節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!

節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
終於我也淪陷,不,是積極踏入鄭多蓮的世界。


好啦,其實我今年一月就買了伸展操DVD,直到今天才心甘情願拆開它。一開始播,聽到鄭女士開口說日文我還不疑有他,心想:「原來她會講日文唷?」結果是韋德在我背後說:「為什麼是日語版?」這才清醒,對吼,好像播錯語言了。不過後來看一下這片子只有日文和中文發音,真奇妙,為什麼不乾脆再來個英文版不是更國際化?!

硬跟著做完30分鐘,老娘的筋骨都快拆了(長年不運動的結果)。剛開始做我心想:「Oh my God哪ㄟ架甘單!」接下來沒幾分鐘便驚覺不妙,我好多動作都做不確實,手碰不到腳尖、側躺伸腿伸不直......,加上本身運動細胞奇殘無比,有一段時間我到底在亂做啥都不知道,狼狽斃了。

做完筋骨挺痠,不過背脊倒是挺直多了,看來我真是太小覷「韓國最美麗的歐巴桑-鄭嬸」啦!

話說她在DVD裡也未免太泰然自若了吧(廢話人家練多久!)


對了,順帶告訴大家前12天的成果,我瘦了0.5公斤耶!喔耶!韋德在一旁壞心的說:「妳不知人早晚量體重本來就有誤差嗎?其實妳根本沒瘦。」(可惡)

不過前兩天好像真的吃太少,我今天有反省一下調整過來,好了不繼續囉嗦,一起來看看今天的減肥日記吧。


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了! 
節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了! 2013/2/20(星期三)


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
早餐:婆婆買的三明治1個+無糖蜜香紅茶1杯(這紅茶我覺得加鮮奶特好喝)
今天吃得比較豐盛些,不過吃的時間太晚,希望明天能提早些。


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
中午為了解決冰箱食材,我下廚炒了兩盤菜。


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
中餐:薑燒豬肉3大片+蠔油燴炒杏鮑菇小黃瓜+1/3碗飯+派妞吃剩的剩飯1/2碗+1/3碗牛肉湯+茂谷5片

做人阿母就是逃不過ㄎㄧㄣˊ剩飯的宿命,建議一開始幫自己盛的飯量一定要故意減少,因為妳絕對不知道接下來要面對囝仔郎多少剩菜,一切都得事先預留空間。以前的阿母有好多福態就是這樣累積來滴,現在妳若想減肥千萬要記取教訓嘿!


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
下午喝了一壺水,因為忘了拍照,只好拿前天舊照擋擋。


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
晚餐:自己清炒一盤大陸妹+公公煮的紅燒魚乾、煎豆腐

因為早午都有攝取澱粉,於是乎晚上我決定把青菜當主食,吃了一大盤菜覺得好過癮。


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
晚餐後的運動是一開始提到的鄭姐伸展操。

好啦老實說我真的很"晚熟",大家想必都跳到不想跳了對吧(是這樣嗎?)


節食倒數30天之3‧我終於「鄭多蓮」了!
有朝一日,我有可能從背後那個肥嬸變盒上的辣嬸嗎?


老實說晚上我洗澡時已經逼問過韋德這問題,他只冷冷瞪我說「妳慢慢想!

哼,潑我冷水是不是,你你...你,就不要讓我減成,別忘了你說了要請鹽之華ㄏㄚˋ.....


我又寫太晚了,明天咱們再來聊吧,祝大家睡甜甜做好夢,bye啦~



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