉，
但一不小心又會放鬆…就又擠出來…
說真的…我並沒有多胖，真的…
但是女人到一個年紀，就算體重一樣，
子宮周圍還是會生出很厚的脂肪圈，
用來保護腹部的器官，讓它溫暖不寒，
你如果不做針對腹部的運動不會消，
我就算每天慢走，也運動
【觀玲愛健康】不動的人，就在睡眠中讓代謝力“內動”！熱動的人，更需要被提升運動成效，所以一定要認識這22類改善代謝力的胺基酸！
我曾看過一個日本的實境挑戰節目，
主角是一位愛熬夜、愛吃消夜的女藝人，
營養師先請她從拉長睡眠時間開始，
雖然她一醒來還是狂吃好多個便當，
但沒想到拉長睡眠時間的她…降了！？
原來睡眠除了能讓夜間代謝正常，
也能分泌足量的瘦身素（leptin），
難怪熬夜者不容易維持窈窕.....
(這是我目前較無法克服的問題……)
另外我久坐！少動！喜歡待在家！
不喜歡出門，太陽下山就回家…
【觀玲老師一週間】好多人喜歡看的粉絲團集結綜合版文章來囉！好用的彩妝保養，有趣的食衣住行育樂通通有！
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【ReVive 24胜肽護唇膏】
今年秋冬推出了超有有冰鎮按摩頭的產品，有唇用、眼用、眼唇用好多好多，但屬ReVive這款產品的斜角按摩頭最符合使用部位
【觀玲的一週間】分享冬天最能療癒心情的芳香精露、美體油、甜點般的身體香氛及泡澡用品等等，還有美肌果汁配方及超好看日劇推薦喔！
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【DARPHIN迷你芳香精露禮盒】
我要尖叫了！在開始感覺到寒意的季節，收到芳療美容油天后—DARPHIN準備的歲末禮！居然是迷你芳香精露禮盒，打開
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