節食倒數30天之4‧吃比瘦更有福?!

今天標題創意完全copy臉書dear草莓姊兒好友的經典名句，然而，吃，真的會比瘦更有福嗎？

話說這「福」是福泰還是福態？傻傻分不清......


我只能說今天我對「吃比瘦更有福」這句話雖然不想點頭，可我該死的還是偷吃了，不過放心我很節制，繼續往下看就會知道我偷吃多少(偷吃還敢講那麼大聲...韋德os：偷吃東西沒關係，不要偷人就好，噗!)

好啦，為了早點去睡今天廢話不能多，簡單跟大家報告一下今天的減肥心得吧！



 
2013/2/21(星期四)



早餐：婆婆準備的饅頭夾蔥炒蛋＋核桃椰棗＋無糖TWININGS大吉嶺紅茶一杯

附帶一提，在山武食品  買的核桃椰棗好吃到爆，營養健康又好吃，解饑必備好物啊！



中餐：蒸紅地瓜1大根＋白菜牛肉湯半碗＋枇杷3個、櫻桃6顆

地瓜是在有機商店買的，衝著它是優質澱粉加纖維質多、健康營養有助排便等優點多多，白天補充澱粉絕對不能錯過它。

多虧有它，今天嗯嗯果然是順暢極了，本宮我很滿意！(自從為娘後，好像沒什麼不能聊啊我)



開水喝1壺是一定要的



接近傍晚，不曉得是不是因為下午消化太好排便太順暢，這時我突然餓從中來，不，都快要餓豬撲飯了我。餓到難忍手發麻(搞成這樣是中毒嗎?)不吃點東西真的受不了......

天人交戰好苦好掙扎，最後我還是敗給肥胖使者小惡魔，很夭瘦給他掃了三根巧克力棒棒......

「鹽味的好好吃唷我的媽」我的意志力就在三根巧克力棒棒誘惑下失守了，嗚～

後來在吃這方面生性樂觀的我(這是好事嗎?)旋即安慰自己：1袋有十幾根總共170卡，才吃三根某要緊啦！


韋德回家得知我的"犯行"後，飆一句：「妳是不會下樓吃點地瓜止饑唷，貪吃就是貪吃，還拆巧克力棒咧！」

好啦，我知道貪吃就是有罪，我錯了好不？(掩面哭泣)



不曉得派妞把粉紅小豬放在體重計量是不是在暗示我現在的拙樣？(想太多)

話說後來老娘陪著躲貓貓玩太投入，為了快點躲在茶几旁不讓她找到，鼻樑狠狠擦到桌緣，痛翻了眼淚差點飆出來。是說陪孩子玩應該也能消耗一些卡路里吧，尤其看在我配合派妞體力的玩勁上，就拿這彌補一下偷吃巧克力棒棒的罪吧！(真牽強)



晚餐：豐盛的菜盤，有蛋有魚有肉有青菜，加上兩、三口就吃完的白飯和一碗菜頭丸子湯，吃得營養又滿足。

運動部份今天暫休一天，因為昨天鄭多蓮完右手有點扭到筋，明天再來好好安排運動內容囉！



再繼續一直堅持，站在磅秤上的就不會是小豬了吧？(韋德：不，妳是大豬)


吼，不行了，我要去睡啦，娜塔減肥日記，咱們明天見！




娜塔縮食30天全記錄